产后腰疼多久能恢复

2020-05-07 15:55

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产后腰疼多长时间能够恢复,取决于引起腰疼的原因,具体恢复时间要依据具体病情来判断。
比如由于缺钙导致的腰疼,产后及时给予补钙,大约在1个月之内都能够有明显的好转。但是如果是骨科原有的疾病,比如腰肌劳损、椎间盘突出等原因,产后腰疼持续的时间由病变是否有进展,以及病变的自身状况来判断。另外,产后由于睡姿不良或者长时间照顾婴儿,也会导致女性腰肌劳损,对于脊柱的韧带造成损伤。此时如果已经出现腰疼,建议尽量少抱孩子,少做重体力的劳动,在产后要适当活动,尽量不要总保持一个姿势不动,比如长时间的卧床、站立等。如果经过1个月左右的时间依然没有好转,建议到专科进行相关的检查,明确下一步的治疗方案。
生活中缓解产后腰疼的办法建议采用适当的按摩、热敷、锻炼,也可以适当服用钙片。同时不要睡太软的床,避免增加腰背负担,加重腰疼的情况。

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