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在坐月子时由于孕妇刚生完孩子，乳腺刚开始恢复泌乳功能，有时奶汁不够，可以通过以下方法进行缓解： 1、食疗：可使用猪蹄、黄豆、通草等进行煲汤，如鸽子汤等，多喝此...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/07/09 播放（64484）
"坐月子期间为了促进产妇身体的恢复，要吃富有营养，足够热量和水分的食物。在月子期间为了下奶，应多进食蛋白质、热量丰富的食物，要多吃鱼、肉、蛋类食物，多吃新鲜蔬菜和水果，并适当补...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/05/13 收听(92092)
"产后第一个星期主要是开奶和排除体内多余的血容量，就是水分的过程，所以多喝汤会促进泌乳和排除褥汗。以下是几款比较有用、有效的下奶汤：第一、鲫鱼豆腐汤，鲫鱼豆腐汤就是把鲫鱼在油煎...
王少为│北京医院
2020/04/19 收听(94157)
"产妇分娩以后由于体内激素的改变，乳房会分泌乳汁，新生儿早接触母亲早吸吮，实际上是母亲下奶的最好药，通过早接触、早吸允，尽量使小孩吸允乳房可以造成乳汁的大量分泌。而月子期间，应...
吴燕│北京大学人民医院
2020/04/07 收听(77805)
"坐月子可以吃乌鸡汤、猪蹄汤最下奶，但是也不能过多饮用，首先在女性生产后没有排气的情况下，尽量吃容易消化的半流食，比如软面条、小米粥、藕粉等，身体没有排气就说明肠胃功能没有恢复...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/04/29 收听(39393)
"女性在坐月子期间吃油性较大的汤类食物是比较容易下奶，例如猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤等。也要适当的吃青菜、水果，有利于营养的全面均衡，必要时可以服用通草或王不留行等中药，也具有一定...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/04/03 收听(15516)
"坐月子提倡母乳喂养，母乳喂养母亲的乳汁中含有微量元素和特殊的蛋白质，对宝宝的发育有一定的好处。在坐月子期间一定要注意休息，保证充足的睡眠，保持愉快的心情，都有利于下奶。首先需...
华正辉│朝阳市第二医院
2018/11/18 收听(34706)
"坐月子下奶可以吃：1、花生，可以用于产后催乳。花生炖猪蹄，是很好的下奶汤水；还可以把花生打成花生糊吃。不少妈妈表示，花生催奶的效果不错。不过，很多的时候，不同的人、不同的体质...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/09/15 收听(21688)
"在怀孕以后是可以吃黑鱼的。黑鱼的营养含量非常多，像蛋白质、氨基酸、DHA都是非常丰富的，怀孕的女性吃黑鱼能够让自己的身体变得更加健康，还能够让胎儿的发育变得更完善。但是孕妇在...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/09/09 收听(95065)
"感冒以后一般不建议吃黑鱼，一般来说黑鱼属于发物，感冒以后如果吃黑鱼，可能会引起来感冒的加重或者迁延不愈。而且黑鱼含有丰富的胆固醇和蛋白质，一般来说感冒以后消化功能会减退，如果...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/05/15 收听(27639)
孕妇可以吃黑鱼，但是要适量，而且不能吃太多。黑鱼的营养比较丰富，富含各种脂肪、蛋白质、氨基酸以及各种维生素和微量元素，适当的吃一些黑鱼可以治疗便秘、消化不良等情况。另外黑鱼还适...
范阿童│盘锦市中心医院
2019/01/19 收听(13171)
"孕妇能吃墨鱼吗？孕妇不建议吃太多的墨鱼，可以适量的少吃一点。鱼的蛋白质非常丰富，远远高于肉类，且属于优质蛋白，易消化。鱼还含有丰富的维生素A、维生素D，矿物质含量也比较高。鱼...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/04/02 收听(84474)
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痛风患者在急性关节炎发作期和高尿酸血症期，通常不建议吃黑鱼，因为黑鱼本身属于高嘌呤食物。待患者病情稳定后，血尿酸含量控制在合理范围时，可以适当吃黑鱼，因为加工后的食物，嘌...
杨铁生│北京大学人民医院
2021/07/21 播放（82969）
"脑梗塞的患者是可以吃黑鱼，黑鱼是一种经济价值比较高的鱼类，还有一定的药用价值，有去瘀生新、滋补调养、生肌补血的作用，能够促进伤口的愈合，就这类药物方面的应用价值。所以脑梗的...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/11 收听(68859)
" 脑梗死的病人能吃黑鱼，黑鱼是营养比较丰富的鱼类，也有一定的作用，可以起到祛瘀生新和滋补调养的作用。多是由于动脉粥样硬化导致血管闭塞之后，人体出现神经功能缺损的症状，严重...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/12/11 收听(74551)
" 脑血栓的病人能吃黑鱼，黑鱼是营养比较丰富的鱼类，含有很多矿物质以及微量元素，其中含的铁比较多，对于贫血有治疗效果，同时黑鱼还能够补充蛋白质，所以对人体的健康是有好处的。...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/12/13 收听(44212)
"怀孕是可以吃黑鱼的，从中医角度讲黑鱼具有补心养阴、补脾利水、滋补肝肾以及去淤生新、解毒清热的功效。从西医角度讲黑鱼中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及钙、铁、铜等微量元素，对孕妇健...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/03/06 收听(78174)
坐月子期间如果乳量减少，首先在饮食上做出调整，要多吃一些下奶的汤水类，包括鲫鱼豆腐汤、炖猪蹄、羊肉汤、牛肉汤、排骨汤等等。个人意见以羊肉汤效果最好，要连汤带肉一起吃，有很好的下...
赵晓东│北京医院
2020/06/21 收听(20052)
"坐月子期间如果乳汁量不够，通过饮食调整可以让奶下的快、下的多。饮食上调整实际上大家可能也都知道，比如月子期间喝鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤对下奶还是有帮助的，当然也有乌鸡汤。乌鸡汤...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/31 收听(30803)
"孕妇可吃以下食物来催乳，如牛肉、猪蹄、鲫鱼、鸡蛋等，但不宜过量，应多食含碳水多的食物，如鸡汤、鱼汤、排骨汤、豆腐汤。饮食应清淡，容易消化，少食多餐，每天以5-6餐为宜。月子期...
晏三华│南昌大学第三附属医院
2019/04/26 收听(63715)
