来姨妈能洗热水澡。来姨妈指的是月经期，此时可以正常洗澡，但是需要注意洗澡方式、注意保暖，同时关注身体变化。
1、注意洗澡方式：月经期间女性子宫内膜脱落，会有阴道流血的情况，此时宫颈口打开，经血可流出体外，但是此时病原微生物也容易通过宫颈口上行到子宫内，导致宫内感染。因此，月经期间洗澡要用淋浴冲洗身体，不可进行盆浴和泡澡。
2、注意保暖：女性在经期抗病能力较低，如果此时不注意保暖，很容易受凉感冒。因此，月经期间洗澡要保持室内温度适宜，水温要控制在37℃-40℃，不可过凉，洗澡时要关闭门窗，洗完澡后要及时穿上衣物，以免受凉。
3、关注身体变化：女性洗澡时间不宜过长，洗澡期间要关注身体变化，如果出现头晕、乏力等不适症状，要立即停止洗澡，穿上衣服卧床休息，不可立即下床走动，以防跌倒受伤。
女性在经期要注意个人卫生，保持会阴部卫生清洁，不要同房，保持清淡饮食。如果需要进行阴道检查及治疗，需要暂时停止，等月经结束后方可进行。
