广东药科大学附属第一医院

今天我们要讨论一个令人心痛却不可忽视的健康话题——三手烟的危害。近日，一则新闻登上了热搜：[丈夫吸烟43年，妻子基因突变确诊肺癌]。要知道，这位妻子从不吸烟，生活规律，却因常年生活在二手烟和三手烟的环境中，患上了肺癌。 三手烟，一个更隐蔽却同样危险的存在。三手烟指的是吸烟者吸烟后残留在衣物、墙壁、地毯、家具等表面的烟草残留物。这些残留物含有多种致癌物质，如尼古丁、重金属等，它们能在环境中存在很长时间，对非吸烟者构成威胁。 三手烟的危害不容小觑。研究显示，长期暴露在三手烟环境中的人，患肺癌的风险会增加。尤其是儿童和婴幼儿，他们的免疫系统尚未完全发育，更容易受到这些有害物质的影响。而且，三手烟的残留物还能通过皮肤接触和呼吸道吸入进入人体，增加患病风险。 因此，为了您和家人的健康，请务必重视二手烟和三手烟的危害。戒烟不仅是为了自己的健康，更是对家人的保护。

大家好，今天我们聚焦一个在癌症治疗领域中越来越受重视的角色——维生素D。《Science》杂志的研究揭示，维生素D水平低与肿瘤发展相关，表明它可能是肿瘤预防和治疗的关键。《英国医学杂志》上的一项研究更是显示，补充维生素D能使自身免疫性疾病的风险下降22%，这意味着充足的维生素D摄入有利于免疫调节。 在中国，维生素D普遍缺乏的情况较为严重。根据《中国居民营养与健康状况调查报告》显示，我国居民维生素D摄入量普遍不足，成人维生素D缺乏率高达60%以上。因此，大剂量补充维生素D显得尤为重要。 《美国医学会杂志》建议，成人每日维生素D推荐摄入量为600-800国际单位（IU），而针对维生素D缺乏较为严重的个体，可能需要更高剂量的补充。实际上，一些研究已经表明，对于某些癌症患者，维生素D的剂量可能需要达到每天10000IU或更高，以发挥其潜在的抗癌效果。 根据相关研究，维生素D与多种肿瘤的发生风险呈负相关。血浆中维生素D水平较高的个体，患乳腺癌、结直肠癌、肝癌、膀胱癌和肺癌等癌症的风险相对较低。在癌症预防和治疗方面，维生素D通过多种机制发挥作用，包括抑制癌细胞增殖、促进细胞凋亡、调节免疫功能和抑制肿瘤血管生成。这些机制表明，维生素D是肿瘤预防和治疗的关键因素。 对于肿瘤患者而言，补充维生素D能够增强免疫力，改善营养状况，从而有助于癌症的治疗和康复。补充维生素D的方法包括适当晒太阳、食用富含维生素D的食物如鱼类、蛋黄和奶制品，以及在医生指导下服用维生素D补充剂。因此，肿瘤患者应通过多种途径确保维生素D的充足摄入，为身体健康保驾护航。

打疫苗发烧、肌肉酸痛，其实是你体内的保安在暴走，今天带你揭秘mRNA疫苗如何伪装成自己人，躲过免疫系统的追杀。主要有以下三个核心知识点： 第一个核心知识点，科学家给mRNA做了整容术，把容易被识别的尿苷换成假尿苷(Ψ)，就像给病毒披上羊皮，免疫系统直接脸盲，Moderna和辉瑞疫苗都在用这招。 第二个核心知识点，再强的mRNA也怕裸奔，脂质纳米颗粒(LNP)就是它的隐形战衣，不仅能躲过血液里的巡逻兵，还能精准送货到细胞，快递小哥看了都直呼内行。 第三个核心知识点，免疫系统不能惯着，剂量爬坡、拉长接种间隔，就像让身体分期付款，加拿大实测心肌炎风险直接腰斩，这波操作，稳！未来癌症疫苗也要靠它！

你以为癌细胞是无敌的？科学家已经找到了他的命门。今天带你看看医学界的特种部队如何把肿瘤连根拔起，主要有以下三点： 1、免疫治疗：唤醒沉睡护卫军无需配型的CAR-NK细胞，专杀会隐身的癌细胞，卵巢癌患者肿瘤缩小50%，双抗药物像磁铁一样把T细胞和癌细胞锁死，乳腺癌控制率82%。 2、饿死癌细胞：断水断粮的生化战，糖酵解抑制剂，切断癌细胞糖瘾，肿瘤能量暴跌60%，纳米毒药，伪装成营养骗癌细胞吞下，精准爆破不留情。 3、物理改造：给肿瘤动手术，血管修复术，贝伐珠单抗让畸形血管改邪归正，放疗效果翻倍，声波炸弹，深度穿透10cm，胰腺癌生存期延长4个月，62岁胰腺癌肝转移患者，创新疗法3个月肿瘤钙化。

PD-1都救不了的肠癌患者，竟被自己体内的细胞暂时反杀。最新战报显示，柳叶刀证实：全球首个基因魔改TIL疗法，让耐药患者肿瘤100%消失！ 存活纪录刷新，29岁小伙癌细胞清零超600天，抗癌成本暴降：一针改造=终身抗癌特种兵，12位被医院放弃的晚期患者靠体内“叛变癌细胞”逆袭重生，抽肿瘤组织培养超级免疫军团，用CRISPR基因剪刀剪掉细胞刹车片，网友直呼：这不就是给免疫细胞装GPS追杀癌细胞？建议改名叫癌细胞清除者联盟。

大家好，今天我们要揭露一个可能正悄悄影响您健康的隐患——外卖塑料盒。《生态毒理学与环境安全》杂志上的一项新研究为我们敲响了警钟，经常使用塑料餐盒可能会增加心血管疾病的风险。 专家警告说，当塑料餐盒用于盛装超过65°C的热食时，它们可能会释放微塑料及全氟化合物，这些化学物质会损伤血管内皮，长期累积可能引发动脉硬化等心血管疾病。 更令人担忧的是，外卖食品往往高油、高盐、高糖，这些不健康的饮食习惯，无疑会加剧对心脏的伤害。在这个快节奏的时代，虽然外卖为我们提供了极大的便利，但我们也不能忽视了健康的重要性。 因此，我们建议减少使用塑料餐盒，尤其是避免用它们来盛装过热的食物。同时，我们也应该更加关注外卖食品的营养搭配，选择更健康的饮食习惯。让我们从今天开始，做出更健康的选择，为自己和家人的健康护航。

90%的人不知道，抗癌战场真正的总导演刚刚被锁定——NK细胞，它不杀敌，却用两发黄金信号弹CCL5和XCL1，瞬间点亮肿瘤战场地图，树突细胞携癌细胞指纹杀入敌营，激活T细胞重火力覆盖，肿瘤瞬间被轰成渣。 秘密武器PGE2毒雾屏蔽信号，瘫痪通讯，让免疫军团集体掉线，分析超1000位癌症患者，NK强约等于信号强，约等于存活率翻倍，这条免疫链就是生死线。不过新一代武器已就位，PGE2抑制剂破解毒雾，CAR-NK细胞双杀灭癌！免疫疗法2.0即将上线。

90后、00后注意，肠癌不再是老年病，最新研究实锤：年轻人肠癌暴增2倍，凶手竟是你每天都在喂的肠道菌，科学家对比全球1000多名患者数据，发现两个致命真相： 1、遗传炸弹：林奇综合征患者患癌早，但只占少数。 2、隐形杀手：多数人肠道里藏着产毒菌——pks+大肠杆菌，它会释放大肠杆菌素，直接损伤DNA，让你从20岁开始积累突变。更可怕的是，这些菌可能在你童年就埋下祸根，但现在有了对策，定期筛查高危菌群，补充抗癌益生菌。研究证实：平衡菌群可阻断毒素炸弹。

冷肿瘤、热肿瘤是针对免疫治疗提出来的一个说法。肿瘤所在的环境，比如里面是一种炎性的环境，那它里面有浸润的正常淋巴细胞比较多，或者它是受到了一些病毒的感染而引起的。 尽管里面有很多炎性细胞，但免疫细胞的比例是比较高的，在这个环境里，通过免疫治疗，很轻松的就能产生疗效。而对于冷肿瘤，它所在的环境免疫细胞可能非常少，几乎没有，周围更多的是一些纤维细胞，免疫细胞是很难进去的。 即使进去了，里面还有很多抑制免疫细胞的细胞，而进去的这些免疫细胞，被抑制住，发挥不了作用，这就是冷肿瘤。这是对免疫治疗提出来的一个概念。所以为什么治疗没效啊？没效是因为环境不行。

你以为免疫细胞都是正义卫士？在肿瘤里，巨噬细胞竟被癌细胞策反，成了癌症帮凶，他们疯狂消耗葡萄糖、囤积脂肪，甚至抢走抗癌免疫细胞的粮食，让肿瘤越长越大！ 科学家发现，这场代谢暗战才是癌症难治的元凶！比如，巨噬细胞产生的乳酸，能像迷魂汤一样麻痹免疫系统；它们还会通过CD36受体狂吃肿瘤释放的脂肪酸，把自己变成促癌加油站。 更可怕的是，某些癌细胞甚至能通过外泌体远程操控巨噬细胞代谢。不过，我们已找到三大破局武器： 1、断粮计：用谷氨酰胺抑制剂切断癌细胞和巨噬细胞的能量供应链。 2、清脂计：靶向CD36或TREM2，阻止巨噬细胞囤积促癌脂肪。 3、解毒计：中和乳酸毒性，让免疫细胞重获战斗力。 更激动的是，中国科学家最近发现新靶点PILRα，能解除巨噬细胞对免疫细胞的刹车。未来，人工智能将绘制肿瘤代谢图谱，实现精准打击。

为什么免疫疗法对70%的癌症患者无效？斯坦福科学家刚刚破解了这个谜题，肿瘤竟偷偷给免疫系统装了个刹车，这个刹车就是肿瘤自产的促红细胞生成素（EPO）, 它原本是补血功臣，却被癌细胞黑化成了免疫逃逸的帮凶。 EPO一碰到巨噬细胞，立刻启动NRF2通路，让巨噬细胞从战友变叛徒。他们不仅不杀癌，还疯狂招募调节性T细胞。把肿瘤变成免疫荒漠，但科学家有办法，阻断EPO信号后，40%小鼠肿瘤完全消退，联合PD-one抑制剂更是100%存活，连最难搞的肝癌都被热化了。 更重磅的是，EPO高表达患者生存率直降50%，肝癌、乳腺癌、肠癌等八大癌种全中招，这意味着靶向EPO可能通杀实体瘤。目前，EPO抑制剂已进入专利申报阶段，让更多人看到生命的希望。

你知道吗？我们的免疫系统里藏着一只抗癌特种兵——树突状细胞，他们本应像教官一样训练T细胞精准杀癌，但肿瘤却给他们装上了刹车。 Nature最新研究揭秘，科学家发现，肿瘤微环境中的STAT3蛋白就像刹车片，让树突状细胞丧失战斗力，而那些对免疫治疗无效的患者，正是STAT3过度活跃的群体。 三大关键数据来了： 1、完全缓解患者生存期延长2倍。 2、新型STAT3降解剂让晚期肿瘤缩小58%。 3、联合PD-L one抗体疗效翻倍，PROTAC分子武器横空出世，它能精准锁定STAT3，丢进细胞垃圾站彻底销毁，没了刹车，树突状细胞火力全开，训练出超级T细胞大军，对化疗、免疫治疗耐药的患者迎来曙光，胃癌、肠癌、肺癌等多种实体瘤有效，中国团队领跑全球，临床转化加速中！

放疗，癌症治疗的核武器，竟然在偷偷给癌细胞递刀子。《Nature》最新研究实锤，放疗后远处转移暴增的元凶，竟藏在肿瘤细胞分泌的暗黑信使里，今天带你揭开这个令医学界震惊的双面间谍谜团。 科学家发现，放疗后，肿瘤细胞会疯狂分泌一种叫AREG的蛋白。它像黑客一样入侵免疫细胞，让本应杀癌的巨噬细胞集体叛变，甚至给癌细胞穿上隐身斗篷。更可怕的是以下三点： 1、放疗后转移瘤体积暴增200%。 2、患者生存期直接腰斩。 3、这个叛徒竟能用基因编辑技术精准揪出。 但人类已找到反击密码，阻断AREG抗体，让转移瘤断粮萎缩。联合CD47抑制剂，撕碎癌细胞隐身衣，放疗+靶向药组合拳：生存率飙升80%。 记住这个代号AREG，未来癌症治疗的新靶点，这项颠覆认知的研究告诉我们，癌症治疗没有银弹，但每一次科学突破都是撕开黑暗的一束光。

口腔溃疡虽小，但疼起来可真让人受不了，它不仅影响我们的日常饮食和交流，严重时还会影响心情和睡眠质量，让人苦不堪言。 口腔溃疡的成因多样，维生素缺乏、免疫力低下、口腔创伤等都可能是诱因，了解成因才能更好的预防和治疗口腔溃疡。通常需要5-7天自然愈合，但正确的护理可以加速这一过程，减轻疼痛。方法包括： 1、温和清洁：使用软毛牙刷，避免刺激溃疡面饭后用温盐水漱口，保持口腔清洁，减少细菌滋生。 2、局部用药：选择含有抗菌消炎或促进黏膜修复的口腔喷雾或药膏，遵医嘱使用可减轻疼痛，加速愈合。 3、饮食调整：多吃富含维生素B和C的食物，如绿叶蔬菜、水果、坚果等，有助于增强免疫力，促进口腔溃疡愈合，避免辛辣、酸甜等刺激性食物。 如果溃疡反复发作或疼痛难忍，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗，排除潜在疾病。

💰假牙的价格在300-30000元之间，具体价格因假牙类型、材质等因素而异。假牙通常可以分为活动假牙、固定假牙、种植牙等。 ⏩活动假牙 🔸普通树脂材料：这种是较为基础的活动假牙材料，价格相对低廉，一颗大约在300-500元。其优点是价格便宜，制作周期短；但缺点也比较明显，如美观性较差、耐用性不足，使用时间长了可能会出现磨损、变色等情况，且初戴时异物感较强。 🔸钛合金材料：钛合金材质的活动假牙在强度和生物相容性方面有一定优势，价格适中，一颗大概在700-1500元。相比普通树脂材料，更坚固，佩戴起来也较为舒适，对口腔黏膜的刺激较小。 🔸陶瓷材料：陶瓷活动假牙具有较好的美观性，颜色与天然牙齿相近，价格在1000-3000元一颗。不过陶瓷材质相对较脆，在使用过程中需要注意避免咬过硬的食物，以免假牙损坏。 ⏩固定假牙（烤瓷牙和全瓷牙） 🔸镍铬合金烤瓷牙：价格较为便宜，一颗约为500-1000元。然而，这种烤瓷牙在长期使用后可能会出现牙龈黑线等问题，影响美观，并且镍元素对人体可能存在一定的不良影响，现在临床上的应用逐渐减少。 🔸纯钛烤瓷牙：生物相容性较好，对人体的刺激性小，价格在1000-2000元一颗。纯钛烤瓷牙的强度较高，能够承受较大的咀嚼压力。 🔸贵金属烤瓷牙：含有黄金、铂金等贵金属成分，生物相容性非常好，与人体组织的适应性强，一颗价格大约在3000-6000元。 🔸全瓷牙：全瓷牙的美观性、透明度和生物相容性都非常好，是目前较为理想的假牙材料，价格相对较高，一颗在2000-8000元不等。如果是进口的全瓷牙材料，价格可能会更高。 ⏩种植牙： 种植牙是一种较为先进的牙齿修复方式，被称为人类的第三副牙齿。需要在牙槽骨内植入种植体，然后再安装牙冠，价格相对较贵，一颗大约在3000-30000元不等。价格的差异主要取决于种植体的品牌、材质以及医院的技术水平等因素。一些知名品牌的种植体，其质量和稳定性更好，价格也会相应较高。 🌷安装的假牙注意事项，以及假牙的护理方法，我都放在图片了，可以戳图了解~~欢迎在评论区交流，不妨点赞支持~~

🌺牙龈炎是一种常见的牙周病，主要特征是牙龈发炎，以下是牙龈炎的四个主要症状： ⏩牙龈红肿：牙龈炎初期，患者常表现为牙龈边缘轻微红肿，这是由于炎症导致的血管扩张和充血所致。牙龈组织可能变得较为敏感，对冷热刺激或机械触碰有轻微不适感。 ⏩牙龈出血：随着炎症的加重，牙龈组织变得脆弱，患者在刷牙、咀嚼硬物或用力吸吮时，易出现牙龈出血的情况。通常是自发性的，且出血量可大可小，但往往能自行停止。 ⏩牙龈疼痛：当炎症进一步侵袭牙龈组织时，患者会感到明显的牙龈疼痛。可能表现为钝痛、刺痛或烧灼感，尤其在进食刺激性食物或夜间时更为显著。 如有上述症状，请及时就医，以免病情恶化。牙龈炎的正确刷牙方法以及饮食注意事项，我都放在图片了，可以戳图了解~ 🔔你们在日常生活中遇到过牙龈出血的情况吗？是如何解决的呢？欢迎在评论区分享你们的经验和建议，大家可以在一起交流更多的心得！不妨点赞、关注、转发、收藏支持一下~

🦷牙齿健康关乎生活质量，一口好牙不仅能让我们享受美食，还能提升自信心。然而，牙齿问题时常困扰着我们，关于补牙材料，你知道多少呢？ 🔹复合树脂材料：这种材料被广泛应用于前牙和后牙的修复工作，尤其是在那些对美观效果有较高要求的区域。复合树脂的最大优势在于它能够模拟牙齿的自然颜色，使得修复后的牙齿在视觉上与周围的牙齿融为一体，不易被察觉。它特别适合用于修复中小型的龋洞，不仅因为其良好的美观性，还因为其与牙齿的粘接强度高，能够有效恢复牙齿的形态和功能。 🔹银汞合金：银汞合金在过去是后牙修复的首选材料，尤其是在那些需要承受较大咀嚼压力的部位。它的耐磨损性能非常出色，能够长期保持修复效果。然而，由于银汞合金含有汞成分，以及其金属色泽与自然牙齿颜色差异较大，导致美观性较差，因此其使用频率逐渐下降。此外，环保和健康方面的考量也使得银汞合金的使用受到限制。 🔹玻璃离子粘固剂：这种材料特别适合用于儿童牙齿的修复，因为它能够释放氟化物，有助于预防继发龋齿的发生。此外，玻璃离子粘固剂也常被用作临时修复材料。它的操作过程相对简单，对牙齿的粘接力较好，但它的耐磨性和强度相对较低，因此不适合用于长期承受咀嚼压力的部位。由于颜色选择有限，它可能不如复合树脂材料那样美观。 🔹陶瓷材料：陶瓷材料是高端的补牙材料，适用于那些对美观有极高要求的患者。陶瓷材料的颜色与自然牙齿非常接近，且具有优异的耐磨性能，能够提供长期的稳定性和美观效果。它适合用于前牙或后牙的修复，尤其是在患者对金属过敏或者追求更加自然的美观效果时。陶瓷材料的成本相对较高，且修复过程可能需要更精细的牙科技术，但这些因素并未降低其在特定情况下的受欢迎程度。 在此提醒大家，补牙虽是小手术，但选择合适的材料和正规的医疗机构至关重要。若您有补牙需求，请务必提前了解相关信息，为自己的口腔健康保驾护航。 💌看完这篇文章，你是否对补牙材料有了更深入的了解呢？欢迎在评论区分享你的补牙经历，让我们一起交流学习！

👄在牙科医院进行种植牙手术的费用跨度较大，通常介于3000元至25000元之间，而这一价格范围之所以宽泛，是因为它受到患者特定情况、所选材料品质以及执行手术医生的专业程度等多重因素的共同影响。 患者的口腔健康状况是决定成本的关键，术前通过拍片检查牙槽骨的骨量和密度，若骨密度理想，手术过程简化，相应的费用较低，则在3000元左右。 🌺若骨密度不足，可能需进行骨增量手术，如植入骨粉，这无疑会增加成本。种植牙的材料选择至关重要，种植体和牙冠都有低、中、高端之分，金属或全瓷等不同材料的选择将直接影响到最终价格。选用高端种植体和优质牙冠材料，费用可能高达25000元，而选择普通材料则可能只需3000元左右。 医生的资质和经验也是影响价格的重要因素，资深医生因其专业技术和手术成功率较高，收费通常也会较高。 种植牙的费用并非一成不变，受多种因素影响，为了得到准确的报价，建议患者前往正规医院进行详细咨询。 种植牙适用于哪些情况，详情见图。 🌈种植牙的费用因多种因素而异，了解清楚再作决定很重要。你有没有种植牙的经历？费用和护理方面有什么想分享的？快来评论区一起聊聊吧！

🦷其实临床上没有拔牙后种植牙最佳时期的说法，只有更适合个体的时机，这个时期不固定，因人而异。对于那些经历了拔牙手术的患者而言，把握恰当的时机进行种植牙手术，对于恢复口腔的正常功能至关重要。 ⏳在拔牙后的恢复过程中，一般如果拔牙区域愈合状况理想，没有感染迹象，也没有明显的牙槽骨流失，患者大约在拔牙后的3个月左右可以考虑进行种植牙手术。这个时间段是牙槽骨自然愈合过程的一个重要阶段，此时植入种植体，可以利用牙槽骨的愈合优势，促进种植体与骨骼的紧密结合，从而增强种植体的稳定性。 ⏳然而，也有专家建议在拔牙后更为耐心地等待，大约6个月的时间，以确保牙槽骨能够完全愈合并且达到稳定状态。这种做法尤其适用于那些拔牙后存在较大骨量缺失的患者。更长的等待时间可以让牙槽骨有更多的时间进行重塑和充分愈合，这样可以有效降低种植手术的复杂性和风险，同时提升种植牙的成功率。 值得注意的是，种植牙手术虽然是一种相对成熟和安全的手术，但术后仍可能会出现一些不适感，如肿胀、疼痛或感染等。因此，术后的护理同样不容忽视。想了解更多，可以戳图片。你是否有过种植牙的经历，或者在拔牙后的恢复过程中遇到过什么挑战？ 💌在评论区分享你的故事和疑问，让我们共同探讨如何更好地维护口腔健康，为彼此提供支持和建议。通过交流，我们可以共同学习，为打造健康的口腔环境出谋划策。

🦷种植牙作为一种流行的牙齿修复方式，其过程和恢复期的感受是许多人关心的问题。疼痛，作为人体的一种保护机制，往往是人们在面对医疗手术时最直接的担忧。 ❎种植牙手术通常是在局部麻醉下进行的，因此在手术过程中，患者一般不会感到疼痛。麻醉师会确保患者在手术区域没有痛感，使得手术可以在舒适的环境中完成。 🔺然而，术后麻醉效果逐渐消退时，患者可能会感到一定程度的疼痛或不适。术后疼痛的程度因人而异，有些患者可能会感到轻微的不适，而另一些患者可能会经历较明显的疼痛。 👇种植牙后，除了疼痛外，还可能出现以下不适症状： 🔹肿胀与酸胀感：手术区域可能会出现不同程度的肿胀，这是手术创伤引起的局部炎症反应所致，一般会在术后几天内逐渐消退。同时，由于手术过程中对周围组织的刺激和损伤，种植体周围还可能出现酸胀感，随着时间的推移，这种感觉通常会逐渐减轻并消失。 🔹食物嵌塞：种植牙后，种植体与邻牙之间的间隙可能会导致食物嵌塞。此时应保持口腔卫生，及时清理嵌塞的食物残渣，以防感染。 🔹咬合无力或不适：种植牙后，由于手术区域的肿胀和种植体尚未完全稳定，患者可能会感到咬合无力或不适。这是正常现象，随着时间的推移会逐渐改善。如症状持续或加重，应及时就医检查。 💌种植牙的护理措施以及适宜条件整理在图片啦！种植牙的过程和恢复，每个人的体验都可能不同。你有没有种植牙的经历？术后感觉如何？在评论区分享你的故事。