对于身体平躺腿直立，这种平躺时腿部倒立的姿态，最主要的作用就是能够加速下肢静脉血液的回流。由于人体下肢静脉血液受到重力的影响，导致下肢的静脉血管逐渐扩张，从而引发下肢的缺血缺氧状态。这种状态持续的时间如果太长，就会导致腿部出现明显的疲劳感，甚至出现足踝部以及腿部的明显肿胀。出现这种情况，可以利用平躺、腿部倒立的姿态，进行一定程度上的治疗，每次进行腿部倒立姿态的时间最好不要超过30分钟，避免时间过长造成身体其他部位损伤，还能够有效改善下肢静脉的扩张现象，从而缓解下肢的疲劳感。