产科

宝妈妈经历分娩后，消耗大量的能量，身体比较虚弱，并且子宫附件都需要慢慢恢复到怀孕前的状态。因此分娩后需要加强营养，多吃瘦肉、鸡蛋、排骨、鸡肉、鱼类等高蛋白饮食。另外，多吃新鲜的蔬菜、水果，荤素搭配，合理饮食。水果要加热一下吃，不能吃凉的食物。要注意保暖，不能受风着凉。月子里要多休息，不能做重体力劳动、提重物等，可以促进身体恢复。

剖宫产后两周，刀口愈合好就可以碰水。手术后一周是切口愈合期，这几天加强营养，多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、鸡肉等，可以促进切口愈合。一般一周后没有渗液，没有红肿的情况出现，就可以拆线。拆线后切口恢复一周的时间，就可以洗澡。尽量用温热的水洗，洗澡后不要吹风，保证室内温度，以免受凉。月子里注意卫生，勤换内衣内裤，每天用温水清洗外阴，避免感染。

孕妇可以吃桃子的。怀孕期间桃子、苹果、香蕉、草莓、樱桃等都可以吃的。西瓜、甜瓜、杏子等，这些水果性寒，吃多了容易引起胃部不适，尽量少吃。山楂、桂圆等这些容易诱发宫缩，引起先兆流产，怀孕期间尽量不要吃。怀孕期间吃水果尽量吃应季水果，反季的水果尽量少吃。另外，怀孕期间辛辣刺激的食物不要吃。多吃瘦肉鸡蛋纯奶等，按时孕检。

节育手术是在月经干净后3-7天内做。手术前进行各项检查，血常规、尿常规、凝血四项、传染八项、心电图等检查。都正常了就可以手术了。这种手术一般采用局部麻醉，于耻骨联合上2cm局麻后，依次开腹，找到输卵管峡部，分离出输卵管，切断，行近端缝合，远端包埋的方法，缝扎输卵管，检查无渗血，同法处理对侧。手术后应用消炎药物。

怀孕期间可以吃烧烤的。但是尽量少吃这类食物，偶尔吃一次不影响的。烧烤类的食物有的烤制不熟，里面含有治病菌，孕妇吃的时候一定要保证肉的质量，烤熟烤透。烤制过程中要注意卫生，放生肉的盘子和熟肉的盘子一定要分开，避免细菌污染。烧烤类、腌制食品都尽量少吃。尽量多吃新鲜的蔬菜水果，多吃瘦肉鸡蛋纯奶等。按时孕检。

备孕前要做好全面检查，各项检查都正常，就可以备孕。首先做彩超检查，确诊子宫附件都正常。检查宫颈，排除炎症，做心电图、查血常规、凝血五项、乙肝两对半、肝功能、肾功能、尿常规等。如果以前有胎停病史，需要检查染色体、男方精液、免疫检查等。检查结果都正常，就可以备孕。可以口服叶酸，养成良好的生活习惯，戒烟、戒酒，按时作息，不要熬夜。适量锻炼，增强体质，为生育一个健康的宝宝，做好准备。

开两指后可以通过多活动加快宫缩。如多散步、爬楼梯、做孕妇瑜伽等，都可以加快宫缩促进顺产。另外精神放松、不要过度紧张、避免过度疲劳等也会促进产程进展。注意胎动胎心情况，如果肚子有规律的一阵一阵的疼，并且肚子硬或者流水或者见红就是要生了，就得及时进产房等待分娩。只要胎动胎心正常，尽量顺产分娩，这样对孕妈妈伤害比较小，对宝宝的成长发育也有好处。

怀孕后受激素水平及子宫增大压迫直肠的影响，容易出现便秘的情况。孕妇出现便秘后可以喝蜂蜜水的。另外多吃蔬菜、水果，多喝水，养成定时大便的习惯。适量活动，多散步，促进肠蠕动，还要多吃香蕉、苹果、芹菜、菠菜等。早上空腹喝一杯温开水，也可以改善便秘。如果便秘严重的可以用开塞露塞肛。容易便秘的孕妇尽量少吃辛辣刺激的食物，少吃甜食。

唐筛21三体1:945这个属于临界风险，就是介于高风险和低风险之间。正常唐筛在1:1000以下属于正常，在1:1000至1:270之间属于临界风险，在1:270以上属于高风险。唐筛21三体在1:945，需要做进一步检查，做无创DNA或者羊水穿刺。如果做无创DNA，或者羊水穿刺是低风险，就没问题，可以继续妊娠。如果有高风险，说明是唐氏儿，孕妇需要终止妊娠。

怀孕期间可以吃冰棒的。但是要尽量少吃，以免太凉刺激胃，引起肠胃不适，影响胎儿。辛辣刺激的食物不要吃，大补的食物螃蟹、桂圆、山楂等不要吃。多吃瘦肉、鸡蛋、纯奶，多吃新鲜的蔬菜、水果。另外，怀孕期间饮食要注意荤素搭配，合理饮食，不要大鱼大肉的吃。除了饮食上加强营养外，还需要补充含有叶酸的多种维生素，补充钙剂，使得胎儿健康生长。