急性腰扭伤的治疗方法

2020-05-22 18:59

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急性腰扭伤是由于腰部在受到外伤的条件下,突然出现肌肉的痉挛以及收缩、疼痛,导致腰部的活动受限、僵直的一类情况。在平时工作、生活当中是偶有发生的,有时甚至不小心打一个喷嚏都有可能引起急性腰扭伤、腰不能活动的情况。如果出现了急性腰扭伤,在治疗上应注意以下几点:
第一、应当立即就地坐下或者平躺,切忌擅自进行腰部活动以及转身等,这样有可能会加重腰部的扭伤。
第二、可以立即对腰部进行局部的热敷,同时可以进行舒缓性的按摩。这样可以逐步消除腰椎两侧肌肉的痉挛、疼痛,从而使腰部的活动能够逐步恢复。
第三、可以口服非甾体类抗炎镇痛药,消炎止疼类的药物以及肌肉松弛的药物。能在药物的作用下,一方面能够有效的抗炎镇痛,另外一方面可以解除肌肉的痉挛,从而有效改善腰扭伤引起的疼痛和相应的肌肉痉挛。
需要注意的是,在慢慢恢复后应注意佩戴围腰进行保护,并且在平时运动中要注意保护腰椎,防止再次出现急性腰扭伤的情况。

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