生完孩子之后胯会变宽有两个原因：
第一、在阴道分娩过程中，当胎儿通过骨产道的时候会使骨连接处的缝隙变大，所以胯会变宽。
第二、在生完孩子之后由于在饮食上加强营养，坐月子期间活动会明显减少，代谢就会减慢，会导致脂肪出现堆积。所以，坐完月子之后会出现发胖的现象。
胯部变宽是脂肪堆积在局部所引起的，所以建议在坐月子的时候要科学的饮食，不要营养过剩，造成脂肪出现堆积的情况。另外，也建议在生完孩子之后，如果身体康复以后可以做产后瑜伽来锻炼身体，有塑身的功效。
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"生完孩子，胯通常会变宽，孕妇在怀孕的过程中骨盆会出现变宽，尤其是耻骨联合部位，其主要作用是方便分娩的正常进行，在产后胯骨会变宽，通过早期、积极的恢复锻炼，可以使胯骨逐渐恢复至...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/24 收听(72484)
"分娩后女性胯部变宽，没有特别确定的科学根据。因为女性在分娩的过程中胎儿通过骨盆的入口进入骨盆，通过骨盆的出口而完成顺产的过程。在这个过程中骨盆也就是分娩的骨产道是固定不变的，...
高珊│中日友好医院
2020/04/15 收听(22552)
"女性在分娩后胯宽的原因，是由于怀孕期间胎盘大量分泌松弛素，使孕妇腰肌关节、韧带松弛，甚至严重者耻骨联合分离，造成疼痛，活动受限。如果在产后没有及时回缩，就会产生胯骨变宽的现象...
孟晓燕│郑州人民医院
2020/07/29 收听(24233)
"生完孩子胯骨变宽是一种正常的变化，主要是因为妊娠过程当中胎儿逐渐增大，对骨盆挤压使骨盆松弛，还有就是胎儿挤压骨盆周围肌肉、肌腱、筋膜，导致软组织松弛。还有腰部、腹部、臀部的脂...
郭树章│天津市第三中心医院
2021/01/18 收听(21071)
"生完孩子后胯部变宽了在产后比较常见，在产后、产褥期恢复，自身的体能训练或者盆底的康复训练，也随着产后母乳喂养，在断奶后活动量逐渐的增加，髋部就会逐渐的变窄。皮下脂肪也变得比较...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/06/16 收听(82973)
"生完孩子后胯骨变宽主要有以下几种办法治疗：第一、骨盆的锻炼，胯骨变宽是因为生完孩子之后骨盆松弛，可以通过锻炼骨盆，增强骨盆的肌肉力量，可以通过卧塑角式变体锻炼骨盆，先平躺在床...
朱勇│重庆医科大学附属第一医院
2020/09/09 收听(78978)
女性在生完孩子后跨宽了，一方面可以通过做瑜伽、产后健身操等腹部的运动，有利于消除腹部的多余脂肪。另一方面可以通过做盆腔的理疗使松弛的耻骨联合、韧带回缩。造成女性生完孩子后胯宽的...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/21 收听(23680)
01:17
生完孩子后骨盆变宽能恢复一部分，但不会完全恢复到未孕状态。骨盆分为经产式和未产式，分娩后的骨盆与未分娩的骨盆不同，所以产后康复训练能恢复部分，但不会恢复到未孕状态，而且恢...
黄亮│首都医科大学北京妇产医院
2021/06/23 播放（51757）
"生完孩子之后和没有怀孕之前相比，女性的盆骨都会出现一定程度的变宽，属于正常现象。可以通过产后恢复进行改善，比如可以通过进行产后恢复体操、塑形锻炼、束身衣等方法进行改善。女性出...
桑敏│黄冈市中心医院
2019/08/19 收听(23661)
生完孩子后骨盆会变宽，骨盆变宽与韧带松弛、盆底肌松弛有一定关系，常经过盆底治疗会有所恢复，但很难达到孕前状态。如果产后出现盆底松弛要给予特异治疗，包括缩肛运动、盆底哑铃操等相关...
赵晓东│北京医院
2020/04/07 收听(80646)
"对于生完孩子收胯，在分娩后可进行骨盆锻炼使骨盆恢复正常的状态，老百姓俗称为收胯。最佳的时间应该是在产后的42天左右，通过盆底的康复训练完成收胯的目的。妊娠的过程中体内会产生大...
王少为│北京医院
2020/05/08 收听(45852)
多数女性在生育后会出现骨盆宽大。变宽的骨盆恢复程度与产妇进行修复锻炼有关。由于在怀孕期间增大的子宫可引起骨盆韧带的松弛而导致骨盆变形，所以无论是顺产还是剖腹产的女性，生育...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/02 阅读(4473)
女性在产后六周到半年内，经合理的康复练习，可使变宽的胯骨逐渐恢复。但错过该最佳恢复时间，恢复的速度和效果可能不尽如人意。由于在怀孕期间，胎盘会分泌松弛素导致骨盆韧带松弛，...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/01/16 阅读(86237)
"生完宝宝胯骨变宽主要是因为生完孩子后骨盆变松弛，从而导致胯骨变宽。所以，对于胯骨变宽的锻炼主要是针对于骨盆，具体如下：第一、锻炼，可以通过瑜伽或改善骨盆的运动改善胯骨变宽的症...
朱勇│重庆医科大学附属第一医院
2020/08/20 收听(21113)
01:48
生完孩子的胎盘，可以孕妇自行处理，也可以医院协助处理。根据卫生部的有关文件的规定，产后的胎盘产妇是有权自行处理。所以一旦入院以后，孕妇会签署知情同意书，如果孕妇选择自行带...
周齐│首都医科大学宣武医院
2023/04/03 播放（89703）
生完孩子后出现尿频，则建议到医院行相关的检查，能明确尿频的原因。1、首先要行相关的检查，排除有无泌尿道的感染。如存在有泌尿道的感染，则可能会导致尿频或者尿急、尿痛等症状，有时仅...
王海龙│宝鸡市中医院
2019/07/25 收听(20899)
"生完孩子以后要注意胸部健身运动，针对胸大肌训练，促进乳腺的发育。也可以经常做局部精油的按摩，促进乳腺发育，达到一定的丰胸效果。如果生完孩子乳房萎缩比较严重，可以通过抽取自体腹...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/10 收听(45475)
生完孩子出现肚子疼痛的现象，这属于是正常的表现。因为子宫在收缩的过程当中会出现疼痛，生完宝宝之后子宫会慢慢的收缩，慢慢地恢复到怀孕之前的状态，因为在孩子生长的过程当中，肌肉会出...
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/22 收听(30696)
"很多女性会有这样的感觉，在生完孩子以后会出现记忆力下降的症状，这种情况可以从以下几方面考虑：1、考虑因为患者在生完孩子以后长期处于疲劳的状态，休息不好。因为患者的睡眠总是被打...
杨立平│大庆市中医医院
2020/01/09 收听(86029)
01:40
生完孩子要进食有营养的食品，具体如下： 1、优质蛋白质、碳水化合物：由于在自然分娩过程中身体要消耗大量能量，所以在产后属于较虚弱状态，此时足够的能量补充较重要...
毛滢│北京医院
2021/04/06 播放（75501）
