新冠感染 新冠感染即新型冠状病毒感染，居家防护的要点主要有以下几方面： 1、保持室内空气流通： 定期开窗通风，室外的空气相比室内的空气新鲜，如果长时间把肮脏的空气滞留在室内，会使细菌和病毒积累在室内。另外，如果屋内进入疑似或确定感染新型冠状病毒的人员，病毒也会在屋内高浓度的聚集。如果能够保持开窗通风，外界的新鲜空气会稀释病毒和病菌，被感染的几率会明显的下降； 2、物品和手消毒： 定期用消毒液擦拭桌面，保持手的清洁。新型冠状病毒不仅是呼吸道飞沫传染，手接触也是非常重要的途径。感染新型冠状病毒的患者可能会通过手触摸，将新型冠状病毒沾染在桌面或者其它物品上，他人触摸时，可能会导致新型冠状病毒沾染在手上，不经意用手去揉眼或者抠鼻，都有可能把新型冠状病毒带入体内，有可能会被感染，所以注意手卫生非常重要； 3、保持起居和饮食规律： 规律作息，保证饮食营养，有助于使机体抵抗力保持在良好的水平，有助于抵抗外界细菌和病毒的侵袭。 内容来源：有来医生

疫情比较严重的时候，高危工作人群要做特殊防护，包括公交司售人员、机场和车站的服务人员，必须在人群密集的场所工作，建议佩戴严格防护效果的医用防护口罩，而且定期更换，必要时4小时更换一次，才能起到防护效果。另外注意手卫生，勤洗手，触摸眼部或鼻部之前一定洗手，吃饭之前洗手，可以有效地减少接触性传染。作为一名急诊科医生，要接诊很多的疑似患者，不但要佩戴医用防护口罩，还要戴护目镜、穿隔离服、戴手套，甚至穿防护靴，穿脱防护用品时也要更加的规范，才能够有效保护自己不被感染。 内容来源：有来医生

疫情比较严重的时候，普通外科口罩会出现脱销的情况。当购买不到口罩的时候，也不建议将一次性使用口罩进行消毒，反复使用。因为消毒后，口罩的防护效果会明显下降，不但起不到防护效果，还能麻痹自己，认为戴口罩不会得病。建议防护措施如下： 1、不要去人群密集的地方，因为没有防护，特别容易互相传染； 2、在空旷的地方，或者室外空气流动较好的地方，被传染的几率会大大降低，若微风、天气较好，可以选择在这些地方散步； 3、居家一定保持开窗，保持室内通风、空气流动，新鲜空气可以稀释室内的细菌和病毒，起到一定的防护效果； 4、提高自身免疫功能、抵抗力，保持良好的起居和饮食习惯，规律的起居和饮食习惯会使身体的免疫功能达到很好的状态，对外界疾病和病毒的抵抗能力也会较强。

疫情期间不建议出行，尽量减少出行次数，尤其不要去人员密集的地方。有特别重要的事情必须出行，如乘坐公交、火车、飞机的时候，建议如下： 1、准备防护工具，包括可以将颗粒物过滤的医用防护口罩，如果有条件最好用最严密的医用防护口罩，可以有效防止细菌和病毒侵入体内； 2、乘坐飞机或火车时，如果周边有可能疑似发烧或者疑似病人，应保持一定距离，且保持的距离越长，被感染的几率越低。在人员密集的地方，一定要处于空气相对流通的地方，被感染的几率会比较低； 3、出差或者旅行时要保持规律的饮食和起居，对身体免疫功能调节有一定的帮助； 4、出差或者旅行时往往不注意手卫生，通过接触感染呼吸道传染病的可能性比较大。所以外出旅行一定清洁双手，及时地洗手。实在没有条件，建议准备消毒湿巾擦拭双手，也可以起到一定的防护作用。

疫情期间不建议出行，尽量减少出行次数，尤其不要去人员密集的地方。有特别重要的事情必须出行，如乘坐公交、火车、飞机的时候，建议如下： 1、准备防护工具，包括可以将颗粒物过滤的医用防护口罩，如果有条件最好用最严密的医用防护口罩，可以有效防止细菌和病毒侵入体内； 2、乘坐飞机或火车时，如果周边有可能疑似发烧或者疑似病人，应保持一定距离，且保持的距离越长，被感染的几率越低。在人员密集的地方，一定要处于空气相对流通的地方，被感染的几率会比较低； 3、出差或者旅行时要保持规律的饮食和起居，对身体免疫功能调节有一定的帮助； 4、出差或者旅行时往往不注意手卫生，通过接触感染呼吸道传染病的可能性比较大。所以外出旅行一定清洁双手，及时洗手。实在没有条件，建议准备消毒湿巾擦拭双手，也可以起到一定的防护作用。 内容来源：有来医生

常见的口罩分为普通医用口罩和医用外科口罩，医用外科口罩外面是蓝色的，所以佩戴的时候蓝色面冲外。而普通医用口罩，内外都是白色的，所以佩戴的时候一定分清反正面。 不管是医用外科口罩还是普通口罩，记住有固定口罩系带的一面一定面向自己，分清反正面才可以正确的佩戴。以医用外科口罩为例，演示正确的佩戴方法，如下所述： 1、佩戴口罩之前，一定保持自己双手的清洁，用七步洗手法规范地清洁双手，才能避免污染的手污染清洁的口罩，达到最好的防护效果； 2、佩戴的时候拿好口罩两侧的系带，把两侧的系带挎在耳朵上，挎好以后把口罩撑开，上面盖住鼻梁，下边盖住下巴。上边口罩有一个钢丝，双手按压钢丝使其贴附于鼻梁，能够起到很好的密闭效果，才能有最好的防护效果； 3、一般口罩的佩戴时间不建议超过4小时，没有接触疑似或者确诊患者、没有明显污损和液体浸润，可以适当延长佩戴时间，但不建议超过24小时； 4、当接触疑似或者确诊患者，尤其感染科病房的医务人员时，在离开病房、离开患者的时候，要摘取口罩，把口罩当作医疗垃圾丢弃，才能防止继续污染别人。

如果对一次性的口罩进行清洗或者消毒，会导致防护效果降低，所以不建议口罩进行清洗和消毒。口罩佩戴时的注意事项如下： 1、一次性口罩：佩戴过不应该清洗消毒再反复地使用。因为其是一次性的口罩，所以使用以后应该被丢弃； 2、普通医用防护口罩：佩戴时间不建议超过4小时。如果没有明显污损和破损可以重复使用，但其不防水，超过4小时以后防护效果会变差； 3、医用外科口罩：有一定防水效果，所以佩戴时间可以稍长一些，当没有明显污损和破损的时候，佩戴时间不超过24小时，24小时以后应该丢弃； 4、带呼气阀的N95口罩：在没有明确损坏和污损的时候，大家可以反复地使用。但是当佩戴的口罩接触可疑感染人员或者确诊患者的时候，口罩应该丢弃，当做医疗垃圾处理，不应该随意丢弃在一般垃圾箱。 在医疗单位佩戴口罩的时候，有专用的医疗垃圾处理程序，可以达到很好的消毒效果，包括常用的医用防护口罩，都需要按专业医疗垃圾处理。医用防护口罩由于保护效果受一定时间限制，所以佩戴时间不建议超过24小时。此外，上述口罩不可以清洗，由于都是一次性使用口罩，所以在佩戴以后应该丢弃。一般正常人使用口罩以后可以当作生活垃圾丢弃，但是当口罩在医疗机构中佩戴过，接触疑似或者确诊患者的时候，应该当做医疗垃圾丢弃，以特殊处理方法处理才能达到防止传染他人的目的。

发生严重的呼吸道感染性疾病，居家防护的要点主要有以下几方面： 1、保持室内空气流通：定期开窗通风，室外的空气相比室内的空气新鲜，如果长时间把肮脏的空气滞留在室内，会使细菌和病毒积累在室内。另外，如果屋内进入感染或者疑似感染的人员，病毒也会在屋内高浓度的聚集。如果能够保持开窗通风，外界的新鲜空气会稀释病毒和病菌，被感染的几率会明显地下降； 2、物品和手消毒：定期用消毒液擦拭桌面，保持手的清洁。研究表明，呼吸道传染病不仅是呼吸道飞沫传染，手接触也是非常重要的途径。病人通过摸会把病毒沾染在桌面或者其它物品上，他人触摸病毒会沾染在手上，不经意的用手去揉眼或者抠鼻都有可能把病菌带入自己的体内，有可能会被感染。所以注意手卫生非常重要； 3、保持起居和饮食规律：使抵抗力保持在充分和良好的水平，有助于抵抗细菌和外界病毒的侵蚀。