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明天有号简介:邓学钦,哈尔滨市第一专科医院,精神科,副主任医师,精神科主任,教授。擅长抑郁症、精神分裂症、焦虑症,早期精神心理和行为异常、双相情感障碍(躁郁症)、失眠症、社交恐惧症;青少年情绪、行为问题的诊疗;各种心理障碍的鉴别诊断和认知行为心理治疗。临床特色:精神疾病全病程综合精神心理康复培训、心理咨询。现哈尔滨市第一专科医院、黑龙江中航医院、哈尔滨附三中医院成人精神科科副主任。毕业于齐齐哈尔医学院精神医学卫生系,毕业后在哈尔滨市第一专科医院从事精神心理科临床、科研及教学工作至今。长期在精神科临床一线(住院部和门诊)工作,有丰富的临床经验与实践,特别对难治性精神障碍的治疗有独到的见解。发表学术论文“经颅磁刺激治疗伴睡眠障碍的老年焦虑症患者的疗效”和“西酞普兰联合多塞平治疗广泛性焦虑症伴共病性失眠的临床效果”等20余篇。获省市课题立项多项。多次被评为医院优秀科技人才。
擅长:抑郁症、精神分裂症、焦虑症,早期精神心理和行为异常、双相情感障碍(躁郁症)、失眠症、社交恐惧症;青少年情绪、行为问题的诊疗;各种心理障碍的鉴别诊断和认知行为心理治疗。临床特色:精神疾病全病程综合精神心理康复培训、心理咨询。
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邓学钦医生的科普内容
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对抑郁症患者来说 运动应该是自愿的
抑郁症患者最害怕的就是不被身边人理解,我们知道运动对抑郁症有很好的治疗和预防作用,于是有一些家属在陪伴过程中,经常会强迫抑郁症患者出去运动,但如果患者身体状态并不好,需要休息,一味鼓励他外出运动,他就会很烦躁,运动应该是一个循序渐进的过程,是在他们力所能及的情况下适当的突破自己。
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01月08
早晨时家属可以这样陪伴抑郁症患者
抑郁症患者在早晨时,经常有行动迟缓、懒惰、负面情绪较多的状况,这时我们可以跟他们一起散散步,有助于缓解抑郁情绪。再有就是家人情绪稳定很关键,如果家属比患者还焦虑,这对他们来说无疑是雪上加霜。
所以作为抑郁症家属,一定要做好长期陪伴的准备,及时的调整好自己的情绪状态。关心和陪伴是最好的药方,耐心的聆听也是一种培养,切忌在聆听过程中批评或者说教,这样反而会使患者的心理负担加重。
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