肾病科

临床上有很多不良行为，可以伤肾，概括起来不外是饮食、运动，以及滥用药物3个方面。 1、饮食方面：比如说贪吃、吃高蛋白饮食，它会增加肾脏负担，所以临床上应该提倡优质低蛋白饮食，蛋白的摄入量，对于肾功能正常的人来讲，可以按照1g/kg体重每天这样的摄入量来计算，对于慢性肾脏功能不全的患者来讲，可以按照0.8-0.6g/kg体重每天的剂量来计算。还有高嘌呤饮食可以伤肾，比如说像肉汤，还有像临床常见的羊肉、海鲜、动物内脏、菠菜、扁豆、菜花、蘑菇等，其嘌呤会高，摄入高嘌呤的饮食会导致高尿酸，高尿酸也会，导致100%的肾损害。高脂饮食也会导致肾脏损害，脂肪性蛋白尿也是导致肾脏疾病一个非常重要的危险因素，还有高盐的摄入，会对肾小管的功能构成伤害，另外也可以引起高血压，也间接的引起肾脏的伤害，当然其他的饮食还有很多； 2、运动方面：包括不良的生活习惯，不爱运动，另外多就是久坐等等，会造成体重的增加，肥胖性造成的肾病，现在也越来却受到重视； 3、滥用药物：现在很多人，虽然提高这个保健健康意识，但是并不明白，有些药物会对肾脏有伤害。且不说临床针对疾病的一些药物，包括降脂的，降压的、降糖的，还有一些激素类的等，临床的药物可以造成肾脏的损害，一些保健的药物，如果用的不当也会造成损害。如果患者出现身体的不适，还是建议患者到医院去，在医生的指导下进行用药，特别是想增加保健意识，想提高自己身体机能的这些患者朋友，可以在医生的指导下，选择一些对身体有益的保健药品。

白茅根是 治疗尿路感染常见的中药，具有清热凉血、止血的作用。对于由于尿路感染造成的尿频、尿急、尿痛，甚至有少许尿血的患者，可以配伍仙鹤草、蒲公英等泡水服用。如果出现比较严重的尿频、尿急、尿痛，甚至发热时，则应该请专业的中医医生开汤药，当然也可以选用白茅根加到汤药里。 不过，有些长期尿路感染的患者并不适合服用白茅根，因为此时的尿路感染主要是脾虚、气虚造成，其热象并不明显，而白茅根是以清热为主，此时如果使用白毛根，因其过于寒凉，对于长期的尿路感染不但无法起到好作用，反而还会起到苦寒败胃等副作用。

在中医理论当中，出汗跟很多原因有关，肺主皮毛司呼吸、脾主运化主精液、肾主封藏、心主神明、肝主疏泄。如果出汗手心黏黏有汗，表明体内有湿。如果夜间盗汗明显，可能是肾虚。如果白天吃饭之后，出汗比较多，可能就是脾虚。如果平时呆着不动，动不动就出汗，可能就是脾肺两虚。 1、肾虚：所以出汗首先要鉴别它的原因，夜间在睡眠当中出汗较多，醒来的时候，衣服或衬衫或被单是湿的，这种称之为盗汗。盗汗的患者可以判断和肾虚有关，采用食疗的方法来治疗。用中药的黑桑葚、枸杞子、金樱子、芡实、桑螵蛸，这样的补肾中药再加上党参、黄芪，山药、地骨皮等健脾补肾、益气固表的中药煮水喝，或者选择其中的一部分熬粥喝，都有补肾健脾、固表止汗的作用。 2、营卫不和：当然还有一种情况，中药桂枝汤所说的营卫不和，经常自己出汗表现为哲哲汗出，营卫不和的出汗就采用桂枝汤的桂枝、白芍、生姜、大枣、甘草配方来治疗。 具体而言，出汗需要在医生的平脉辨证下，采用中药的综合调理。