在病人出现膝盖内侧有疼痛现象后，不能够进行慢跑的运动，因为有内侧的疼痛现象，就可能已经发生了膝盖内侧的副韧带、半月板、滑膜等组织有损伤。
病人在慢跑时，膝关节内侧会反复受到外力刺激，就可以加重局部的损伤程度，病人就会出现内侧的疼痛程度加重，而且会出现肿胀，影响膝关节正常活动，或者是出现膝关节的交锁、嵌顿等情况。
在出现这种疼痛现象后，需要病人停止慢跑的运动，应该卧床休息，或者采用毛巾热敷、骨科洗药熏洗，也可有外敷金黄膏、活血止痛膏，能够逐渐减轻疼痛情况。
手机浏览
分享:
02:21
慢跑膝盖疼能否继续跑步不能一概而论，与跑步姿势、跑道、膝关节病变、膝关节周围肌肉力量等有关。由于跑道不平整所致者，更换跑步路线后可继续跑步；对于膝关节病变所致者，应及时去...
李晔│北京协和医院
2018/09/06 播放（74700）
"慢跑的时候膝关节出现疼痛，主要考虑两种情况：一、慢跑的时间过长，运动量过大，从而造成膝关节的损害，出现疼痛；二、膝关节存在异常，常见的包括膝关节退变、膝关节的关节炎、滑膜炎等...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/20 收听(31712)
"慢跑后膝盖疼，如果出现这种情况，首先要停止运动，因为慢跑后疼痛多考虑是膝关节的慢性滑膜炎。在跑步的时候由于滑膜受到激惹、刺激，就会引起疼痛，停止运动后可以局部热敷，热敷膝关节...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/11 收听(71934)
慢跑之后膝盖疼痛，此时需要行核磁共振，判断组织损伤的部位和程度，并根据影像学结果采取保守或手术治疗。膝关节位于大小腿之间，是连接大腿和小腿的重要组成结构，膝关节主要有股骨远端、...
吴涛│河北医科大学第三医院
2020/05/25 收听(77040)
"慢跑时膝盖疼，可能有以下几种原因。第一、髌股关节炎，如果髌股关节出现慢性炎症或出现髌骨关节软骨的磨损，这时就会出现跑步时膝盖明显的疼痛，要进行核磁的检查来进一步的确诊。第二、...
常克武│七台河市人民医院
2020/01/02 收听(36126)
02:17
慢跑膝盖疼的原因主要包括以下几种： 1、膝关节半月板损伤：由于半月板位于膝关节，起到负重、支撑及稳定的作用，位于股骨与胫骨间，所以在外力作用或慢性疲劳状态下易...
高嵩涛│河南省人民医院
2021/08/24 播放（94194）
"游泳之后膝关节内侧出现疼痛就不能再游泳了，因为游泳时膝关节的活动范围非常大，并且还有一定的受力作用，继续游泳会导致膝关节内侧疼痛进一步的加重。这部分疼痛主要是因为在游泳时卖力...
赵军│珠海市中西医结合医院
2020/05/20 收听(11818)
"膝盖受伤不能够慢跑，首先应该进行详细的检查，获得准确的诊断，搞清楚到底是什么位置，受到了什么程度的伤害，才能决定能不能恢复慢跑等运动。膝盖受伤可能导致的损伤是比较多的，前方的...
陈建海│北京大学人民医院
2020/09/08 收听(44296)
01:55
慢跑是平常中比较常用的一种锻炼身体的方式，慢跑对膝盖有一定伤害。但是，相对于其他运动方式，慢跑的伤害比较轻。 慢跑的过程中，膝盖处于相对比较快、比较频繁的运动...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/04/18 播放（44161）
"适当的慢跑不会伤膝盖，对于一些年轻的跑步爱好者来说，适当的慢跑对于膝盖还有保护作用。慢跑是一种改善关节活动的运动，可以提高心肺的功能，尤其可以改善关节周围肌肉的力量，然后可以...
唐剑锋│湖南省脑科医院
2020/12/10 收听(25724)
01:43
每天慢跑对于一个正常体重的人，一般不会伤膝盖。但是一个体重超重或者肥胖的人如果每天慢跑，会加重膝关节退变，因为体重过重会造成膝关节负重。所以对于肥胖或者体重过重的人，一般...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/04/28 播放（58600）
01:39
膝盖一旦受伤之后，可能会出现疼痛、肿胀等表现，应分析肿胀、疼痛的原因，关节里面的韧带或半月板有没有损伤。一旦韧带、半月板损伤，关节里面会出现积血、积液，引起疼痛，特别是半...
莫志生│北京中医药大学深圳医院
2020/06/01 播放（57600）
"慢跑肯定会损伤膝关节。膝关节作为人体最大的一个关节，承载了人体大部分的体重，在膝关节中有一个缓解震荡，减少关节摩擦的半月板，如果经常活动会造成对半月板的磨损，久而久之会导致半...
李磊│泰安市中医院
2019/06/24 收听(55996)
"慢跑对膝关节通常有一定伤害，具体情况如下，如果为初学者，在刚开始慢跑时可能会对膝关节软骨造成一定程度的磨损，产生关节损害，患者可能会有膝关节的轻度疼痛症状，影响继续运动。一旦...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/12 收听(22154)
02:10
膝盖的内侧疼大部分都是由于关节炎引起疼痛。因为国人大部分都是O型腿，平时正常走路的时候，我们大部分人的受力点都在膝盖的内侧，中央偏内侧一点点，所以随着年龄增长我们膝盖内侧...
罗明辉│广东省中医院
2019/05/08 播放（98560）
膝关节内侧一按就疼，主要分为以下两种情况：1、如果没有外伤，出现膝关节内侧疼痛，临床中多见于中老年人，因为膝关节退行性病变导致膝骨性关节炎，或者是膝关节痛风性关节。一般这种退行...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/06/12 收听(33226)
"膝盖内侧疼很多种原因，主要常见的原因，第一是膝关节的骨性关节炎引起的疼痛；第二是膝关节韧带的损伤会引起膝关节的内侧疼痛；第三是膝关节的半月板也会引起疼痛。具体什么原因是需要到...
谭冶彤│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/16 收听(31616)
有多种病变可以导致出现膝关节内侧有疼痛表现，在治疗前要做出明确诊断，再根据具体病症采取对症治疗。病人的膝关节部位由于受到外力，出现了内侧副韧带部分损伤，可以采取保守治疗。需要给...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/24 收听(66854)
02:07
膝关节内侧疼有很多原因可以引起，比较常见的包括以下几种： 1、膝关节骨性关节炎，可以导致内侧的疼痛。膝关节骨性关节炎引起的疼痛，主要是由于软骨退变，最后骨质增...
许小桦│湖南中医药大学第二附属医院
2018/12/17 播放（64198）
