身体水分含量过高，可以通过调整饮食，进行体育锻炼，改变生活习惯等方式改善。调整饮食包括减少盐的摄入，进食高纤维的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，低碳水化合物饮食，储备酸奶等调节。
锻炼身体就是平常多跑步，多做出汗运动，让体内的水分蒸发出去。改变生活习惯，要保持充足的睡眠，每天保证睡眠达到7-9个小时。对于女性要掌握生理循环，在生理期前的7-10天内容易导致水肿，还可以做穴位按摩保健等。平时要规律饮食，要保持心情舒畅。
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"身体水分的含量占总体重的60%左右，其中40%位于细胞内液，另外20%存在于细胞外液。身体内水的容量以及电解质成分的浓度通过人体自稳调节机制，控制在相对稳定而且比较窄的范围内...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/19 收听(87815)
人体有55%-60%的体重是由水分构成的，如果水分含量低会引发低血容量休克或其他脱水性疾病，会导致内环境和内分泌平衡紊乱。如果体内水分含量过低，需要立即补液治疗。患者如可饮用水...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/08/30 收听(36589)
"人体的水分含量，成人约在总体重的55%-60%，新生儿约占总体重的75%-80%，男性比女性约高5%左右。人体的水分主要分布在细胞内液和细胞外液，细胞内液主要是维持各种细胞的...
孔俊英│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/12/28 收听(27371)
"身体水分不足时需要迅速地补充，同时尽可能地处理引起水分不足的病因。对于轻度的脱水，病人的口渴症状明显，消化道功能基本正常，可以经口补液。如果病人消化道功能紊乱，失水过多，需要...
孔俊英│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/03/16 收听(50714)
"如果人体的血清中镁含量过高可能会造成高镁血症，对人体有一定危害，主要是人体大量摄入镁元素造成，如果人体对镁元素的排出量较少可能会导致高镁血症。镁元素过高可能会造成人体出现恶心...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/26 收听(25843)
"如果钠含量过高，对人体最大的影响是导致患者出现水钠潴留，也就是人体的有效循环血容量会增加。钠也就是经常所说的食盐，食盐当中会含有氯化钠，人每天都在吃食盐，也就是在吃饭、吃菜的...
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2023/03/23 收听(19634)
"如果身体蛋白质含量增高，要根据不同的原因治疗。如果是外源性的进食过多的蛋白质，比如进食大量的鱼肉、虾肉、瘦肉、牛奶，有的人甚至买补品，比如吃了蛋白粉以后会导致体内的蛋白质含量...
苏洁茹│马鞍山市妇幼保健院
2019/09/30 收听(23328)
01:46
钠含量过高对人体造成的影响，常见有以下几种： 1、高钠血症：钠作为渗透压的重要阳性离子，钠离子过高，容易引起血浆有效渗透压升高，导致细胞内水分移动到细胞外，造...
范书英│中日友好医院
2022/06/01 播放（83524）
身体内的水分含量过低，应该坚持每日饮水，同时还应该坚持有氧锻炼，进行合适的运动，通过调整补水和代谢水的途径，增加身体内的各种水分含量。身体内的水分含量低，通常是因为患者经历了长...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/12 收听(32319)
01:47
喝多少尿多少说明病人的身体可以充分吸收水分，尿液排出是因为人体吸收水分才排出。具体饮水与排尿的量体现平衡问题，通常人的水分来源为饮水及食物中的水。如果从食物中摄取的水不足...
马强│中国人民解放军总医院
2021/08/02 播放（79252）
"孩子体内含铅多，一般可以表现为以下几方面：首先，在消化系统可以表现出食欲减退、消化不良、恶心、呕吐、便秘等症状。其次，神经系统方面，由于铅具有一定神经毒素，可能会损伤神经系统...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/10/28 收听(77767)
01:49
铅含量过高对儿童的影响如下： 1、神经系统：铅含量过高会影响儿童神经系统的发育，会导致儿童出现运动和感觉神经的障碍，表现为垂手、垂足、垂腕、肢体无力，也称为铅...
迟骋│北京大学人民医院
2023/03/23 播放（76878）
"如果蛋白质含量过高，会导致以下危害：1、如果蛋白质含量过高，可能会转化成脂肪，一方面会引起动脉粥样硬化的风险性增高，另外一方面，脂肪可以使人体处于酸性的环境，不利于人体健康。...
苏洁茹│马鞍山市妇幼保健院
2019/09/27 收听(30497)
01:37
钠含量过高对身体的影响主要表现于以下几个方面： 1、诱发高血压：钠含量高影响血压，钠浓度增多，钠总量增高，身体水分也会相应增多，血容量增加容易出现高血压。因此...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/03/19 播放（67166）
02:04
血尿酸长期过高对机体有多方面危害，后果较严重，具体如下： 1、血尿酸长期过高可以导致痛风关节炎发作，引起关节骨质破坏、骨质侵蚀，严重时还可以引起残疾；
刘爱华│北京医院
2021/05/11 播放（92339）
01:49
转氨酶偏高是正常体检过程中最容易发现肝功能异常的指标，它代表着肝细胞被破坏。 转氨酶一般分为谷丙转氨酶和谷草转氨酶，这两种都是在肝细胞里面。所以临床上由各种原...
李照│北京大学人民医院
2019/08/21 播放（68880）
"发现转氨酶升高以后：第一步，查找病因。第二步，根据病因进行对因治疗。酒精肝引起的转氨酶升高，戒酒；药物肝引起的转氨酶升高，停用有肝损伤的药物；脂肪肝引起的转氨酶升高，控制饮食...
刘百舸│平顶山市第一人民医院
2018/12/14 收听(43412)
甲状腺球蛋白过高，下一步需要采取的措施主要是包括以下几点。第一个，进一步完善一下甲状腺功能的检查。看看甲状腺球蛋白过高，是不是同时伴有甲状腺功能亢进症或者是甲状腺功能减退症，从...
于姗│聊城市第二人民医院
2018/12/03 收听(41001)
"尿酸高的患者首先应该戒酒，采取低嘌呤饮食，不要食用含嘌呤高的食物，尤其是动物的心、肝、肾等内脏。注意多饮水，保持每日尿量2000ml以上。同时还要慎用引起血尿酸增高的药物，如...
沈祥立│湖北省中西医结合医院
2018/09/25 收听(81193)
01:50
尿酸过高也就是高尿酸血症，对于高尿酸血症的患者而言，一般并不是进行药物降尿酸治疗的指征，要进行一些生活方式干预，包括平日多饮水、适度锻炼、控制体重、低嘌呤饮食、忌酒等。<...
刘爱华│北京医院
2023/08/15 播放（59094）
