孕妇吃什么水果降血糖

2019-05-14 11:21

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孕妈妈在孕期出现血糖值过高的问题,一般是由于平时饮食问题不注意的情况导致,如果孕妇在妊娠期间依然血糖值特别高,很容易会出现妊娠期糖尿病,可以通过改变饮食结构的方式进行降血糖。除了要调整孕期的饮食结构,要注意多吃新鲜的蔬菜,含糖量高的水果每天只能吃200-400g,可以有效地降低血糖值,保证身体健康。另外还要相应的少吃甜点和高热量的食物,饮食尽量以清淡为主,少吃油腻、生冷、高糖、高热的食物,适当的进行运动对于控制血糖也是有好处的。

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