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日常生活中，很多人都会有出现肾精、肾气不足的这种情况，对于这些情况，首先要从生活方式上做一些相关的调理，最重要的就是一定要养成良好的生活习惯，如果想拥有健康的肾脏功能，就要保证...
李卉│长治市中医院
2018/03/09 收听(56466)
02:35
肾藏精，精是构成人体和提升人体生命活动的最基本物质，主生长发育和生殖。肾精亏虚在婴幼儿时期可能影响生长发育，在青年时期可能导致早衰、性功能减退，可以见到滑泄即早泄、阳痿等...
王高岸│海南医学院第二附属医院
2019/04/17 播放（93557）
"肾精亏损在临床中一般指肾精亏虚，患者通常可以采用以下方法进行调理：一、中药：中医的治疗原则是补肾精，可以应用沙苑子、五味子、鳖甲、鹿茸、龟板等中药来进行治疗，也可以应用中成药...
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2021/10/25 收听(78850)
肾精亏虚的调理方式有以下几点：第一点通过运动，比较常见于户外的有氧运动，通过晒太阳可以进行补钙，通过运动可以强壮骨骼和肌肉，对于纠正肾精亏虚，有很大的益处。第二点通过戒除手淫、...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/23 收听(80547)
"如果患者有肾精亏虚，可以做以下调理：一、中药调理：中医的治疗原则是补肾精，常用的中药有菟丝子、金樱子、五味子、枸杞子等，常用的中药方剂是金锁固精丸、五子衍宗丸等。二、饮食调理...
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2021/07/15 收听(99162)
02:05
肾精不足的症状幼儿和成年人不一样，具体如下： 1、幼儿：主要体现为生长发育迟缓和障碍，即为中医所讲的五软、五实，比如长头发晚、长牙晚、说话晚、智力发育迟缓、四...
张维│中国中医科学院广安门医院
2021/04/07 播放（86800）
"肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，肾虚中的肾精亏虚属于肾阴虚范围，症状有腰膝酸软及无力、耳鸣、盗汗、心烦、失眠、女子月经量少，甚至闭经不孕以及男性遗精、早泄。调理的方法如下：1、艾灸法...
赵红│天津中医药大学第一附属医院
2020/05/07 收听(31699)
"肾精不足，建议调理，应该从运动、作息以及饮食三方面进行。平时应该适当进行一些有氧运动，提高身体素质很关键。同时，饮食上应该注意营养均衡全面，可以多吃一些核桃、海参、黑芝麻、红...
李卉│长治市中医院
2018/02/24 收听(66651)
"肾精不足说明肾虚，体内津液亏乏，需要及时给予中医中药进行调理，调理肾精不足时除了规范使用药物调理以外。在生活和饮食上也需要注意，首先不能够过度劳累，适当锻炼身体，增加自身抵抗...
侯士良│河南中医药大学第三附属医院
2020/05/14 收听(87802)
"肾精不足主要是劳累过度或者房事过度引起肾中的阴水不足，可以用一些补肾精的食物或者药物，比如熟地、山茱萸、芡实、莲子。肉类像羊肉、牛肉。海产品，比如牡蛎、海参、花胶。肾精不足一...
廖文生│深圳市罗湖区人民医院
2018/07/09 收听(44603)
01:51
补充肾精的原则在中医上认为叫做以后天养先天，因为从中医理论上认为肾精是属于先天之精，实际上从幼儿开始人出生以后肾精就是在不断消耗的过程当中。 所以先天之精如果...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/07/26 播放（88000）
01:41
针对少精、弱精，建议患者还是要到医院进行专业检查，需要排除是否有精索静脉曲张，或者睾酮水平降低等疾病或者病因。如果存在上述情况，可以通过相应的治疗，从根本上改善生精的环境...
蔡林│北京大学第一医院
2023/05/15 播放（88433）
"肾精不足为肾精亏虚，发育、生殖等功能减退所致的病症，多由先天发育不良，禀赋不足，或后天调摄失宜，房事过度，大病久病伤肾等引起。不同的人群出现肾精不足的症状都是不一样的。肾精不...
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2018/05/22 收听(96718)
01:44
少精、弱精可以通过生活方式、饮食调整，再配合药物进行调理。具体如下： 1、生活方式调整包括少熬夜、不久坐、多运动、尽量避免抽烟、喝酒，以及注意心情放松。另外有...
彭靖│北京大学第一医院
2021/02/23 播放（62074）
"肾脏的调理又称为肾脏的保护，对于患有肾脏疾病的患者，日常调理非常重要，其结果可以延缓肾功能不全的发生、减轻临床症状等，调理方法如下：一、改变生活习惯，早睡早起，避免感染和劳累...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2021/04/20 收听(46575)
"肾精不足属于中医的证型和病名。肾精不足为肾精亏虚，发育生殖等功能减退所致的病症。多有先天发育不良，禀赋不足或后天调摄失宜，房事过度，大病，久病伤肾等引起。主要表现为：儿童发育...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2018/08/13 收听(90561)
"出现肾精亏损后，可以从改变饮食习惯、增加户外运动、规律作息等进行调整。第一、加强户外运动，多晒太阳，通过晒太阳，补充体内钙的吸收，通过锻炼增强筋骨，改善体质，对纠正肾精不足大...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2020/01/06 收听(22055)
"中医所说的肾精亏虚，不仅仅指的是肾阴虚或者肾阳虚，肾精包含的范围比肾阴和肾阳要更为广泛，它是一种更为精华的物质。肾精亏虚主要涉及到生长发育和生殖等方面。比如在儿童时期会出现儿...
曹云松│北京中医药大学东方医院
2017/07/07 收听(98862)
"男性如果房事不节制，房事过度，过于频繁，或者手淫过度频繁，导致肾精消耗过多，那么会出现头昏、乏力、耳鸣、记忆力下降，容易手心、脚心出汗等，严重的还可以出现腰酸背痛、四肢乏力、...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2018/07/13 收听(56185)
"肾精不足也是我们常说的肾精亏虚，发育生殖等功能减退所导致的疾病。肾精不足大多是由于先天发育不良，禀赋不足或后天营养不良，房事过度，大病久愈，伤肾等引起的。它的临床表现可表现为...
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2018/08/16 收听(91530)
