枸杞可以吃或泡水喝，因为一般枸杞的摄入一天也不会太多，比如就吃几粒枸杞，对血糖应该不会有很大影响，尤其很多人喜欢用枸杞泡成水来喝，这种对血糖也不会有太大影响。只要里面不加用其它食物一起泡服，比如有些人喜欢枸杞、大枣，再加上参片或山楂一起泡服，往往因为枣类里面含糖较高，如果血糖控制不好的情况下，可能就会影响血糖。 但是如果每天只是单纯习惯吃几粒枸杞，或每天只是用几粒枸杞泡水喝，这种都可以，个人可根据自己习惯进行，包括有些人习惯性加用一些参片泡水其实都是允许的，糖尿病患者不用认为患病后什么都不能喝、不能吃，其实也并不是这样。

现在吃的所有水果，没有一种可以降低血糖。所有的水果都是含糖的，只不过含糖量不一样，有些可能是果糖，比如苹果，可能对血糖影响小一些。如果吃橘子，相对含糖多，使血糖升高更明显。所以有些患者认为可能吃了某些水果血糖并不会升高，就会认为这种水果是降血糖的，实际上并不是。即便水果都是含糖的，都会对血糖有影响，但是只要进食的时机是对的，对血糖不会影响那么大。 患者可以选择一些相对含糖低、升糖慢的水果，放在两餐之间食用，可能血糖不会升太高。所以目前没有一类水果，是可以降低血糖的。

血糖的正常参考值是＜6.1mmol/L，餐后2小时血糖是＜7.8mmol/L。空腹血糖≥6.1mmol/L，餐后2小时血糖≥7.8mmol/L，一般认为是血糖偏高。无论是体检查到的静脉血血糖，还是平时监测的指尖血糖，超过上述描述的值，都提示需要到医院做一下相应的筛查，来检测目前的状况到底是正常，还是已经达到糖耐量异常，甚至已经达到糖尿病的标准。 所以空腹血糖≥6.1mmol/L或者餐后2小时血糖≥7.8mmol/L，都视为血糖是增高的，都要到医院去检查。

目前治疗糖尿病的口服降糖药物，一共有七大类，另外还有两种是注射制剂，第一种降糖药是现在用的比较好，也是首选的一类的降糖药物，就是二甲双胍；第二类降糖药物也是一种比较老的药物，即磺脲类的降糖药物，这类药物降糖效果也不错，也是应用比较广泛的一类药物；第三类药物是α-葡萄糖苷酶抑制剂，也比较适合中国人群，对于主食摄入较多的人群其实也比较适用；第四大类是胰岛素增敏剂，这类降糖药物能够增加胰岛素的敏感性；第五类药物是格列奈类降糖药物，它是刺激胰岛素分泌的一类药物，但它作用时间较短，低血糖的风险相对也小一些；第六类降糖药物是相对较新的药物，即DPP-4抑制剂，用于降餐后血糖效果不错；第七类降糖药物也是现在比较新的一类降糖药物，即SGLT-2抑制剂这类药物，可促进尿糖排出，也适合相当一部分人群。 另外两类针剂，一类是GLP-1受体激动剂，在国外是可作为单纯减肥药物来应用，它的好处是在降糖的同时还可减体重，第二类针剂是常用的胰岛素，胰岛素也有很多种类，适合大部分患者应用。

临床上不建议糖尿病患者喝饮料，但是如果实在想喝，无糖可乐是可以选择的。无糖可乐里面不是真正的单糖，有一些甜味剂、甜味素，并不提供热量，所以对血糖影响不大，但依然不建议患者以这些作为平时饮品的主要来源。 患者平时可以喝一些白水，茶类也是不错的选择，像普洱，对糖尿病患者有一些好处，可以选择作为平时的饮品。无糖可乐里面不含太多热量，所以对血糖影响并不是很大。 患者实在想喝饮料，尤其夏天，想喝一些甜味的饮料，可能只有无糖可乐是可以选择的，其它含糖的饮料，包括一般的可乐，都不建议患者饮用。

严格来说，甲状腺激素的分泌，有一定的昼夜节律，会受饮食或者采血时间的影响。但是大部分患者，只是做甲状腺功能的筛查，或者做甲减药物的调整。对于绝大部分人群，并不强调一定要空腹，在任何状态下都可以取血，只要每次采集的状态是一样的，前后可以做对比就可以调整。 但有两部分人是一定要严格空腹或者相同状态采血的，一个是妊娠期甲状腺疾病的患者，比如说妊娠甲减的患者，她可能就是根据甲状腺功能严格控制，就尽量要采取相同的时间、相同的条件去采集血；另一部分是甲状腺癌患者，需要他把TSH压到0.1μIU/ml以下，不同的时间、吃药前后的采集或许都会有一些小的影响，这个时候也建议尽量选择相同的时间、相同的状况采血。 但是对大多数病人来说，并不要求一定空腹采集甲功的检查。

甲状腺功能减退，很多患者没有任何表现。有些患者TSH大于几十，T3、T4也低，患者没有任何症状。有些患者T3、T4还是正常阶段，只是TSH轻度增高，就已经表现出平时爱累、爱困。总的来说，甲减应该是低代谢表现，患者可能会有怕冷、乏力、大便干燥或者爱困的临床表现，但是不适用于所有人，每个人可能表现都不一样。 很多人没有任何症状，一体检或者一做化验，才发现自己的甲功异常；有些患者是有临床表现，来看导致出现这种临床症状的具体原因，一查发现甲功异常。所以并不会每个人都是一样的表现，一定要个体化分析。

糖尿病患者可以喝豆浆、牛奶类饮料，豆浆一般并不是指用豆奶粉冲的豆浆，而是指自己现磨的豆浆。如果患有糖尿病肾病，比如已经到大量蛋白尿，肾功能都不好时，这类人群实际上对于豆浆的摄入是有限制的，因为对于这类人群，蛋白的摄入量需受限制，因此不可不受限制的去喝豆浆或牛奶类的饮品。 但是如果只是一个单纯的糖尿病患者，没有糖尿病肾病的情况，也没有大量蛋白尿的这些危险，实际上每日可以正常摄入250-500ml以内牛奶或豆浆，建议最好喝现磨豆浆，不建议喝外面卖的冲饮豆浆，因为里面往往会含有糖类成分，而且也会有其它香料等添加剂，并不是很健康。