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吃喝拉撒，是每个人的基本生存需要。其中大便是重要的健康晴雨表，细心观察还有助于发现疾病。 正常大便6标准 “看便识病”首先要了解什么样的大便是正常、健康的。1、性状：...
辛学知│山东第一医科大学第一附属医院
2018/02/27 阅读(83407)
01:49
通常大便次数在1-2次/天比较健康，如果每周大便次数不超过3次，医学上定义为便秘，每天大便次数超过3次，定义为腹泻。但大便是否正常，是否能反应人体健康情况，还需根据其它情...
秦耿│中日友好医院
2021/08/30 播放（74088）
02:10
通常可以根据宝宝大便的性状，包括颜色、稀稠的程度以及大便的次数等来判断宝宝的身体是否健康。不同年龄阶段宝宝的大便和正常的大便略有差别，刚出生的宝宝有胎便，一般在生后24h...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/08/30 播放（69448）
"大便很长一条是否正常，还要看颜色和形态。正常的大便是黄色的，并且是非常柔软的，颜色和形态没有发生改变就是正常的。但出现大便形态改变和颜色改变时，需要考虑其他因素。大便干结可能...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/28 收听(38190)
01:43
如果大便呈长条状，类似香蕉样或腊肠样，只要大便没有异样颜色，属于正常偏黄色，均属于正常现象，提示健康状态良好。如果大便表面附着黏液类似脓鼻涕样，大便有脓血表现或表面带鲜血...
刘晓│北京医院
2021/07/02 播放（70665）
背部是以嵴椎为中心的整个人体的全息缩影，人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区，如背上部对应肺和心脏，背下部对应脾、胃、肝、胆，腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。一、背部健...
付国兵│北京中医药大学东方医院
2018/01/04 阅读(12244)
02:07
健康乳头没有固定的形态，主要是凸出于乳房，凸出于乳晕水平以上，其实都是健康乳头。如果以大小来论，因为个人的身体情况不同，因此具有个体差异，大或者小，在一定范围内都是正常。...
刘治滨│中日友好医院
2021/02/24 播放（85885）
01:50
健康减肥需要做到以下几点： 1、循序渐进：要以安全的速度来进行减肥，并不是速度越快越好。如果在短时间内，体重发生剧烈变化，会让身体内环境发生非常明显的影响，而...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/05 播放（50348）
“健步走”已经成为很多人生活的一部分，而“晒步数”也成了微信朋友圈的一种潮流。通过走路锻炼身体，初衷是好的，但骨科专家指出，走路运动虽然有利于健康，但运动要掌握适当方法，一味...
曹利民│榆林市中医医院
2016/12/25 阅读(11302)
01:38
健康体检是针对每个人在还未出现临床症状和身体不适时进行的全面体格检查，及早发现隐患症状，保证把疾病扼杀在萌芽状态，达到提早预防、保持健康的目的。健康是人类一大财富，健康体...
刘建国│南方医科大学深圳医院
2018/10/08 播放（68267）
在我国酒文化历史悠久，仿佛喝酒的多少代表着感情的深厚与否，但是往往很多人因为过度饮酒而造成了酒精肝，或者是更加严重的肝病。提醒，合理饮酒，别把悲伤留给我们的肝脏。饮酒要健...
王清贤│唐山市中医医院
2019/05/31 阅读(9850)
健康的饮食要注意以下几点：一、食物要多元化，每天的膳食应该包括新鲜的蔬菜水果，比如肉类、家禽类、鸡蛋、牛奶、大豆、坚果等食物。二、在吃和运动上要平衡，每周应该保证一定的运动量，...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2018/08/29 收听(66732)
01:57
健康管理就是对个人或者团体进行健康方面的检测、分析、评估、咨询、干预的全过程，就叫健康管理。检测通就是通过健康体检，了解身体各个系统、各种机能的状况，包括抽血、生化检查、...
周立君│三亚市人民医院
2019/03/28 播放（82662）
"现代肥胖的人特别多，如何健康减肥？个人以为，健康减肥的基础就是合理的饮食和合理的运动。通过调节健康的饮食和运动，使人体的内分泌得到充分的调整，使脂肪不再拼命的储存能量，这样才...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/14 收听(84560)
随着经济的发展，人们的饮食观念已经逐渐从吃得饱转向吃的好，最终迈入了吃的健康这一方向上。近年来，糖尿病、高血压、骨质疏松、心脑血管疾病等一系列慢性病的发生率逐年走高，完善并坚持...
有来医生│有来医生健康科普平台
2021/12/31 阅读(4144)
"牙龈是牙齿的周围解剖结构，其通常是由黏膜上皮和黏膜下组织所形成。牙龈由于附着在牙齿周围，可以起到保护牙齿，而且可以协助牙齿咬合和固定的功能。健康的牙龈应该呈粉红色或者是淡粉色...
李吉东│北部战区总医院
2019/08/15 收听(32973)
"想要避孕安全又健康有以下方法：第一、女性想长期避孕可以放置宫内节育器。第二、女性在短期内采取避孕措施，可以在性生活前采用阴茎套，就可以起到避孕和防止性传播疾病的发生，例如HP...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/12/25 收听(92022)
马桶自发明以来，越来越多为家庭和公共场采用。现从卫生、健康和慢性病患者使用注意等几方面，为大家传授了几招健康马桶经。
荣文舟│首都医科大学附属北京中医医院
2017/06/08 阅读(62077)
肥胖是百病之源，很多患者身材偏胖的也很多。但很多朋友仍然对肥胖没有正确的意识。肥胖一直在危害人们的身体，没有对应病症出现的时候，他们就不知道控制体重的重要性。比如年轻的患...
孟化│中日友好医院
2017/06/24 阅读(22732)
