高血压剧烈运动会怎样

2020-04-29 16:30

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高血压患者不建议进行剧烈运动。
如果进行剧烈运动,比如进行竞技类的活动,或者进行一些其它的无氧运动,比如俯卧撑、举重、单双杠等运动,可能会导致血压瞬间升高,从而引起一些心脏和脑血管的急性并发症,比如脑出血、脑梗死、心肌梗死、严重的心律失常等。
对于高血压患者,如果血压控制的比较好,建议进行一些适当的体力活动,比如散步、慢跑、快走、游泳或者做健身操、打太极拳等,适当的运动有利于血压的控制,也可以提高心血管的适应能力,有利于血压的平稳。

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