刚怀孕容易饿吗

2019-09-09 14:47

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女性怀孕后胃口会发生很大的变化,有的人会出现喜酸、呕吐、厌食等情况,有的人会出现容易饥饿的情况,都是很正常的,因为每个人的体质不同,出现的反应也是各不相同。孕妇可以少食多餐,要注意荤素搭配,均衡营养,还可以适当的多吃新鲜的蔬菜、水果,但是要注意不能吃易导致流产的食物,如果是呕吐比较厉害,可以适当的多吃富含维生素B12的食物,如柠,,可以有效的改善孕吐。在孕早期时要做好检查,要记得补充叶酸,避免胎儿发育畸形,平常要注意多休息,不要干重活,可以适当的散步,呼吸新鲜的空气。

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