怀孕早期胃胀怎么办

2020-07-30 11:22

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 怀孕早期胃胀怎么办
01:29

语音内容

怀孕早期出现胃胀是由于怀孕后体内人绒毛膜促性腺激素大幅度升高,引起胃酸分泌过多、胃肠蠕动过慢等因素所引起。为缓解上述症状,建议孕妇要做好以下几点:
一、清淡饮食,多吃蔬菜、水果,因为水果、蔬菜中含有较多的纤维素和维生素C、维生素B等,可以促进胃肠蠕动。维生素B族还可以参与体内多种生化代谢,有利于消化吸收,缓解胃胀。
二、注意不要吃过多太甜的食物,以免引起胃酸分泌过多,不要吃过于油腻的食物以及豆类等产气过多的食物。
三、建议可以采用少量多餐的形式进餐。
四、适当运动,可以采用室外散步、孕妇瑜伽等方式活动,促进胃肠蠕动,缓解胃胀。

分享:

87

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
王志欣的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved