红娘鱼的营养价值与功效

男, 38岁 2019-01-13 05:49

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红娘鱼的营养价值与功效

陈启众
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

擅长: 危重病人的营养治疗,糖尿病的营养治疗,儿童营养不良治...

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红娘鱼因为体色红润,身材苗条,颇有妇女之貌,故称为红娘鱼,含有丰富的营养价值,红娘鱼肉含有叶酸维生素b2,维生素b12,具有利水消肿,滋补健胃,清热解毒通乳止嗽下气的功效。对于各种水肿,黄疸,少尿,腹胀浮肿,乳汁不通都有效果。另外红娘鱼中的高蛋白质,低脂肪,富含多种矿物质微量元素和维生素,口感甚佳,容易消化吸收,适用于大多数人群来使用。吃红娘鱼的话,可以使久病体虚和虚弱的症状得以改善。

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