正常人的最佳心率是60-100次/分，心率的变化范围相对较大，是因为心率是会随着年龄、性别、昼夜温差或情绪变化而改变，但是心率在60-100次/分左右属于最佳的范围。对于同龄人来讲男性的心率要比女性稍慢；而对于同性别的老年人比年轻人心率慢。
同一个人在夜间熟睡时和早晨起来时心率相对较慢，而在上午13-19点左右又是全天心率最快的时候。另外心率还会随体温的改变而发生改变，心率还会受到交感神经刺激而导致偏快的情况发生。
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冠心病病人的最佳心率是55-60次/分之间。冠心病是冠状动脉受到了动脉粥样硬化的影响，导致了冠状动脉出现严重的狭窄甚至闭塞，当心率增加时心脏的耗氧增加，而供氧又不能够及时供上，...
朱航│中国人民解放军总医院
2020/02/16 收听(83832)
"最佳的运动心率可以通过公式计算，先算出最高的心率，男子的最高心率是205减年龄，女子的最高心率是220减年龄，算出最高心率后乘以60%-85%，对于普通运动者就是最佳的运动心...
黄晓东│厦门大学附属第一医院
2020/01/29 收听(93815)
"对于最佳运动心率控制区域，可以通过公式进行计算，健康的正常成年人用(220-年龄)x(60%-80%)，简单一些就是健康成年人有氧运动的心率一般控制在120-180次\/分。...
黄晓东│厦门大学附属第一医院
2020/01/23 收听(80055)
01:46
60岁人正常心率是60-100次/分，这是一个正常范围值，最佳心率是60-80次/分，偏慢会更好。如果心率＞100次/分就是心动过速，心动过速常见的是窦性心动过速，在运动...
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/18 播放（73449）
01:48
早上醒来的最佳心率，没有固定的值，而是一个范围，通常在50-70次/分较好，不同的人最佳的心率可能略有区别。某些运动员身体素质较好，或者喜爱运动，平时的心率可能相对缓慢，...
张妮│北京医院
2021/07/28 播放（58927）
最佳减脂心率是一个范围，只有将心率维持在这个范围之内，才能起到在燃烧脂肪的同时，保护和增加心脏的功能。最佳减脂心率的最大值是(220-年龄)×0.8，最佳减脂心率的最小值是(2...
赵志成│黑龙江省康复医院
2019/05/24 收听(63097)
"正常人的心率在教科书上定义为：每分钟心跳在60-100次。一些年轻的患者，在查体的时候会发现心率在55次左右，但是患者没有任何的临床表现，完善各种辅助检查，也没有器质性的疾病...
宋涛│滕州市中心人民医院
2018/06/08 收听(432)
成人正常心率60-100次/分。心率超过100次/分属于心动过速，心率低于60次/分属于心动过缓。但是人们在活动劳累紧张的情况下，有可能出现心率的增快，有可能超过100次/分，...
肖明│山东省立第三医院
2019/04/06 收听(24583)
02:08
心律是指心脏节律，心率是指心跳速率，表示心跳快慢。正常窦性心律的心率快慢主要是以60-100次/分为正常心率范围。如果心率少于60次/分，说明心动过缓。心率大于100次/...
刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/03/29 播放（75938）
02:18
心脏节律正常是窦性节律，窦性心律是一种正常的心脏节律，心跳次数即心率的正常范围是60-100次/分。因为窦房结发生的电冲动，静息状态下即60-100次/分，表现为心率也就...
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/12 播放（69857）
01:31
正常心跳是窦性心律，即窦房结起搏引起心律，正常范围在60-100次/分，低到60次/分叫窦性心动过缓。患者心跳低过60次/分以下，不都是异常，有人低过60次/分也正常。<...
王国恩│西安交通大学第二附属医院
2020/03/30 播放（57965）
正常成人健康心率，安静状态下一般在60；100次每分钟。新生儿一般情况下在每分钟120；140次；婴儿每分钟110；130次；1；3岁的孩子，每...
董爱芝│聊城市第二人民医院
2018/06/26 收听(171)
人体的正常心率是60-100次/分，如果出现心率增快，超过100次/分属于心动过速，可见于感染、发烧、甲状腺功能亢进、贫血、心衰初期、高血压等原因导致，可能会出现心慌、心悸、出...
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2019/05/16 收听(51781)
"正常健康人的心率波动在60-100次\/分之间，低于60次\/分的为窦性心动过缓，高于100次\/分的为窦性心动过速。正常心率为窦性心律，还有一些心率不是由窦房结触发的，包括...
张宁│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/08/08 收听(21254)
01:41
正常心率从定义上是60-100次/min，如果超过100次/min称为心动过速，低于60次/min称为心动过缓。 心脏正常的生理功能，包括跳动的频率和跳动的节...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/27 播放（77869）
01:45
人的心率正常范围是60-100次/分之间，如果心率超过了100次/分，就是心动过速，如果心率低于了60次/分，就是心动过缓。 心动过速见于多种情况，比如窦性心...
李帮清│北京大学人民医院
2023/06/11 播放（55978）
"人体正常心率范围为60-100次\/分，心率是指人体在保持静止状态下，每分钟心脏发生跳动次数，以此来衡量心跳速度。人体静止状态下心脏速率持续超过100次\/分，则属于心动过速...
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2020/07/27 收听(30497)
01:33
心率就是每分钟跳多少次，正常人都是每分钟60-100次/分，就是每分钟跳60-100次/分之间。老年人可能会偏慢一点，小孩可能偏快一点。小孩有可能有100-120次/分，...
李林锋│江西省人民医院
2019/01/28 播放（97445）
心率是每分钟心脏搏动的次数。正常的心率，要在正常的、安静的、清醒的情况下给予测心率。心率的正常范围是在六十到一百次每分之间。老年人心率会偏慢一点，女性会偏快一点，儿童也会稍微偏...
袁庆玲│广西国际壮医医院
2018/05/31 收听(21428)
