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"收腹带应该在产后6周以后使用，一切走入正轨再去注重节制饮食、做瑜伽、用收腹带，这时才是最佳的时间。现在大家很注重外形和体型是非常好的现象，只有注重形态美才是健康理念达到一定的...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/09 收听(53490)
"女性在孕期增宽、扩大的骨盆会在产后4-12周自行恢复正常，无需进行额外的修复，但做完月子后需要进行产后盆底功能的评估，根据评估的结果以及产妇是否有打喷嚏、咳嗽后漏尿，以及性功...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/05/07 收听(55870)
产后收胯最佳时间与分娩方式有关，顺产女性在产后3天，剖腹产女性在产后1周，可以开始使用骨盆收腹带。女性在怀孕期间，由于胎盘分泌松弛素刺激，导致骨盆韧带松弛，引起骨盆变形。...
张毅│北京医院
2020/04/13 阅读(3719)
产后收胯的最佳时间是产后42天之后，此时已出产褥期，可以到医院做产后康复。这时候要观察子宫、阴道、盆腔的恢复情况，如果有异常要及时给予产后康复，此时做产后康复效果比较好。一般来...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/08/27 收听(65121)
"女性在分娩后胯宽的原因，是由于怀孕期间胎盘大量分泌松弛素，使孕妇腰肌关节、韧带松弛，甚至严重者耻骨联合分离，造成疼痛，活动受限。如果在产后没有及时回缩，就会产生胯骨变宽的现象...
孟晓燕│郑州人民医院
2020/07/29 收听(24233)
"生完孩子之后胯会变宽有两个原因：第一、在阴道分娩过程中，当胎儿通过骨产道的时候会使骨连接处的缝隙变大，所以胯会变宽。第二、在生完孩子之后由于在饮食上加强营养，坐月子期间活动会...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/07/24 收听(55174)
"通常生完孩子机体需要一个恢复的过程，瘦身应该从产褥期过后就可以开始。锻炼不是一朝一夕的事情，而生完孩子的瘦身也不应该通过节食来进行，因为此时虽然机体已经恢复，但是还要哺育新生...
吴燕│北京大学人民医院
2020/05/16 收听(15919)
"多数女性在生完孩子后会出现骨盆略变宽大，可以收缩胯骨的方法进行缓解。一、可以通过饮食上注意多吃补钙的食物，例如豆制品、鱼虾、牛奶等食物都可以。二、也可以通过做盆腔的理疗使松弛...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/28 收听(83296)
"生完孩子瘦身的最佳时间是产褥期过后，宫腔内的恶露已经排除干净，这时在产后42天，也就是产后六周产褥期结束，阴道没有异常的分泌物，子宫已经恢复到正常的未孕状态。在产褥期过后，身...
毛滢│北京医院
2020/09/11 收听(45311)
"女人从妙龄少女步入婚姻的殿堂，成为幸福的妈妈，是人生必须经历的阶段，显得更加的成熟美丽。生完孩子以后，身材出现走样的现象也很正常。因为在怀孕生产的过程当中，为了支撑宝宝的重量...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/03/29 收听(87860)
"生完孩子，胯通常会变宽，孕妇在怀孕的过程中骨盆会出现变宽，尤其是耻骨联合部位，其主要作用是方便分娩的正常进行，在产后胯骨会变宽，通过早期、积极的恢复锻炼，可以使胯骨逐渐恢复至...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/24 收听(72484)
女性在生完孩子后跨宽了，一方面可以通过做瑜伽、产后健身操等腹部的运动，有利于消除腹部的多余脂肪。另一方面可以通过做盆腔的理疗使松弛的耻骨联合、韧带回缩。造成女性生完孩子后胯宽的...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/21 收听(23680)
"分娩后进行骨盆修复的最佳时间，通常是产后两个月左右，可达到较理想的修复状态。产后产褥期是一个半月，即产后42天，子宫逐渐复旧，子宫内膜逐渐修复，恶露就从血性恶露逐渐过渡到浆性...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/13 收听(74078)
"生完孩子开奶的最佳时间就是新生儿出生后尽快放到产妇的胸部，进行早接触、早吸吮、早开奶。这样最有利于乳汁分泌，也有利于培养母亲的感情，同时增加了产妇的愉悦感和成就感。进行早接触...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/08 收听(41115)
董小姐两年前生了第二个孩子，儿女双全，全家人满心欢喜。但产后董小姐一直为自己的大肚子烦恼不已。生大女儿时，肚子恢复得蛮好，在产后八九个月就收回去了，基本接近产前。但生二宝后肚...
汤睿│上海市东方医院
2017/06/24 阅读(54503)
"生完孩子后7天可以使用收腹带，收腹带分为产后专门使用的和非产后使用的两种。生完孩子后需要用产后专门使用的收腹带，顺产产后使用收腹带可以帮助预防内脏下垂以及赘肉松弛，剖腹产后使...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2020/02/22 收听(46099)
"生完孩子之后如果想要收盆骨，有很多种方法可以缓解：1、平时可以多吃含钙物质较多的食物，钙物质能够促进身体的恢复，对骨盆收缩有较好的作用，比如多吃鱼、虾、牛奶等食物。2、采取理...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/01/30 收听(17505)
"为了产妇分娩后尽快收胯，产妇在月子期间需要多休息，特别需要多卧床平躺休息。同时需要尽早使用加压腹带，有利于尽快受胯。月子期间，产妇要注意尽量避免过早劳动，特别是提重物等活动，...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/11/18 收听(73105)
"生完孩子后多长时间同房，需要根据产妇的具体恢复情况以及分娩方式决定，如果是阴道分娩，产后恢复较好，可以在分娩4周后同房。如果在阴道分娩时存在宫颈、会阴部裂伤，伤口愈合不好或者...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/01/10 收听(64476)
骨盆修复最佳时间为产后42-56天，如果产后已5年，则患者骨盆可以自行修复，但效果一般不明显。怀孕期间胎儿的压迫、体内激素分泌增多以及分娩时腹压的增高等因素，易造成女性产...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/13 阅读(3094)
