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"科学的戒烟可以使用系统脱敏的方法进行，比如把自己戒烟的时间设定好，然后在规定的时间内戒除吸烟问题，可以每两个星期将自己吸烟的量和频率降到一半左右，这样逐渐进行才能够让自己避免...
罗国帅│天津市安定医院
2020/02/11 收听(98664)
大家都知道，吸烟有害健康。说到吸烟的危害，大家一定可以列出好多好多，比如长期吸烟会导致牙周病、糖尿病、冠心病、牙龈炎、消化性溃疡、肺癌、慢阻肺、中风、骨质疏松等。其实，吸烟的...
任志勇│汾阳市中医院
2018/11/12 阅读(3790)
01:56
部分患者通过弹皮筋方法或将自己关起来进行戒烟，还有借助戒烟神器，比如电子烟或闻药水，其实都不被认为是有效戒烟方法。真正有效的方法，世界卫生组织推荐的是医生建议，可提高戒烟...
梁立荣│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/11/21 播放（87016）
01:42
有的人吸烟是口唇依赖，有的人是精神依赖，有的人是习惯动作，对于不同的情况，戒烟可以采取不同的方式。如果是口唇依赖，最简单的办法是用吸管喝水或者嚼口香糖，不停的做喝水、咀嚼...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2019/12/20 播放（61982）
"如果想有效的戒烟，可以使用以下方法：1、应该认识到吸烟的严重危害，尤其是对于自己的肺部有非常大的损害，很容易出现各种癌症，同时对于自己周围的人也有很大的危害，尤其是让自己的家...
罗国帅│天津市安定医院
2020/03/05 收听(38743)
"科学断奶最好是逐渐地断奶，逐渐减少每天母乳喂养的次数，使乳母体内的泌乳素减少，乳房的泌乳量也逐渐减少，可以减轻断奶时胀奶和乳汁淤积，也能够使婴儿逐渐减轻对母乳的依赖性。在断奶...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2020/02/25 收听(70522)
"在产褥期要合理的饮食，保持身体清洁，产妇居室应清洁通风，衣着应宽大透气，注意休息，产后尽早的适当活动，经阴道自然分娩的产妇，产后6-12小时内就可以下床轻微的活动，于产后第二...
葛静│北部战区总医院
2020/09/08 收听(77668)
"科学的断奶是循序渐进，慢慢的来、慢慢的加、慢慢的减，比如4-6个月的时候开始增加辅食，开始先喝汁、汤，做成泥状的菜，然后哺乳从六次变成五次，加餐辅食一次，开始用勺喂。7-9个...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/09/23 收听(45896)
"在即将进行断奶时，需要采用循序渐进的方式。准备断奶时应每天减少母乳的次数，在断奶期间，妈妈要尽量的少喝水、少喝汤，母乳会逐渐的减少，之后慢慢的给孩子断奶时，也应进行配方奶的过...
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2018/05/25 收听(48665)
"肺气肿是呼吸系统的慢性疾病，是由于各种因素导致肺部终末细支气管远端，出现异常并且持久的扩张引起的，所以这个疾病是慢性形成的，一旦确诊是无法治愈的，所以戒烟一年后肺气肿病愈是不...
杨峰│七台河市人民医院
2020/01/11 收听(89649)
"烟草依赖，它的依赖性在多数情况下不是那么强，所以最有效最快的方式是自己有决心，在行动上有果断力，戒烟能够即刻开始实行，并且有比较高的意志力来克服戒烟初期可能出现的不适感，可能...
张卫华│北京大学第六医院
2020/03/24 收听(89864)
"怎样给宝宝科学的断奶？首先要注意断奶是一个过程，不要马上断奶，要采取循序渐进的方式。通常情况下宝宝在长到4-6个月的时候，可以适当的开始添加各种辅食，因为4-6个月的时候，母...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/06/29 收听(40651)
02:13
科学断奶，不涨奶要掌握的方法如下： 1、要循序渐进地去断奶，如果想不涨奶地断，需要循序渐进。首先可以减少孩子白天的哺乳量，即可以白天给孩子减少吸吮的次数，晚上...
荣春红│中日友好医院
2023/05/19 播放（98896）
科学断奶的方法：1、停止哺乳，停止哺乳可以采取循序渐进的方法，通过逐渐拉长哺乳的间隔，缩短哺乳的时间逐渐使乳汁减少，并且逐渐的断奶。2、可以采用药物辅助减少乳汁的分泌，常用的药...
单莉莉│北部战区总医院
2020/01/02 收听(73930)
"科学的照顾肺结核病人，要告诉肺结核病人注意休息，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼来增强免疫能力。加强营养支持，帮助患者正确认识肺结核，应当充分理解和尊重肺结核病人，向其介绍结...
黄津│福建省南平市第一医院
2019/11/08 收听(70793)
"胡桃夹是否需要治疗，与症状有关。如果血尿症状很重，这种情况可能就需要治疗。胡桃夹主要就是左肾静脉进入腔静脉，它主要就被肠系膜上动脉和腹主动脉的夹角夹住，夹角越小，左肾静脉胡桃...
荣建红│湖北省第三人民医院
2019/06/28 收听(89499)
02:21
对于未合并疾病的男性，推荐清洗阴茎的方法为，在洗澡时将包皮充分上翻进行清洗，无需使用强力消毒剂清洗，因为强烈的化学刺激会增加局部炎症的风险。男性可以使用肥皂或沐浴露清洗冠...
方冬│北京大学第一医院
2021/07/26 播放（73807）
"科学坐月子的方法如下：1、饮食方面的注意事项，在月子期间要进食新鲜的蔬菜、水果，不用进食过分油腻的食物，正常饮食即可，在饮食中要加盐，虽然要控制盐的用量，但也不能够不放盐。2...
单莉莉│北部战区总医院
2020/03/28 收听(22794)
"月经期女性体力精力相对比较弱，抵抗力也比较差，容易感染，同时有些人在月经期伴有自己个体化的不舒服表现，科学的减重方法是健康的四大基石，还需要合理的营养，主要指能量平衡饮食，主...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/16 收听(28368)
"如何科学的断奶？对于奶少的部分宝宝妈妈来说，断奶相对来说比较容易。只要坚持1-2天不喂慢慢就会回奶，就不再有奶，是一个自然的断奶过程。对于奶多的部分宝妈们来说，直接靠不喂的话...
周丹│北京医院
2020/04/07 收听(29485)
