怀孕老胃胀怎么办

2021-03-04 17:44

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怀孕的孕妇很多人会感到胃胀,这是怀孕的正常反应。孕激素的作用下,胃肠蠕动开始逐渐的减少,胃酸分泌开始下降,加上子宫不断的增大,造成消化道的异常,引起胃酸、胃胀。这种表现可以吃促进排气的食物,比如新鲜的白萝卜用开水煮成汤,就有促排气的作用,里面还含有丰富的粗纤维。
除此以外,还可以吃利尿的食品,比如莴笋,这样可以帮助人体排出多余的水分,缓解胃胀。饮食方面要做到定时定量、少食多餐,不能吃太油腻、辛辣、难以消化吸收的食物,要少吃甜食。不能吃冰凉的食物,凉的食物对胃肠道的损害很大。要吃新鲜的蔬菜、水果,补充体内的维生素。

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