尹建民国家二级心理咨询师

有来心理诊室 青少年情绪

09

02月

青春期叛逆是一种什么样的心理?父母该如何正确应对?(内附实用建议及详细案例)

当孩子说出第一个“不”时,ta的自我意识形成了。美国著名“沟通之父”托马斯·戈登博士认为:青春期孩子反叛的不是...

2023-02-09阅读(6635)

青少年情绪困扰的原因及解决对策(内附详细案例)

青少年时期遭遇的心理困扰,往往留痕至深,而他们的情绪却因为被当成“小孩”而常常不受重视。我是有来心理认证的青少年领域咨询师,走进青少年的心,站在他们...

2023-02-09阅读(10508)

青少年人际关系敏感主要表现在哪些方面?如何处理?(内附详细案例)

“玻璃心”、“小心眼”、“钻牛角尖”……人际关系敏感的孩子,总是被用这样...

2023-02-09阅读(6547)

青少年玩手机游戏上瘾怎么办?找对原因是关键!(内附解决办法及案例)

现在是一个离开手机,寸步难行的时代,对手机的高度依赖是几乎所有现代人的特征,但并这不都叫“瘾”。“成瘾”指个体因为沉迷行为失...

2023-02-09阅读(11410)

青少年学校适应不良的表现及应对办法,看这篇就够了!

你家孩子明明一直成绩不错,小升初,或者异地转学之后,成绩忽然一落千丈;又或者是升学、分班之后,每天脸上笑容少了,能看出来孩子对学校有莫名的排斥…&hellip...

2023-02-09阅读(7165)

青少年总习惯拖延、行动力弱怎么办?(内附解决办法及详细案例)

拖延,是大部分成年人也容易陷入其中的旋涡,但许多人拖延、行动力弱的习惯,其实在青少年时就已经养成了。我是有来心理认证的青少年领域咨询师,下面就来给大家科普一下“...

2023-02-09阅读(5725)

青少年学业压力大的原因是什么?该如何应对?建议孩子家长都来看!

学业压力过大是影响青少年身心健康的主要原因之一,63%的学生自杀发生在每年重大考试期间。我是有来心理认证的青少年心理咨询师,深耕青少年心理领域,有丰富心理咨询经验。下面我就...

2023-02-09阅读(12721)

青少年厌学辍学怎么办?建议家长这样做!(内附详细案例)

青少年时期正是应该好好增长知识技能的时候,但这个时候的孩子正是思维活跃,注意力特别容易转移的时候,如果学校安排的课程计划不科学,忽视了创造力和个性的培养,只是严管控、死读书...

2023-02-09阅读(7054)

面对青少年早恋问题,家长如何处理才好?这5个要点要知道

为什么成年之前的恋爱就是不被允许的“早恋”?对于青少年来说,是不是“到了18岁,才能喜欢上一个人”?大家好,我是有来心理认证...

2023-02-09阅读(13010)

孩子遇到了校园霸凌该如何处理?(内附解决办法及案例)

“有些人用童年治愈一生,有些人用一生治愈童年。”校园生活并非时时刻刻充满阳光,校园霸凌就是一抹触目惊心的黑暗。校园霸凌对一个人的负面影响,可能是终生...

2023-02-09阅读(9462)

09

01月

中学生网瘾成因及对策

随着网络的迅速扩张,网瘾已成为一个不容忽视的社会问题。特别是一些孩子长期沉迷于网络,从而引发的孤独抑郁、网恋、游戏瘾等,严重影响孩子的身心健康。对于孩子来说,玩是他们的天性...

2023-01-09阅读(7600)

厌学的孩子怎么办,家庭应该注意什么?

厌倦了学习意味着我们孩子对学校生活和学习感到厌倦,对学习逃避和对抗。学习的疲惫无疑是会扼杀或阻碍我们孩子学习的热情和欲望。为了我们孩子的健康成长和发展,我们家庭应该注重下面...

2023-01-09阅读(4375)

手机成瘾症自我测试量表

如果你是几乎不是的话,你就得1分。如果你偶尔试的话,你就得2分。如果我常常都会玩手机,超过我预定的时间的话,就是3分,大部分都是这样的话,就是4分。如果我总是如此的话,就是...

2023-01-09阅读(4857)

如何科学的帮助孩子远离电子产品?

首先说一下我最近咨询的案例。小A,三年级,男孩,品学兼优,之前上过学而思网课,仅使用PAD上课。疫情期间跟小伙伴一起开始玩吃鸡、王者游戏,家长用过正面管教、规则管理、时间管...

2023-01-09阅读(4035)

高中孩子出现厌学情绪,如何才能重新找回学习动力的方法

因为高中知识比较复杂,有一部分学生会感觉到学习很吃力,开始产生厌学。怎么样能够帮助孩子找到学习动力呢,家长可以采取这几方面的方法来引导孩子。第一,父母要做出改变由于目前中国...

2023-01-09阅读(8191)

发声抽动成功分享

8岁男孩凯凯(化名),是一名三年级的小学生,根据父母描述,琪琪从二年级开始出现抽动现象,主要是嘴巴哼哼声音,肚子抽动,随着年级的增高,这种现象越来越严重,在学校上课期间,经...

2023-01-09阅读(3768)

案例:被诊断为ADHD的孩子成功经验

11岁男孩琪琪(化名),是一名五年级的小学生,根据妈妈描述,琪琪从三年级开始上课不能集中注意力,上课经常走神,随着年级的增高,这种现象越来越严重,学习状态和成绩也开始直线下...

2023-01-09阅读(5533)

5A训练法是什么?

5A训练技术是尹建民老师在与儿童青少年工作过程中,结合心理咨询技术,整合出的一种有效解决儿童青少年成长过程中遇到困难的使用技术。这种技术提供一种孩子和家庭共同成长的体系,指...

2023-01-09阅读(3802)

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