得了肝炎后饮食注意事项包括： 1、禁止饮酒：酒精摄入会增加肝脏的负担，易出现酒精性肝损伤，所以要严格忌酒； 2、少油腻：肝炎患者往往恐惧油腻食物，建议患者少碰油腻饮食； 3、忌辛辣、刺激等热性饮食； 4、忌食无鳞海鱼，如带鱼等； 5、吃饭不要过饱，以七八成饱为宜，尽量少量多餐，注意营养均衡。

肝硬化是以患有肝炎为基础，肝细胞损伤后，细胞和细胞之间的纤维增生引起。引起肝硬化的原因常见： 1、患者没有得到很好的休息； 2、与患者生活习惯有关，如工作繁忙，患者过度疲劳，吃饭不规律等； 3、饮酒过多容易引起肝硬化； 4、心情郁闷也容易形成肝硬化。

肝硬化是一种常见的慢性肝病，可由一种或多种原因引起肝脏损害，肝脏呈进行性、弥漫性、纤维性病变。具体表现为肝细胞弥漫性变性坏死，继而出现纤维组织增生和肝细胞结节状再生，这三种改变反复交错进行，结果肝小叶结构和血液循环途径逐渐被改建，使肝变形、变硬而导致肝硬化。该病早期无明显症状，后期则出现一系列不同程度的门静脉高压和肝功能障碍，直至出现上消化道出血、肝性脑病等并发症死亡。

肝硬化日常生活的注意事项有： 1、保持心情舒畅：避免郁结情绪，避免肝火旺盛； 2、保持规律生活：避免过度疲劳，要有充足的睡眠，适当进行锻炼； 3、饮食注意：避免食用过硬的食物，保持营养均衡； 4、保持家庭和谐：患者脾气暴躁时，家人应多给予理解和包容。

现在肝炎越来越普遍，一般在早期没有明显症状，通过体格检查被发现，当疾病发展到一定程度，会出现的明显症状，常见症状包括： 1、疲劳：如患者正常睡眠后体力得不到恢复，仍感疲劳； 2、胃口变差、忌油腻：看到油腻的食物出现恐惧心理； 3、黄疸：患者出现黄疸症状，如眼睛发黄等； 4、肝痛：当病情严重时，患者右边的肋部会有轻微的疼痛等。

中医治疗肝硬化讲究辨证论治，常见措施包括： 1、心理治疗：对患者进行心理疏导，为患者减轻压力，并应用相关中药进行疏肝理气； 2、保肝治疗：常见保肝药物有女贞子、五味子等；另外，肝肾同源，往往治肝的同时需要补肾； 3、患者出现阴虚时，可以添加滋阴类药物； 4、肝脏和季节关系密切，所以要按照季节进行治疗。 具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。

各种病因引起的肝炎，其临床表现相似，并无特异性，故单凭临床表现并不能确定病因。肝炎的早期症状及表现，如食欲减退，消化功能差，进食后腹胀，没有饥饿感；厌吃油腻食物，如果进食便会引起恶心、呕吐，活动后易感疲倦。如果肝炎没有得到及时有效的治疗，部分患者会进展为肝硬化，甚至肝癌，这对患者的生活质量将产生重大的影响。　

肝炎的全称为病毒性肝炎，是由肝炎病毒引起，临床上常见甲肝、乙肝和丙肝三种。肝炎的传染以乙肝为例，分为水平传染和垂直传染。水平传染是指横向传染，如吃饭时通过口水传染、生活中亲密接触等途径传播；垂直传染的途径有很多，如分娩过程出血将病毒传染给新生儿等。