07月
对于想减肥的朋友来说一定有一个目标,就是这个目标是对于减肥来说不是一个短期或者突击的工作,一定是一个长期的工作。如果想减肥的话一定要下定决心去减,而不是想去试一试。下定决心...
对于减肥的运动主要的方法一个是走路,另外一个是游泳。还有一些就是肢体的锻炼方法。但是这些方法主要原因是对于关节可能会损伤比较小。对于肥胖的朋友如果太剧烈活动的话,对关节是有...
对于减肥的运动时间实际上任何时间里都可以进行锻炼,不一定非得是晚上跑步才一定会减肥。但是从人体节律可能晚上7-8点钟跑步,对于身体里过多热量的消耗可能有一定的好处。
好多人常说喝水能不能减肥,实际上喝水对减肥是有一定帮助的,但完全靠喝水来减肥,不是一个很标准说法或者不是一个很现实的问题。比如早餐前喝水,可以让腹部有饱腹感,吃的会渐渐减少...
糖尿病主要是因为体内的胰岛素或者胰岛素紊乱,造成的血糖不能被消化,而造成血糖升高的一种疾病。那么这种疾病是一种代谢性疾病,它是因为血糖过高之后造成了全身的微循环以及微神经的...
目前国际流行的减肥方法治疗减肥的患者大概多余体重的60%-80%可能减下来,减肥效果还是很明显的。而且这种体重的下降见效很快,以医院的经验可能在术后1周能减20斤左右,术后...
腹部减肥的方法是一个误区。一般来说肥胖可能叫腹型肥胖,是以脂肪增多为主的胖,可能肚子都是比较大的,所以有人就光想减肚子,实际上这是一个不正确的方法,其实减肥应该还是从全身的...
对于肥胖的病人来说,一般建议可能多增加谷物类的食品,另外就是多增加一些蛋白质类的食品,还有就是多吃蔬菜类的东西。比如像苦菊,绿叶的蔬菜比较好,但是一般来说要尽量减少脂肪类的...
糖尿病其实最典型的症状就是三多一少,所谓三多就是多饮多喝水;那么多尿,尿比较多;多食就吃的比较多;一少就是体重会降低减少,这是常见的症状。除此之外,有些病人可能还会有全身的...
对于肥胖病人建议增加一些运动量,但是做什么样的运动合适,实际上有几种推荐的运动方式,第一个,就是走路。大量地走路一般要求每天要走1万步以上。第二个,就是游泳。游泳也是比较好...
肥胖的病因现在不是十分的清楚,但是一般分为原发性肥胖和继发性肥胖。原发性肥胖就是天生容易长胖,这种人叫原发性肥胖。际上原发性肥胖跟很多因素有关系,比如一些遗传因素、生活环境...
糖尿病不是一种遗传病,所以不会父亲、母亲得了你就一定会得。但是糖尿病不管是Ⅱ型还是Ⅱ型糖尿病,它都有一定的遗传因素。那么对于Ⅱ型糖尿病来说肯定是因为某些基因突变造成的,所以...
对于糖尿病的饮食控制,原来很强调糖尿病的病人一定不能吃糖,不能吃太多淀粉类的食物或者这个糖类的食物,实际上对糖尿病病人的饮食并不控制一定要吃什么样的东西,一定不能吃什么样的...
肥胖纹是一种很有意思的现象。肥胖纹妊娠纹也是比较相似的一种病理性变化,多见于病人的下腹部和大腿的内侧位置上。因为一般肥胖的人可能会肾上腺激素分泌的过多,造成皮下这种弹力纤维...
糖尿病能活多久我觉得这是一个伪命题,实际上对糖尿病的病人来说,如果能把血糖控制得很好的话,那么就跟正常人能活的一样长。如果对糖尿病、对饮食的调控不加以控制的话,确实对身体的...
对于糖尿病的病人,尤其是早期的病人,血糖并不是太高或者糖化血红蛋白也不是太高这种情况,饮食的控制是比较好的一个方法,有自我调节,不要过多的喝比较甜的饮料或者吃太甜的食物。吃...
减肥从国际上流行主要三大类。第一类,就是生活方式的改变。实际上主要就是饮食的控制加上了一些运动,活动的减肥的方法。第二类,一些药物或者一些疗法,比如像减肥药以及比如中医的一...
06月
糖尿病肾病是糖尿病引起的一种合并症。糖尿病主要是因为血糖过高,对微循环系统以及微神经系统的一种损害、伤害。对肾脏来说因为血糖过高、糖尿病的出现可以造成血肾脏的血液动力学的一...
03月