王燎副主任医师

上海交通大学医学院附属第九人民医院　骨科
15

02月

上下楼梯膝盖疼？快来解锁正确的下楼姿势！

经常会有患者来到门诊跟我抱怨上下楼梯膝盖疼，其实对于膝盖不好的人来说，上下楼梯确实是一件很费力的事，特别是下楼！因为和上楼梯相比，膝关节部位需要用更大的肌肉力量来稳定关节和...

2021-02-15阅读(6069)

25

01月

大腿根疼，不一定只是肌肉劳损！

股骨头坏死，也叫股骨头缺血性坏死，或者股骨头无菌性坏死，在初期，就会出现大腿根部疼痛的情况，但许多患者会认为是肌肉劳损或坐骨神经痛，不大在意。等到疼痛加剧拍片子一看，已经很...

2021-01-25阅读(5532)

14

01月

每天只需十分钟，轻松保护膝关节！

膝关节是人体的最大的负重关节之一，同时也是运动最复杂的关节。它由骨骼、软骨、半月板与韧带连接而成，既能承受强大的力量载荷，又具备转动灵活的特点，也就是说，膝关节相对于其他关...

2021-01-14阅读(4031)

11

12月

前交叉韧带：为什么受伤的总是我？

膝关节内有两条重要的韧带，它们就是——前交叉韧带及后交叉韧带，统称为膝关节十字韧带。其中，前交叉韧带是膝关节内一个非常重要的稳定结构，牢固的连接着股...

2020-12-11阅读(3985)

23

11月

中老年人也不能大意！半月板损伤你了解多少？

半月板是什么？半月板是膝关节内的一对类软骨结构，分为内侧和外侧，在小腿和大腿骨中间形成了一个缓冲带，呈月牙形。主要有两个作用，一是稳定膝关节，二是缓冲腿部运动带来的冲击力。...

2020-11-23阅读(3755)

18

11月

又到一年吃蟹时，得了痛风还能吃吗？

秋意渐浓，吃大闸蟹最好的季节也来了。肥美的蟹肉再加上饱满的蟹膏，几乎没有人可以抵挡如此人间美味~但对于痛风患者来说，螃蟹可不能多吃哦！为什么痛风不能吃螃蟹？痛风是由于人体内...

2020-11-18阅读(3891)

12

11月

喝可乐会导致骨质疏松？

网上曾经流传过一则影片，把一只鱼放进可乐里，一个月后，不仅鱼肉被腐蚀了，甚至连鱼骨头都不剩。因此人们认为，喝可乐会“腐蚀”骨骼，引起骨质疏松。这个说...

2020-11-12阅读(6522)

29

09月

美容缝合，真的可以不留疤吗？

当髋膝关节退化或损伤到一定程度，手术成为难以避免的治疗手段。随着生活习惯的变化，人们经常会不注意膝关节的养护，导致患者年龄层逐渐下降。除了担心手术存在的风险，偶尔有年轻患者...

2020-09-29阅读(5130)

21

09月

有一种病，让您翘不了二郎腿？

大家先试着做两个简单的自测：1、下蹲后，是否难以站起，髋部酸胀，两腿发软？2、坐在椅子上，一腿横放在另一腿上，像平时翘二郎腿一样，同时两手往下缓慢按压膝关节，过程中出现了髋...

2020-09-21阅读(3940)

膝关节只有十五年的“好时光”，劝您“省着点用”！

您知道您的膝关节平时承受着多少压力吗？躺下来的时候，膝盖的负重几乎是0站立或行走时，膝盖的负重大约是1~2倍上下坡或上下阶梯的时候，膝盖的负重大约是3～4倍跑步时，膝盖的负...

2020-09-21阅读(5317)

膝关节只有十五年的“好时光”，劝您“省着点用”！

您知道您的膝关节平时承受着多少压力吗？躺下来的时候，膝盖的负重几乎是0站立或行走时，膝盖的负重大约是1~2倍上下坡或上下阶梯的时候，膝盖的负重大约是3～4倍跑步时，膝盖的负...

2020-09-21阅读(4253)

坚硬的股骨头，为什么会坏死？

股骨头坏死又称股骨头缺血性坏死、股骨头无菌性坏死，是一种由多种因素导致股骨头供血不足，引发骨细胞与骨髓细胞死亡，逐渐进展到股骨头塌陷，最终形成终末期髋关节病变的病理过程，在...

2020-09-21阅读(3277)

坚硬的股骨头，为什么会坏死？

股骨头坏死又称股骨头缺血性坏死、股骨头无菌性坏死，是一种由多种因素导致股骨头供血不足，引发骨细胞与骨髓细胞死亡，逐渐进展到股骨头塌陷，最终形成终末期髋关节病变的病理过程，在...

2020-09-21阅读(5759)

03

09月

“打个封闭吧”，封闭到底是什么？

封闭作为一种常规的治疗方法，已被广泛运用在多种骨科疾病的治疗。但许多患者听到需要打封闭总是感到非常紧张，一方面是不了解它的治疗机制，另一方面也担心打针会产生副作用。接下来，...

2020-09-03阅读(4240)

“打个封闭吧”，封闭到底是什么？

封闭作为一种常规的治疗方法，已被广泛运用在多种骨科疾病的治疗。但许多患者听到需要打封闭总是感到非常紧张，一方面是不了解它的治疗机制，另一方面也担心打针会产生副作用。接下来，...

2020-09-03阅读(4784)

13

08月

痛风到底是什么？为什么总在夏季高发?

痛风是一种因长期嘌呤代谢紊乱，血尿酸增高而引起的疾病，临床表现急性关节炎反复发作、痛风结石形成、关节畸形、痛风性肾病等。多见于体型肥胖的中年老男性和绝经后妇女。引起痛风的原...

2020-08-13阅读(5133)

04

08月

跑步真的会伤膝盖吗？一文让你远离“跑步膝”！

来自医学权威《骨科与运动物理治疗期刊》的研究表明：在普通跑步者中，有3.5%的人有膝盖或者髋部的关节炎；而在喜欢久坐不跑步的人群中，患有膝盖或者髋部的关节炎的比例是前者数倍...

2020-08-04阅读(8669)

28

07月

截骨保膝手术——截尽所能，保住您的膝盖

许多病患一听到“截骨”二字，就望而却步了，但其实只是听起来可怕，手术效果却相当不错，不仅创伤小、恢复快、出血量少，术后还可以满足较强的活动需求。今天...

2020-07-28阅读(6203)

20

07月

夏天吹空调，真的容易引发膝关节炎吗？

三伏天将至，代表一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子就要来啦。气温节节攀高，不开空调怎么受得了！令人困扰的是，空调房虽然舒服，但家里的老人总是念叨，“老是吹空调，...

2020-07-20阅读(5436)

17

07月

简单五招，轻松完成膝关节置换术后的复健运动！

膝关节置换手术后的康复是一个长期的过程，部分患者在手术后早期因疼痛未得到有效控制，对于术后的复健锻炼往往自觉不自觉的减量，继而出现腿部僵硬，不能弯曲和伸直的情况，要知道这是...

2020-07-17阅读(5091)

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