乳腺外科

乳腺纤维瘤1.5cm相对比较大。外科医生认为乳腺的瘤体只要表面光滑、形态规则，一般＜1cm的肿块还是持续进行观察。相对比较大的、超过1-1.5cm，甚至2cm的肿块，需要与患者沟通。 这样相对比较大的 肿块 ，多数是在洗澡时无意触碰、不经意发现。发现后会根据家族病史、肿块的形态、彩超报告、钼靶检查，综合评判肿块的良性可能性。如果良性肿块的可能性比较大，也就是影像学分类的3类。 这时如果患者没有强烈的要求手术，而是比较害怕，一般建议患者3-6个月复查一次。3-6个月复查彩超时，发现肿块还是维持不变，可以继续观察。当肿块逐渐增大，比如1.5cm的肿块，经过3-6个月后发现彩超提示肿块的长径，或者某一直径增加超过2cm以上，说明这样的肿块在短时间内会逐渐增大，建议患者在第二次复查时进行手术治疗。 如果观察3-6个月发现肿块并没有明显的变化，仍然保持在1.5cm左右。建议和患者沟通，根据不同的情况进行不同的处置。如果患者没有特别的要求，仍然可以进一步继续观察。

乳腺癌的预防要注意以下几个方面： 1、建立良好的生活方式：调整好生活节奏，坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神和心理的紧张因素，保持平和的心态； 2、养成良好的饮食习惯：特别是在儿童发育期，要少摄入过量的高蛋白和低脂肪饮食，青春期不要大量摄入脂肪和动物类蛋白，绝经后要控制总热量摄入，避免肥胖； 3、积极治疗乳腺的良性疾病：有研究显示，乳腺良性疾病有一定几率增加乳腺癌的患病风险； 4、不乱用外源性雌激素：建议女性，特别是爱美的女性，不要去美容院进行乳房按摩，特别是使用精油，精油里含有很多雌激素，直接和乳房接触后会渗入乳房里，增加乳腺癌的患病几率； 5、避免酗酒：有研究显示酒精能增加乳腺癌的患病风险，所以女性可以适量饮酒，但不要酗酒。

乳腺增生已经成为女性常见的良性疾病。在日常生活中，特别是在饮食上，这些食物可能可以预防乳腺增生的发生： 1、新鲜的水果、蔬菜：比如西蓝花、胡萝卜、西红柿、苹果、香蕉等，这类食物富含有维生素和抗氧化物质，对乳腺增生的预防具有一定的好处； 2、全谷五类食物：比如全麦面包、糙米等，可以提供膳食纤维等营养； 3、豆类食物：豆类富含食物雌激素，对乳腺增生具有一定的保护作用； 4、海藻类食物：比如海带、紫菜等，含有多种矿物质。 以上食物对乳腺增生的预防有一定的好处，同时也要注意，有些食品应尽量少吃和不吃，比如高脂肪食物，如油炸类食品、动物内脏，减少这类高脂肪食物的摄入，可以降低体内雌激素的水平；刺激性食物，如辛辣性食物、咖啡酒精，以免刺激乳房。此外，含有大量激素类型的食物或保健品，应避免进行补充，以减少对体内激素平衡的影响。 同时，需要保持规律的饮食，避免暴饮暴食，合理安排膳食结构，对乳腺增生的防治有重要意义，能促进患者的恢复和协助乳腺增生的预防。但是饮食是辅助的作用，如有乳腺增生的任何问题，可以及时就诊，请教相关的医生，进行正确的诊治和随访。