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"母乳是宝宝最好的食物,如果产后母乳不足,不能满足宝宝需求,就需要采取适当的方法促进乳汁分泌。在坐月子期间吃什么才能够下奶最快呢,其实具有下奶功效的食物还是很多的:1、猪蹄花生...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/03 收听(67130)
坐月子期间如果乳量减少,首先在饮食上做出调整,要多吃一些下奶的汤水类,包括鲫鱼豆腐汤、炖猪蹄、羊肉汤、牛肉汤、排骨汤等等。个人意见以羊肉汤效果最好,要连汤带肉一起吃,有很好的下...
赵晓东│北京医院
2020/06/21 收听(20052)
在坐月子时由于孕妇刚生完孩子,乳腺刚开始恢复泌乳功能,有时奶汁不够,可以通过以下方法进行缓解: 1、食疗:可使用猪蹄、黄豆、通草等进行煲汤,如鸽子汤等,多喝此...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/07/09 播放(64484)
"坐月子期间为了促进产妇身体的恢复,要吃富有营养,足够热量和水分的食物。在月子期间为了下奶,应多进食蛋白质、热量丰富的食物,要多吃鱼、肉、蛋类食物,多吃新鲜蔬菜和水果,并适当补...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/05/13 收听(92092)
"产妇分娩以后由于体内激素的改变,乳房会分泌乳汁,新生儿早接触母亲早吸吮,实际上是母亲下奶的最好药,通过早接触、早吸允,尽量使小孩吸允乳房可以造成乳汁的大量分泌。而月子期间,应...
吴燕│北京大学人民医院
2020/04/07 收听(77805)
"坐月子可以吃乌鸡汤、猪蹄汤最下奶,但是也不能过多饮用,首先在女性生产后没有排气的情况下,尽量吃容易消化的半流食,比如软面条、小米粥、藕粉等,身体没有排气就说明肠胃功能没有恢复...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/04/29 收听(39393)
"女性在坐月子期间吃油性较大的汤类食物是比较容易下奶,例如猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤等。也要适当的吃青菜、水果,有利于营养的全面均衡,必要时可以服用通草或王不留行等中药,也具有一定...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/04/03 收听(15516)
"坐月子提倡母乳喂养,母乳喂养母亲的乳汁中含有微量元素和特殊的蛋白质,对宝宝的发育有一定的好处。在坐月子期间一定要注意休息,保证充足的睡眠,保持愉快的心情,都有利于下奶。首先需...
华正辉│朝阳市第二医院
2018/11/18 收听(34706)
"坐月子下奶可以吃:1、花生,可以用于产后催乳。花生炖猪蹄,是很好的下奶汤水;还可以把花生打成花生糊吃。不少妈妈表示,花生催奶的效果不错。不过,很多的时候,不同的人、不同的体质...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/09/15 收听(21688)
吃的食物对于乳汁的影响并不是特别的巨大,因此对于新手妈妈们来说,如果是希望乳汁更加通畅,建议要更加频繁的哺育,这种哺乳在胎儿吸吮的时候,就会让乳腺管更加的通畅。分泌乳汁的时候,...
程娇影│中日友好医院
2020/04/19 收听(19500)
"孕妇可吃以下食物来催乳,如牛肉、猪蹄、鲫鱼、鸡蛋等,但不宜过量,应多食含碳水多的食物,如鸡汤、鱼汤、排骨汤、豆腐汤。饮食应清淡,容易消化,少食多餐,每天以5-6餐为宜。月子期...
晏三华│南昌大学第三附属医院
2019/04/26 收听(63715)
"女人做月子可以多喝各种汤汁下奶多,如猪蹄花生汤、鲫鱼汤、鸡汤、鸭汤、排骨汤等交叉使用,不但下奶,而且乳汁含蛋白高,营养丰富,有助于宝宝生长发育。同时食用各种新鲜水果、蔬菜,如...
杜曲晓│郑州人民医院
2020/03/31 收听(30304)
产妇要保证母乳充足应保证每天的饮食量,可以少食多餐,哺乳前30分钟可以喝一杯温水;多喝咸汤,比如鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、鸡汤,但要去掉多余油脂,也可以用咸汤煮面、青菜等;同...
王巧红│郑州人民医院
2018/06/06 播放(69624)
"分娩后要保持乳汁充足,需要注意调整饮食结构,要以高蛋白、高营养的食物为主。乳汁分泌不良多进食汤水类的食物,让乳汁多分泌的食物,比如猪蹄汤、鲫鱼汤、鸽子汤、鸡汤、海带汤等,汤不...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/09/20 收听(68124)
产妇在产后要保证充足的营养和睡眠,有利于乳汁的分泌,同时早开奶、早吸吮也有利于乳汁的分泌。在哺乳期要补充充足的营养,食用富含蛋白质的食物,以清淡饮食为主,可以适当的多喝一些汤水...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/04/28 收听(85540)
"一般产后妇女需要新生儿尽早接触、吸吮,这样可以使乳汁尽快分泌。新生儿吸吮是催奶的最好药物,因为吸吮可以通过刺激乳头,反射性引起泌乳素增加,导致泌乳素刺激乳汁的分泌。母亲保持愉...
吴燕│北京大学人民医院
2020/04/14 收听(30865)
"下奶快主要有以下几种食物:第一、可以多吃豆类食物,比如多吃豆腐。因为豆腐里面含有丰富的蛋白质,能起到催乳效果,而且能够增强身体的免疫能力。第二、可以多吃补气血的食物,比如喝红...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2020/07/29 收听(83911)
"没有所谓的下奶食物,在民间流传的鸽子汤、醪糟汤圆、猪蹄汤等,这些和足够的母乳分泌是有一定关系,但关系没有那么大,足够的母乳与饮食、心情、睡眠、乳头接受刺激等方面,这四个方面哪...
丁冰杰│首都医科大学附属北京友谊医院
2017/08/28 收听(35190)
"生完宝宝之后,如果想快点下奶,可以适当的多喝汤类,多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤。在熬汤的过程中可以加花生或者大枣、枸杞,这样不但有利于促进身体的恢复,还有补气血的作用,还有...
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/13 收听(13761)
富含优质蛋白质、适量脂肪、丰富维生素、矿物质等汤水类的食物,有很好的下奶作用。在日常生活中,这类食物下奶最快。必要的时候,也可以采用通乳的药膳。 在临床上,奶...
王少为│北京医院
2023/05/16 播放(63416)