01月
焦虑症往往伴有躯体症状,呼吸困难、前胸刺痛、头皮发紧、消化道易激,症状千奇百怪,总之每天惶惶不可终日,担心自己随时去见马克思,又发愁亲人朋友不理解自己,真是有苦说不出。然而...
2023-01-04阅读(3877)
过度考试焦虑是中学生比较常见的心理困扰,以至每年的中考和高考中都有一些学生由于过度焦虑,出现思维迟缓,回忆能力下降的情况,平时完全会做的题目竟然找不到一点思路,甚至陷入高度...
2023-01-04阅读(5776)
12月
古希腊哲学家爱比克泰德(Epictetus)有句名言:“人不是被事物本身困扰,而是被他们关于事物的意见困扰。”遇到困难时,有些人会先找问题,有些人则...
2022-12-30阅读(4859)
1.生活方式更健康了康复期间,你不会肆意的熬夜,纵欲,因为躯体症状足以让你收敛,保持规律的作息,你会更加的爱惜身体。在饮食方面,你更加注重规律性,多元化,增加膳食纤维的摄入...
2022-12-30阅读(3722)
基因的错配在漫长的生物演化历程中,情绪调节一直占据主导地位。因为在危机四伏且资源紧缺时,个体选择机会成本比较高,稍有不慎就是丧命的操作。所以,谨小慎微、未雨绸缪、对任何陌生...
2022-12-30阅读(5316)