山东省疾病预防控制中心

烟草烟雾中尼古丁对心脏危害较大，具体情况如下： 1、影响心脏等部位血管、内皮细胞，从而导致斑块形成，最终形成动脉粥样硬化； 2、尼古丁可以造成身体各个部位的血管收缩，从而形成高血压，最终影响心脏功能； 3、烟草在不完全燃烧时可以产生大量一氧化碳，影响血液中血红蛋白和氧气结合。此类情况可以导致血液供氧能力减弱，形成慢性中毒状态，加重患者心脏负担； 4、吸烟会导致患者心跳加快，加重心脏负担，导致心肌缺血、缺氧。

科学研究发现二手烟对胎儿有较大危害，具体情况如下： 1、可以造成胎儿在发育过程中生长发育减缓，有时会造成早产，甚至出现低出生体重现象，即胎儿出生时较轻，可能影响一生的健康； 2、胎儿出生以后，容易发生疾病，比如常见的多动症通常与孕期吸烟有关。并且在吸烟环境下生长的胎儿容易患呼吸道疾病，比如呼吸道感染性疾病、哮喘等。另外，胎儿在出生以后中耳比较薄弱，可能会发生急慢性中耳性疾病； 3、胎儿智力发育会受到影响，认知能力不如其他孩子。另外，孩子的学习能力也会受到影响。

通常难以用不吸烟的具体时间判断戒烟是否成功，临床上也没有相关结论。判断戒烟是否成功存在个体差异。部分对烟草依赖不强的人，3-5天不抽烟或者1-2周不抽烟即可判断为戒烟成功；但是部分对烟草依赖较强的人，判断戒烟成功的要求较高，比如1-2个月，甚至更长一段时间不抽烟。 戒烟是否成功还取决于对烟草依赖程度、烟草依赖是否消除，比如是否脱离对于尼古丁的生理依赖、没有戒断症状，比如焦虑不安、注意力不集中、血压升高、心率加快等症状消失。身体对戒烟形成的不良反应已经消除，同时精神和生理上的依赖也都消除时，则可以判断戒烟成功。

烟草烟雾中有7000多种化学物质，多数有毒有害，导致心脏加快跳动主要有两类物质，具体情况如下： 1、尼古丁：烟草在燃烧中，产生尼古丁的可导致吸烟者心跳加快。尼古丁属于神经系统兴奋剂，可以导致患者神经系统释放神经激素，从而导致人体感到兴奋，造成心跳加快； 2、一氧化碳：烟草燃烧时，如果并未充分燃烧，则会产生大量一氧化碳。一氧化碳会影响人体血液中血红蛋白和氧气的结合，从而影响血液向身体各个部位供给氧气，导致功能下降。所以会造成心脏不得不加快跳动，从而给身体提供相应的氧气，导致吸烟者心跳加快。

任何人在任何情况下最好都不吸烟，哺乳期最好也不要吸烟。吸烟不仅会影响母亲健康，也会影响儿童的健康。被动吸烟或者二手烟的危害较大、较多，影响较为明显，儿童身体发育不完善，对烟雾的危害较敏感，所以吸烟对儿童发育影响较大。 另外，三手烟容易被忽视。三手烟指在吸烟过后烟雾遗留在身体上、环境中，比如地板上、皮肤上的危害物质。儿童喜欢在地上爬，在母亲身上玩耍，如果母亲在哺乳期吸烟，身上会带有大量三手烟的烟雾残留物质，并且在环境中，比如墙上、地面上都会有大量烟雾残留物质，对儿童有较大的健康危害。

吸烟对牙齿的危害具体如下： 1、长期吸烟会造成口腔内色素沉着，导致牙齿发黑、发黄，从而影响牙齿美观。所以吸烟较多的人，牙齿和他人存在不同； 2、长期吸烟会导致牙齿缝隙部位容易滋生细菌，并且出现各种问题，从而引起牙周炎、牙龈炎，甚至牙髓炎等牙周疾病； 3、长期吸烟会导致牙齿内食物残留物质发生发酵、腐烂，从而导致口臭，因此多数吸烟的人会有口臭问题。 此外，吸烟者不论是口腔还是其他部位，都容易发生癌变，因此口腔肿瘤多数为吸烟导致。

长期吸入二手烟对健康危害大，对呼吸系统和心血管系统影响最大，具体情况如下： 1、呼吸系统：吸二手烟可以增加发生肺癌的几率，影响肺功能，增加患慢性阻塞性肺疾病、哮喘等呼吸系统疾病的可能性； 2、心血管系统：吸二手烟会增加患高血压的概率以及患冠心病的可能性； 3、其他：二手烟对女性、婴幼儿的身体健康可以产生较大影响。

电子烟中含有尼古丁，所以吸电子烟对身体有害，具体情况如下： 1、视神经病变：视力下降、视野缺损，甚至导致失明； 2、消化系统功能紊乱：出现腹泻、腹胀、便秘、恶心、呕吐等症状； 3、引起血管收缩：可以导致高血压等心脏疾病，心血管疾病等； 4、诱发肿瘤：吸电子烟与肿瘤的发生也有一定关系； 5、中毒甚至导致死亡：可以由于吸入过量尼古丁引起。

电子烟作为一种相对较新的产品，目前研究、观察还并不充分。从国际、国内研究的结果观察，目前还没有确定、有效的证据说明电子烟能帮助人们戒烟。同时电子烟多数带有尼古丁，依然属于一种对于人体有害的产品，对健康的危害和烟草相同，烟草的种种危害都会存在。 因此，对于不吸烟的人，并没有必要去尝试吸电子烟，而电子烟对戒烟的帮助也没有得到充足的认可。

孕期不能吸烟，包括二手烟，如果确实在此期间存在过吸烟行为，显然会增加胎儿发生健康问题的风险。但是风险究竟有多大，通常也难以确定。或许只有1-2次吸烟，暴露时间较短，可能并无大碍。但是究竟在怀孕吸烟多少次、何时会出现问题，通常较难回答，需要根据孕妇个人有关情况做出判断或者决策。 如果孕妇在怀孕期间吸烟，建议定期进行孕期相关检查，以便及时发现存在的问题，及时采取相应对策。