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"肺部的清洁，对吸烟的人和经常暴露于空气污染的人，以及患有呼吸系统慢性疾病的患者至关重要。为了清肺，可以在日常生活中有意识地食用和饮用以下物质：第一、绿茶，绿茶含有许多抗氧化剂...
尚愚│哈尔滨市第一医院
2019/08/13 收听(11685)
02:05
对肺有帮助主要有以下食物： 1、清肺的食物，南方常用的野菜，包括鱼腥草、蒲公英都具有非常好的清热解毒化痰作用，对肺热或者肺部感染的情况，甚至肺部肿瘤，这两个食...
王蕾│中国中医科学院广安门医院
2020/05/20 播放（91652）
01:46
冬季哪些食物可以养肺不可一概而论，需具体情况具体分析，主要分为肺气虚和肺阴虚，具体如下： 1、肺气虚：适量食用具有补肺气功效的食物，如山药、大枣、猪肺，银耳及...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/06/09 播放（85233）
肺部是呼吸系统的一员，近些年来，由于空气污染的加重，我们的肺部长期都在承受着损伤，很多人为了身体健康着想，就会保养肺部，用得最多的办法当然还是食疗。猪血是一种营养丰富的食物，...
姚宏胤│北京市中关村医院
2021/05/29 阅读(4245)
01:52
中医上认为五脏对应五种不同的颜色，心脏对应的是红色，肝脏对应的是绿色，脾脏对应的是黄色，肾脏对应的是黑色，而肺脏对应的是白色。中医五行对五色，每种颜色的食物对于不同的器官...
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2019/11/19 播放（66360）
01:28
清肺热有多种食疗方法，五行中色白入肺，所以清肺热食物一般偏白，比如萝卜，清肺时白萝卜效果最好，可以榨汁或喝煮萝卜水，也可以直接吃。但是吃的时候如果调味过重，就会失去意义。...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2020/05/19 播放（56979）
"去肺火的食物包括去肺实火和去肺虚火，具体情况如下：1、去肺实火：一般可以用枇杷果有清肺化痰的功效；也可以用冬瓜来熬汤喝，也有清肺实火的功效，还可以用无花果或者是罗汉果熬水喝，...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/03/22 收听(92325)
"有利于肺的食物主要分为补肺气、养阴润肺、清肺热等，如果用来补肺气，常用食物有银耳、燕窝、百合、猪肺、白萝卜、山药、花生、木耳、鸡肉，常做黄芪炖鸡、山药熬粥、木耳猪肺进行补肺气...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/03/29 收听(50327)
"可以清肺的食物种类有很多，其中比较常见的水果有以下几种如梨生吃、炖煮都可以，很多人在秋天喜欢食用冰糖炖雪梨，可以起到清热解毒、润肺生津、止咳化痰的功效。柚子能止咳化痰，但是由...
刘洪武│解放军总医院第七医学中心
2019/10/31 收听(68417)
"中医来说肺脏喜润恶燥，因此具有滋润作用的食物对于肺是比较好的。例如水果方面梨、甘蔗、枇杷都具有滋润的作用，因此对于肺是比较好的。百合、无花果具有滋阴润燥的作用，对于肺脏不好的...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/04/29 收听(39728)
"清肺包括清肺实火和清肺虚火，使用的食物也不同，常见情况如下：1、清肺实火：一般可以用无花果、罗汉果泡水喝，具有清肺实火、清肺化痰的功效，也可以直接吃枇杷果，也有清肺化痰的功效...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/07/21 收听(30632)
"清肺的食物有雪梨、莱菔子、山药、百合、枇杷等。若是咳嗽黄痰，可以用川贝母5克、雪梨1枚、百合10克、陈皮15克，水煎服代茶饮，具有清热化痰润肺的功效。亦可饮用杏仁粥，党参30...
朱文洋│枣庄矿业集团中心医院
2018/11/04 收听(41526)
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对肺有好处的食物有百合、银耳、茎山药、莲藕、荸荠、梨，还有肉类的像肉皮、筋头巴脑、鱼胶、鱼鳞膏、海参，还有鱼翅、燕窝等。大部分植物类的有辅助清肺的作用，在肺病的时候有肺热...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2021/02/24 播放（69696）
谈到清肺的食物这个问题，要介绍一些中医理论。中医认为白色对应的器官是肺脏，也就是吃一些白色的食物，对肺的恢复或者肺的调养是非常好的，哪些食物是白色的？比如经常吃到的藕、豆腐、百...
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2019/06/08 收听(76460)
01:50
养肺的食物较多，常见的养肺食物如下： 1、橘子、橙子：含有丰富的维生素C，对养肺有好处； 2、梨子：是经常应用的养肺食物，可以做梨粥或者是生吃，对...
牟晓燕│山东省立医院
2021/10/27 播放（61078）
一般生活中色白的食物，如梨、白萝卜、银耳、冬瓜、百合、柚子等具有清肺的功效，中医讲白色入肺，因此通过食用这些食物，其有效成分与肺部代谢的废物作用，然后将其排出体外，从而达到清肺...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/04 收听(59105)
"清肺的食物有很多，给大家推荐以下几种：第一、蜂蜜，蜂蜜是一种对自身非常有益的食物，可以润肺解毒，经常被用来治疗轻微的咳嗽、肺燥等症状，所以想要清肺解毒，经常喝蜂蜜水是一个很好...
张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/03/31 收听(68239)
肺是最重要的呼吸器官，每天都会吸入很多的氧气会在肺泡内进行血氧交换，来提供给人体所需要的氧气会呼出二氧化碳。由于肺与外界相通，吸入大量的气体会受到外界病毒、细菌以及其他的病原微...
王丽芳│宿迁市人民医院
2019/11/11 收听(46690)
"保护肺的食物包括银耳、燕窝、百合、猪肺等等，常用的有银耳百合汤、黄芪炖猪肺等等，可以补肺。当然也可以通过适当的运动来达到补肺气的目的，比如深呼吸、唱歌、跑步、登山等等。运动的...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/01/19 收听(48023)
"清肺及养肺的常见食物有木耳炖猪肺、参黄芪炖鸡，或者直接吃燕窝，也有养肺气的功效，还可以用太子参、冬虫夏草、人参、党参等炖鸡，都有养肺气的功效。此外，还可以吃枇杷果，有清肺化痰...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/07/14 收听(32427)
