近视眼的预防知识包括有以下几方面：
首先，注意用眼的习惯。看书、写字时要保持良好的姿势，书本距离眼睛的距离在30-40cm为最好。不要在太阳直射下看书，也不要躺着趴着或者走动时看书。
其次，要改善用眼的环境。平常看书、写字时，要保证房间合适的光线，光线既不能太强，也不能太弱。
再次，注意饮食均衡。饮食上不能偏食、挑食，要多吃富含维生素类活动。
最后，每看书1小时，最好休息眼睛10-15分钟，还要坚持户外活动，每天要保证两小时以上的户外活动。
以上的几种措施都是预防近视的有效手段。
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"手足口病的预防根本是要注意个人的清洁卫生，养成饭前便后勤洗手的好习惯，最好能用消毒液洗手，以彻底的杀死细菌和病毒。在疾病的流行期间，尽量减少孩子外出的机会，不要去拥挤的公共场...
李小燕│华润武钢总医院
2019/09/26 收听(55673)
"肺结核的患者一定要规律的服用抗结核的药物，如果是痰查阳性的肺结核患者应该隔离治疗。当患者有咳嗽、咳痰的时候，一定要将口鼻捂住，或者是痰液用纸巾包裹后扔在有消毒措施的容器中。另...
李彩霞│内蒙古自治区人民医院
2020/07/27 收听(20354)
"病毒感染的途径包括以下几个方面：一、呼吸道感染，病原体以气溶胶飞沫等形式进入呼吸道，从而引起发病，比如流感、新冠、非典等。二、消化道感染，通过被污染的水源、食物进入消化道，从...
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2020/08/17 收听(93170)
"在预防结核病方面，可以把结核病的预防分为三级，具体措施如下：一、一级预防主要是接种疫苗，卡介苗的接种可以在新生儿当中进行，新生儿在出生后应立刻接种卡介苗。如果出生没有接种卡介...
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2020/07/19 收听(38938)
"预防血吸虫病主要从以下三个方面进行：一、管理传染源，在血吸虫病的流行区，每年要普查血吸虫病的患者及耕牛，做到不漏诊，对于患者予以吡喹酮驱虫治疗，对于病牛也要用相应的驱虫药。二...
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2019/07/10 收听(15863)
"食物中毒是常见的疾病，预防食物中毒是重中之重。做到以下几点，就能够避免出现食物中毒的现象：第一、不吃不洁的食物。对于可以生吃的蔬菜、水果，要洗干净。而且对于需要加热才能吃的食...
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2019/09/05 收听(83884)
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除遗传性和病理性近视眼外，日常生活中预防近视眼需要注意几下几点： 1、从饮食上来讲，多食用富含维生素，叶黄素、维生素E和维生素A的蔬菜、水果，如胡萝卜、橘子、...
李亚力│银川市第一人民医院
2019/04/29 播放（74738）
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徐冰│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/07/06 收听(91088)
"预防近视先要从孩子做起，要培养孩子良好的用眼习惯，比如看书、写字时，一定要有正确的姿势状态，不能在光线太强或者太弱的地方看书、写字，在行走过程当中或汽车里不要看书。特别是近距...
施爱群│中日友好医院
2020/05/25 收听(25695)
"近视眼的预防目前多指都是青少年的患病率比较高的近视是如何预防，目前比较公认的基本上有两种方法，如下：一个就是大家都是很熟悉的叫OK眼镜，也叫硬性的角膜接触镜，是通过改变角膜的...
张旭辉│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/05/29 收听(20453)
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近视眼与很多的因素相关。目前研究比较确切的应该是遗传。如果父母双方或者是有一方有高度近视的基因，儿童发展成为高度近视的可能性就会增加，遗传不是唯一的影响因素。其它的因素包...
刘慧颖│上海卓正睿门诊部
2019/12/21 播放（95663）
"对儿童和青少年的单纯近视，现在没有一种非常有效的治疗办法。近视只能进行散瞳验光，配戴框架眼镜来提高视力，所以近视重在预防。尤其对儿童、青少年来说，小学、中学阶段是近视眼的高发...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/06/26 收听(47650)
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预防近视眼的常见方法如下： 1、注意用眼卫生：要注意用眼节奏，避免过度用眼； 2、加强运动锻炼：在户外阳光下进行身体锻炼，眼睛尽量往远处看，眺望远...
王卫│中日友好医院
2021/08/24 播放（98764）
"目前临床上近视眼防控较有效主要有以下几种方法：第一、增加户外活动的时间，保证每天有2个小时以上的户外活动，特别在较小儿童当中，户外活动要在阳光充足的情况下，即使在树荫下也要保...
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2019/05/28 收听(10825)
"导致近视眼通常考虑遗传因素和环境因素。如果父母双方都有近视眼的患者，必须让孩子从小就养成良好的用眼习惯，比如不要过早的接触电子产品，每天增加必要的户外运动。经常在户外运动，可...
郝晓楠│黑龙江省中医院
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新型冠状病毒感染的预防，首先，尽量少出门出门戴口罩，减少到公共场合的出入，同时平时在家中要保持室内外空气的流通，经常洗手，对于空气及物品，可以使用含氯的消毒剂进行消毒。同时要注...
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