牛皮癣是非常顽固的慢性疾病，但它有一个好处就是不传染，不影响寿命。有些人会有瘙痒，有些人没有瘙痒，90%以上非常轻，所以对生活质量影响非常小，不必害怕。得了牛皮癣可以控制，但不要乱治，如果用激素药太多会加重病情，可能导致全身脱皮，瘙痒的影响比较大。 牛皮癣原因非常多，跟季节、气候、遗传都有关系，还有一个非常重要的方面就是跟情绪有关。所以得了牛皮癣后要到正规医院去看，根据医生疗程治疗，避免过重的心理负担，如果心理负担过重，会对病产生不利影响。

荨麻疹分很多类型，最常见的是风热，还有风寒。判断标准非常简单，风热型皮疹比较红，遇热加重，这时要用清热疏风药物，比如金银花、薄荷叶等祛风、止痒、清热的药。 风寒型遇冷加重，有些人早上骑电动车风一吹就长荨麻疹，热一点又消退了。此时需用疏散风寒的药，偏温燥的，比如荆芥、牛蒡子、地肤子，都有非常好的效果，特别是对孕妇、小孩等吃药不方便者，通过中药清洗、汗蒸达可到非常好的效果，部分人不需要吃药亦可治愈。

嘴巴皮炎是通俗讲法，医学上分很多种类型，包括口周皮炎、唇炎。该病不传染，一般情况下通过轻微保湿会起到非常好的效果，它是一个慢性疾病，如果反复发作，最好到医院明确原因，比如有些人晒太阳会加重，有些人是吃酸性、刺激性、辣的食物或者芒果引起，有些人跟涂唇膏过敏有关系，有些人跟牙膏含氟氟过敏有关系。 明确原因后要做的就是避免，比如晒太阳引起的，需要少晒太阳。擦某一种唇膏，对中间某个成分过敏，需避免擦含有该成分的唇膏。刷含氟牙膏引起的，建议买无氟牙膏。

关于忌口问题争议比较大，特别是中医与西医，牛肉不是非常重要的一个发物，但是部分人吃了牛肉会加重，所以要根据体质。如果吃后没有问题，就可以吃。此外，每个病的病因非常复杂，饮食只是其中一个方面，没必要过度忌口。 一般认为发物尽量避免服用，比如牛肉、羊肉、海鲜、酒。此外还有芒果、荔枝、榴莲、菠萝，但要根据每个人体质不同来分析。比如从小在海边长大的人，海鲜从小吃到大，体质适合此类饮食，所以问题不大。比如从小吃羊肉长大的人，羊肉对其影响不大。

从中医角度来讲，下巴长痘痘跟肝肾有关，年轻人额头容易长痘痘，十几岁的年轻人跟肺有关，肺经风热，鼻子周围长痘痘跟肝胆有关，口唇周围长痘痘跟脾胃有关。 所以，年轻人出现下巴长痘痘一般要注意生活作息规律、早睡早起。另外，如果有月经失调，女性要调理月经，可以吃活血化瘀、疏肝理气燥湿的中药，也可以擦消炎、祛痘印、稍微有刺激性的药，比如维A酸类。饮食一定要清淡，油炸、煎炒、甜食类尽量少吃。如果比较严重，不建议自己处理，以免加重病情，应该到正规医院处理，医院办法很多，有中医、西医，可以吃药、擦药，效果都很好。

从中医理论来讲，痘痘分很多种类型，包括丘疹粉刺、囊肿脓疱型、瘢痕结节型，不同类型痘痘原因不同，最常见于肺经风热、脾胃湿热、痰湿郁结、肝肾不调。所以要针对不同病情制定不同的方案。中医角度都可以吃中药，视情况进行治疗，如果比较轻，可通过擦药治疗，如果比较重、反复发作，可通过吃中药调理。如果特别重可以吃消炎、维A酸类的西药，也可以做光动力治疗，都能达到比较好的效果。

脂溢性皮炎分为干性和湿性，干性脂溢性皮炎皮疹淡红、有鳞屑、比较干燥，此时不能用香皂洗。香皂往往是碱性，而皮肤是酸性，会越洗越干，所以要用一些中性或者偏酸性的洗面奶、香皂来洗。碱性香皂会破坏皮肤屏障，导致皮肤更干燥。但大部分脂溢性皮炎都是油性，油脂比较多、毛孔比较大，会寄生细菌，真菌感染，可以用硫磺香皂来洗，中和酸性，使皮肤干燥，还可以起到杀菌效果。 对干性脂溢性皮炎，不能用香皂来洗，还要注意保湿，对油性脂溢性皮炎可以用香皂来洗，而且硫磺皂是非常好的选择，便宜又容易买到。此外也要根据体质，比如洗硫磺皂以后，皮肤很快变干，则不能洗过多，可以2天洗一次，如果感觉还干，可3天洗一次。其目的是去油，恢复皮肤油脂平衡。所以要根据皮肤反应情况，如果皮肤不是很油可慢慢减量。

肺热型痘痘一般跟年轻人有关，在额头、脸上有一些红色的丘疹，或者有一些粉刺，比较容易治疗。因为多跟空气有关，比如空气不流通、出汗多，所以要尽量避免出汗，封闭的地方尽量少去，注意通风。如果出汗多，可以经常用清水洗脸，擦消炎药。 如果是闭合性粉刺，可以通过治疗，比如中医火针效果很好。如果痘特别多，脸上又有暗沉，可以通过西医，比如果酸治疗，效果都很不错。所以有痘痘不用过度紧张，一般情况下注意局部清洁，避免太多油脂，减少出汗就可以达到比较好的效果。