血压偏高可以喝酸奶。在血压的管理当中，生活方式的干预，尤其在饮食方面的建议主要是对盐的限制，需要低盐饮食，建议每天盐的摄入量不要超过六克。
其次是减少油脂类的摄入，酸奶本身脂肪的含量并不是很高，尤其有些酸奶在制作过程中，本身就用的脱脂牛奶，热量或者脂类的含量就更少了。同时酸奶可以补充钙。
另外它含有一些比较有意义的肠道活性菌可以助消化，这些都是非常好的作用。高血压的病人每天也要摄入一定量的蛋白质和奶制品。所以从这些角度来讲，高血压的患者或者血压还没有明显的升高，只是偏高是可以喝酸奶的。
手机浏览
分享:
"血压偏高可以喝豆浆，豆浆里含较多的钾、镁利于血压下降，同时豆浆里含有丰富的纤维素、维生素、卵磷脂，可以减少动脉粥样硬化，促进优质蛋白的补充，利于血压下降。高血压患者喝豆浆不要...
郑桂安│漳州市医院
2020/04/20 收听(14317)
"血压偏高的状态，一般情况下可以恢复。血压偏高如果是1级高血压的患者，建议给予治疗性的改善生活方式，观察1-3个月。如果血压可以恢复正常，则可仅仅给予治疗性的改善生活方式，而无...
刘涛│武汉市第四医院
2021/05/26 收听(78374)
01:31
高血压患者血压可恢复。轻度高血压患者，收缩压140-159mmHg，舒张压80-89mmHg，改善生活方式后血压在3-6个月可恢复正常。以下措施有助于血压恢复：
贾保平│山西省心血管病医院
2020/03/12 播放（65639）
"尿酸高的患者可以喝酸奶，酸奶是一种发酵食品，含有大量的乳酸，在体内代谢后会产生少量的嘌呤。酸奶属于嘌呤含量低的食物，尿酸高的患者可以适量喝酸奶。尿酸高的患者适合吃碱性的蔬菜、...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/25 收听(73309)
"血糖高可以适当的喝一些酸奶，但是在选择酸奶的时候，一定要注意观察外包装上面的营养成分。现在市面上所售的酸奶很多都会有额外的添加糖分，或者是额外的加增稠剂等，这种类型的酸奶不适...
于姗│聊城市第二人民医院
2018/11/20 收听(60201)
"任何食物都含有碳水化合物，也就是我们说的糖。只不过有的食品含糖量高，有的含糖量低。酸奶也含有糖，只不过含糖量不是很高。每100g酸奶中含糖量一般在9.3g，比鲜奶高很多，每1...
张宁│河北省人民医院
2018/06/26 收听(46518)
01:44
血脂高可以喝酸奶。酸奶当中所含有的脂肪比例并不是很高，高脂血症患者其实在日常饮食管理当中，对于油炸的食品应该减少摄入，另外要注重烹饪方式，比如川菜、火锅、烧烤，另外即半加...
张妮│北京医院
2023/04/11 播放（54201）
"血脂升高是可以喝酸奶的，因为酸奶对健康是有好处的，酸奶对身体的各个器官都有一定的益处，比如可以控制胆固醇的水平，提高人体的免疫力。另外，酸奶中所含有丰富的蛋白质，对身体十分的...
柳瑞│聊城市人民医院
2018/11/07 收听(64338)
01:55
血糖高可以喝酸奶，但建议喝不含糖的酸奶。一般不建议糖尿病患者喝含糖的酸奶，有可能会导致血糖升高，若患者一定要喝酸奶，则要减少其它食物的摄入，防止血糖进一步升高。控制血糖具...
王芳│中南大学湘雅三医院
2021/07/18 播放（70825）
"血脂高可以喝酸奶，血脂高的人群在进食酸奶时，可以选择没有添加糖分的原味酸奶，这样对于脂代谢、糖代谢不会造成太大的影响。另外，喝酸奶时控制好数量，不要让蛋白质总热卡超标。血脂高...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/05/27 收听(15100)
01:41
尿酸高患者可以饮用酸奶，但避免饮用过量。通常酸奶比牛奶较好，酸奶有助消化作用，含有乳酸菌、有益菌类，对于调节人体肠道菌群稳定较有好处。 尿酸高患者饮食方面，主...
杨铁生│北京大学人民医院
2023/04/19 播放（73925）
高尿酸血症患者可以饮用柠檬水，就嘌呤含量而言，柠檬水嘌呤含量不高，不会造成血尿酸升高，高尿酸血症患者可以饮用。柠檬水富含维生素C，高尿酸血症患者适当饮用有助于调节机体内环境，有...
韦尼│北京中医药大学东方医院
2020/08/18 收听(24880)
血糖偏高的患者可以喝纯牛奶，因为纯牛奶当中含有丰富的蛋白质和钙，对血糖偏高患者的身体健康是有利的，而且也不会对血糖有多大的影响。除了纯牛奶以外，纯酸奶也适合喝，其他的蛋白质含量...
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/12/23 收听(85961)
"血糖偏高的患者绝对不可以喝蜂蜜水，一般患者血糖偏高而没有达到糖尿病诊断标准的时候，说明患者现在已经存在糖代谢异常的问题，所以这样的患者严格来讲叫做糖尿病前期。一定要严格限制食...
于姗│聊城市第二人民医院
2019/01/20 收听(78763)
"血压高的患者是可以正常喝蜂蜜水的。蜂蜜水目前是非常受广大患者所喜爱的一种饮品，蜂蜜水可以起到润肠通便、改善失眠的功效。除此之外，它还有助于增强自身的抵抗力，预防感冒等情况的发...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/05/26 收听(95744)
01:39
血压高一般是指高血压患者，可以喝红茶。无论是红茶、绿茶，还是其他类型的茶饮料，主要包括茶多酚这类化学成分，对心脏具有保护作用，部分还有辅助降压的效果。高血压患者饮食以清淡...
周宁│华中科技大学同济医学院附属同济医院
2021/09/26 播放（95042）
"血压高的患者能否饮用饮料，需要根据饮料的类型来判定。如果饮料中含有较多的钠，就应该得到积极的限制，比如一些运动饮料。高血压的患者应该限制钠盐的摄入，如果过多的摄入钠盐会加重水...
徐新娜│北京积水潭医院
2020/06/04 收听(68280)
"引起血压升高的原因比较多，其中一个非常重要的因素就是高盐饮食，也就是吃饭或喝水里面咸盐含量增加。钠盐含量的增加会使血压升高，所以高血压患者需要低盐饮食，就是饮食里面咸盐的含量...
任洁│山西白求恩医院
2021/03/18 收听(20031)
"高血压患者是可以喝红茶的。如果只是单纯的高血压，红茶对血压是没有什么明显影响的。对于高血压患者的饮食，总的原则就是要以清淡饮食为主，少吃油腻，不要吃太咸。如果吃油腻的比较多，...
张化勇│聊城市第二人民医院
2018/04/28 收听(41752)
高血压的患者尽量要少喝酒，即使是干红之类的酒，也要少喝或尽量不喝。虽然葡萄酒里含有相对较高的钾离子，可能对高血压有利，但是大量饮酒，酒精会引起血压增高。有研究表明，每天大量饮酒...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2020/10/28 收听(71464)
