肌腱炎是指肌腱受到劳损或者由于寒冷等因素下，诱发肌腱的无菌性炎症，表现为肌腱周围的疼痛、肿胀以及功能受限等等，所以肌腱炎最佳治疗方法主要包括：
第一、局部的制动，肌腱炎重要的原因之一就是局部的运动损伤，因此在出现肌腱炎以后，肌腱周围的关节应尽量保持制动，减少对肌腱的牵拉，从而使肌键能够得到休息、逐渐恢复以及炎症消散；
第二、局部的热敷和理疗，肌腱炎有一种很重要的诱因就是接触凉水或者是着凉而诱发，因此热敷和理疗等可以促进肌腱周围的血液循环，使炎症得到尽快的消散；
第三、可以口服非甾体类抗炎镇痛药物，由于肌腱炎是无菌性的炎症，所以口服非甾体类抗炎镇痛药物，可以抑制无菌性炎症的产生，同时可以大大缓解肌腱炎引起的疼痛以及功能受限等情况；
第四、有些肌腱炎治疗起来较为棘手，如有明显的肌腱压痛点或者在肌腱止点处的炎症，可对局部进行封闭治疗效果较好。
总体来看，肌腱炎是肌腱的一种无菌性炎症，大多数具有明显的自愈性，经过休息、理疗、药物治疗，大多数可以获得缓解。