人工膝关节置换术又称为人工膝关节表面置换术，是指用手术切除膝关节表面磨损的软骨，套上金属关节，然后在两个金属关节之间再加一个高密度聚乙烯的关节面，以恢复正常的关节活动，解除疼痛。临床上适用于退行性骨关节炎、创伤性关节炎、感染性关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、骨梗死、色素沉着绒毛结节性滑膜炎等关节软骨严重破坏且保守治疗无效的患者。

在临床上，并没有膝盖关节康复的四个动作的说法，常用的膝盖关节康复方法包括股四头肌等长收缩、直腿抬高、静蹲动作、侧卧抬腿动作、坐位踢腿练习、踝泵练习等。通过这些练习，可以增加肌肉力量，提高关节稳定性，促进膝盖关节的康复。 1、股四头肌等长收缩： 取仰卧位，双下肢伸直平放于床面上，收缩股四头肌，以带动髌骨产生上下活动，通常每组练习30次，每天练习4-5组； 2、直腿抬高： 取仰卧位，双下肢自然伸直平放于床上，保持膝盖关节伸直，向上抬高下肢，抬高约45度，保持10-15秒放下，重复上述动作每组30次，每天练习4-5组； 3、静蹲动作： 取站立位，双脚与肩同宽，双上肢向前抬至水平，缓慢下蹲至屈膝屈髋90度，保持15-30秒然后站直，重复上述动作每组10次，每天练习2-3组； 4、侧卧抬腿动作： 取侧卧位，贴近地面的下肢呈屈曲放松状态，另一侧下肢伸直，并用力向上抬高约30度，保持10-15秒然后放下，重复上述动作每组15次，每天练习3-5组； 5、坐位踢腿练习： 坐于床边，小腿自然下垂，交替踢小腿，带动膝盖周围的肌肉活动，重复上述动作每组30次，每天练习3-5组； 6、踝泵练习： 下肢自然放松伸直于床面上，进行踝关节的屈伸练习，重复上述动作每组15次，每天练习3-5组。 在日常生活中，通过上述的动作练习，可以促进膝盖关节功能康复，尽早恢复正常生活。