10月
"高血压与钾有密切关系,因此降血压的食物推荐食含钾量高的食物。主食类主要是小米、薏米、玉米、燕麦、荞麦、红薯等,小米能抑制血管收缩来稳定血压,推荐小米黄豆粥、杂粮...
10月
"孕妇各种水果都可以适当的吃,尽量选择应季水果,如苹果、香蕉、梨等四季皆宜。针对血糖高和体重增长过快的孕妇,应尽量选择含糖量较低的水果,如苹果、梨、猕猴桃、柚子等...
"孕晚期可以吃韭菜,韭菜中含有各种维生素、矿物质和丰富的膳食纤维,在中医里有人把韭菜称之为洗肠草,因为韭菜中含有大量的膳食纤维,能增进胃肠蠕动、消化功能,改善便秘...
"产妇下奶之前应保证乳腺管的通畅,避免过度催乳导致乳腺炎的发生,因此建议应多吃一点丝瓜、茭白、豌豆等比较清淡点的食物,既能促进产妇的乳房通畅,又能帮助通乳。下奶必...
"在正常情况下孕妇各种水果都可以适当吃,尽量选择应季水果,如果出现了症状,根据症状选择不同的水果:1、孕妇出现的便秘,应该选择苹果、香蕉等富含水溶性膳食纤维的食物...