怀孕能吃黑鱼吗

2020-03-06 13:59

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 怀孕能吃黑鱼吗
01:33

语音内容

怀孕是可以吃黑鱼的,从中医角度讲黑鱼具有补心养阴、补脾利水、滋补肝肾以及去淤生新、解毒清热的功效。从西医角度讲黑鱼中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及钙、铁、铜等微量元素,对孕妇健康和胎儿的正常发育是非常有好处的。在怀孕后如果孕妇进食量较少或者偏食,容易导致营养素摄入不足。黑鱼中的优质蛋白质以及必须氨基酸,可以为胎儿的生长发育提供物质基础,而且氨基酸还有利于提高孕妇机体免疫力、促进睡眠。黑鱼中的钙、铁等含量非常丰富,可以促进胎儿骨骼发育、预防孕妇骨质疏松,还有利于血红蛋白的生成,预防生理性贫血的发生。而且黑鱼属于低脂食物,不容易引起血脂升高。

分享:

85

相关推荐

02:05

痛风患者能吃黑鱼吗

痛风患者应尽量少食用黑鱼,其

陈乐天首都医科大学附属北京友谊医院

2021/06/24 播放(62517)

01:51

膀胱结石能不能吃黑鱼

阴雷上海长征医院

2023/04/03 播放(67336)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
邹爱霞的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved