随州市中心医院

上消化道出血，主要表现是呕血和黑便，常常是由胃和十二指肠球部溃疡，肝硬化合并食管静脉曲张破裂出血，以及急性糜烂出血性胃炎导致的出血，或者是胃癌破裂出血。 　　病人于出血前，多数患者有恶心，不适合疼痛的症状，出血量多的可以出现，头晕眼花，出冷汗，全身乏力，面色苍白，脉搏细速，血压下降，呕血的患者多呈鲜红色，或者是混有食物的残渣，但是也需要排除葡萄酒、樱桃汁以及棕褐色的药物等等。 　　出现消化道出血的时候，首先应该是家庭救护，以维护病人的病情，同时向120求救，不断安慰病人，缓解病人的精神紧张和忧郁的情绪，家庭人员不要表现出流露慌张的神色。 　　让病人取平卧位，头低脚高，可在脚部垫枕头与床面形成30度角，有利于下肢血液流通，入心脏，保证大脑供血，呕血时，病人头应该偏向一侧，避免血液吸入气管，导致误吸，同时注意保暖，不要饮食饮水。 　　对于已经发生休克的患者，应该及时清理口腔内的积血，血液误吸入气管，造成窒息，同时积极前往医院进一步诊治。

感冒的预防重于治疗，而预防的重点应放在日常生活保健上。阴凉天气预防感冒又有哪些小妙招呢？下面我给大家分享一下。 　　注意天气变化，冷暖交替时应适时增减衣物。天气暖了要脱衣服，天气冷了要穿衣服。一定要注意保暖，不要让自己处于感冒的危险之中，平时多喝一点红糖姜开水也是能对感冒起着一定的预防作用的。 　　预防感冒的最好方法就是提高自身的免疫力。建议您在平时加强体育锻炼，同时加强营养的摄入。平时不能就宅在家，要多出去走走，多锻炼锻炼自己的身体，预防感冒运动的目的是为了促进新陈代谢，保持身体机能运作。 　　睡前用热水泡脚。晚上睡觉前用热水洗脚，能帮助提高身体抗病能力，有利于预防感冒。用热水泡脚，可以促进血液循环，改善身体机能，增强自身的免疫力，也是预防感冒的小妙招之一，大家睡前可以去泡泡脚预防感冒的。 　　讲卫生。勤洗手，出门戴口罩。唿吸道病毒通过空气以及分泌物传播，所以手到处摸来摸去脏的很，一定要勤洗，出门注意防尘减少病菌对我们身体的侵害。

随着人们生活水平的提高，大家对自己的健康问题是越来越注重了，都会按时的去医院进行体检，以了解自己的健康状况，进行体检的时候需要做一些准备，比如：饮食注意、睡眠等等的，不做准备的话，那么你有可能会推迟你的体检了，比如：抽血化验肝功能的，就需要空腹进行抽血才可以，而且还需要检查前一天睡眠要好，没有休息好的话，那么也有可能会影响数值的变化，所以今天就分享一下：怎样为去医院体检作准备，怎样合理安排体检项目？ 　 　注意饮食 　　首先在拿到体检通知单前，要将自己的饮食调整好了，在检查前三天，应该进食清淡饮食，避免进食高脂肪的饮食，大鱼大肉的就不要进食了，因为在晚上进食这些食物的话，食物消化不一定会消化完，第二天检查B超，查肝、胆、胰、脾的，由于食物还没有消化掉，会影响检查结果的。检查前早晨需要空腹去医院进行体检。 　 　注意休息好 　　去医院进行体检的时候，还需要注意休息好。休息不好的话，或者是在疲劳的状态下进行体检的，也会对体检的数值有影响。我有一次就是在没有休息好的时候，进行抽血化验肝功能的，结果肝功能的数值就不正常了，然后过几天再复查的时候，又正常了，因此一定要避免在没有休息好、疲劳的状态下去进行体检，这样会对数值有影响。 　　 合理的体检安排 　　去医院进行体检的时候，还需要注意将自己的体检的顺序安排合理，比如：第一项应该去做什么检查，然后再去做什么检查，以免耽误自己的体检时间。一般检查第一项都应该去进行空腹抽血的检查，空腹抽血检查完毕后，就赶快去做一个腹部的B超检查，然后下面的就可以进食，当然，若是还有一些特殊的检查，比如：胃镜检查、肠镜检查，那么嗨需要进行一些特殊的准备，这里就不叙说了。 　　 腹部彩超检查 　　腹部彩色多普勒的腹部超声检查 一般腹部的彩色多普勒超声检查几乎全部要求空腹检查，特别是肝胆胰脾的检查，检查前一天晚上的饮食宜清淡，且不要太饱，以免因食物没消化而影响肝胆胰脾的检查。有的人会问，我早餐吃过了，中午不吃空腹去检查，可不可以下午行腹部超声检查，理论上是可以的。但是建议您最好还是空腹去进行检查，以免由于胀气而影响检查。 　　 特殊检查 　　特殊部位的检查 妇女的体检一般都会有盆腔的检查，如盆腔检查查子宫附件、卵巢、前列腺等，需要饮水，使得膀胱充盈，直至这个检查项目结束才能去排空小便。所以轮到这个检查项目时候，可以饮用一些糖水之类的，利用渗透性利尿的效果，短时间内而达到膀胱充盈的效果，可以节省检查时间。 　　腹部磁共振体检项目查肝、胆、胰、脾、肾、输尿管的，检查前需要空腹4小时再进行检查的，需要把金属物品拿下，安装起搏器以及体内有金属钢板者，均不做该项检查，钢板材料是钛金的 则可以做该项检查。

每个人都有吃得太饱、吃得太硬或胃肠不适引起消化不良的经历。短期消化不良只要及时调整饮食，配合运动或者服用一些助消化的中成药就能治愈；但是长期消化不良，如不加以重视，就会诱发许多严重的胃肠道疾病。那么消化不良会有哪些症状？如何治疗消化不了呢？ 　　 1、腹胀 　　消化不良必然会导致食物滞留在胃部，不能往下运行，所以患者最直接的感觉就是胃皖饱胀，用手触按胃部，感觉有气或有硬物，这时候就应该不能再过多摄入不易消化的食物，多注意运动。 　　 2、呕吐反酸打嗝 　　因为食物得不到及时消化，食物不能往肠道方向流动，胀满到一定程度，就会导致往上窜，引起呕吐，同时吐出的会看到大多是食物残渣；还有食物停留在胃部时间过长，就会发酵，发酵的产物就是变酸有气体，那就肯定会有打嗝，反酸了。 　　 3、便秘腹泻 　　顽固性的消化不良，是导致便秘的一大原因之一，因为食物长时间滞留在胃肠部，就会形成毒素、宿便，从而造成胃肠道功能失调；消化不良也容易造成胃肠菌群失调，从而造成腹泻。 　　 4、营养不良 　　这主要针对长期消化不良的患者，食物得不到充分的消化分解，从而就不能充分吸收，长期吸收不好，营养自然跟不上。

肝硬化是由一种或多种病因长期反复作用引起肝细胞广泛变性和坏死，纤维结缔组织弥漫性增生，使肝脏硬化、变形的一种常见的慢性疾病。肝硬化营养治疗的目的在于阻止肝细胞的变形坏死，促进肝细胞再生，帮助恢复肝脏功能，肝功能损害较轻者供给“三高一适量”的膳食，即高蛋白、高能量和碳水化合物、高维生素和适量的脂肪。 　　 1、高蛋白 　　蛋白质的肝脏修复、再生的最重要的原料，一定要充足供给。按每日1.5~2.0g／kg计，一日约100~200g。高蛋白质的食物，一类是奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等动物蛋白；另一类是大豆，黄豆、大青豆和黑豆等豆类，芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类的植物蛋白。由于动物蛋白质所含氨基酸的种类和比例较符合人体需要，所以动物性蛋白质比植物性蛋白质营养价值高。 　　 2、高能量和碳水化合物 　　充足的能量可保证蛋白质被机体充分利用。充足的碳水化合物可提供能量，合成肝糖原，保护肝细胞，防止毒素对肝脏的损害。高碳水化合物的食品有面点：馒头、包子、面条、面包、饼干、麻薯等 谷物：米饭、高粱、麦子、薏米、糯米等 根茎蔬菜：芋头、马铃薯、红薯、白薯、山药、板栗等 水果：（大多数会甜的都含有，但水分较多）香蕉、荔枝。 　　 3、高维生素 　　肝硬化患者常有维生素的缺乏，应选用富含各种维生素的食物或通过复合维生素制剂给予补充。维生素B多的水果有：西红柿（它也可以算做水果）橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子、弥猴桃等。 　　含有丰富维生素B的食品： 　　①含有丰富维生素B1的食品：小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。 　　②含有丰富维生素B2的食品：七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。 　　③含有维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸和叶酸等食品： 肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。其中的维生素B1在人体内无法贮存，所以应每天补充 　　 4、适量脂肪 　　摄入过量的脂肪将加重肝功能的损害，又易在肝细胞内沉积，故适量供给，每日40~50g为宜，尽量选用植物油，减少饱和脂肪酸的摄入。 　　 5、肝功能损害严重者 　　为防止肝性脑病，应严格限制蛋白质的摄入，选用少量的优质且产氨少的食物，如乳类及乳制品、豆类、鱼虾类等。 　　 注意事项 　　1、忌用或少用食物 禁用酒类及含酒精的饮料，禁用辛辣刺激性的食物和调味品，禁用油煎、油炸、爆炒的食品，禁用豆类、薯类、萝卜、碳酸型饮料等产气多的食品，少用或禁用含粗纤维的食品。 　　2、有水肿或腹水者 限制钠盐和水的摄入是治疗水肿和腹水的重要措施。 　　3、食管或胃底静脉曲张者 饮食应细软、易消化、少刺激，避免生硬和粗糙的食物，以防曲张的胃管静脉破裂出血。烹饪方法选择蒸、煮、烩、炖等方法。