想要大体判断精子质量可以从以下几个方面来判断：
1、1次射出的精液多少，临床统计表明，正常的男性1次射精的多少大概在3-6ml左右。如果患者精液量长时间少，就可能是少精，如果长时间精液量多，精子的密度就会有问题。
2、精液的颜色，正常男性的精液颜色是乳白色的果冻样液体，过一会就会变成透明的可流动的水样液体，如果颜色发黄或发红都是不正常的。
3、还可以通过精液气味来判断，正常的精液是几乎无味或者有淡淡的腥气，如果有臭味则代表出现问题。最精细具体的观察方式，还是建议患者去正规医院做精子质量检查。
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杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/11 播放（53718）
"精子质量的检查需要注意以下几点：第一、时间的要求，一般要求在排精以后的第48小时到7天之间，或者遗精以后的第48小时到7天期间，或手淫排精以后的第48小时到7天之间，这个范围...
潘周辉│郑州大学第三附属医院
2019/01/25 收听(26280)
01:47
自己检查精子质量可以先观察射精量，射精量在2-6ml左右时，称为精子射精量正常。正常男性精液呈乳白色或淡白色，久不射精的男性精液也会出现乳黄色或淡黄色改变。 ...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/05/13 播放（93076）
如果想要检查精子质量需要进行精液检查，可以去二甲医院或三甲医院的泌尿外科，通过精液分析检查明确诊断。精液检查能够准确的判断男性精子质量以及生育功能，精液检查是将男性的精液通过手...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2020/03/30 收听(35634)
01:48
检查精子质量是非常常见，也是比较简单的检测，通常是做精液常规检查。检测之前，禁欲3-7天，不能有性生活，也不能有手淫排精的情况。到医院检查，现场留取精液送检，检查精液的质...
蔡林│北京大学第一医院
2023/05/26 播放（66213）
"检查精子质量病人需要禁欲3-7天，在3-7天内不能手淫、性生活。在检查当日，需清洁外阴，到护士台领取无菌容器，在安静的卫生间通过清洁手淫的方式流取精液，尽量将精液流取干净，送...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/12/03 收听(66750)
"提高精子质量，在很多方面都要注意，具体如下：第一、在生活的状态上要改变，比如忌烟、忌酒，而且最好不要饮用含有咖啡、可乐、浓茶之类的饮料。第二、吃的东西，饮食上也要注意，一般来...
胡玉君│牡丹江市妇女儿童医院
2018/10/24 收听(11626)
01:45
提高精子质量的方法如下： 1、改变自身不良的作息规律，患者需养成早睡习惯，避免熬夜； 2、避免抽烟、酗酒的不良生活习惯； 3、备孕期间...
张伟│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2018/07/27 播放（91985）
"精致的质量是通过精子活力、畸形率来明确诊断，如果精子的活力是比较高，但畸形率又比较低，精子质量才是算比较好的。正常精子的活力应该是在60%以上，畸形率96%以下，说明精子质量...
马恩光│哈尔滨市第一医院
2020/02/19 收听(65080)
01:43
提高精子质量的方法包括： 1、调整生活习惯：规律作息，避免过度劳累，适当运动； 2、对因治疗：针对精索静脉曲张、性腺功能低下等病因，进行对症治疗；...
张晓威│北京大学人民医院
2017/03/02 播放（73360）
提高精子质量就如同提高自己的整体健康水平一样，也是多方面的。提高精子质量不光要提高自身的健康质量，比如如果我们存在亚健康的状态，我们要尽可能的休息，尽可能适当的运动，调整自己的...
张晓威│北京大学人民医院
2017/07/10 收听(23911)
"辨别精子的质量可以通过精液常规检查，以及精子形态学分析进行综合判断。通过精液常规检查可以观察精子的活动力，根据精子活动力不同，可以将精子的活动力分为四个等级，分别是A、B、C...
郝晓伟│邯郸市中心医院
2019/04/18 收听(99830)
"检测精子的质量需要到医院化验精液，有以下几个步骤：第一、到医院泌尿外科就诊，由泌尿外科医师开具精液检查的化验单后，到医院检验科进行登记，并领取精液收集的容器。第二、采用手淫的...
赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/03/04 收听(85452)
"判断男性的精子质量，最为科学合理的方法就是进行精液实验室检查，主要包括精子形态学检查以及精液质量分析。一般来说要从精液量、总精子数、精子浓度、精子存活率、前向运动精子等几个方...
马恩光│哈尔滨市第一医院
2020/07/30 收听(73500)
02:10
检查精子质量的好坏，最常采用的是精液常规的检查。通过精液常规，可以了解精子的密度、活力，还有形态率。根据精液常规的结果，可以把精液质量异常分为少精症、弱精症和畸形精子症，...
彭靖│北京大学第一医院
2023/08/28 播放（87708）
"男性精子质量需要做精液常规检查，做精液常规检查前需要禁欲3-7天。病人在3-7天前可以清洁排精一次，在3-7天内不能排精。在做精液检查当天需要提前排尿，需要提前到护士站领取容...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/06/23 收听(78696)
"检查精子质量的方法，就是通过显微镜对精液进行分析，这是一种最简单、最有效的检查方式，需要禁欲5-7天，然后将精液取出，在半小时内，送到检验科进行检查。医生在显微镜下，可以观察...
荣建红│湖北省第三人民医院
2019/08/30 收听(38865)
01:46
精子质量检查方法比较简单，只需手淫取精液进行化验。男性生育力的评估相对比女性简单，因为受孕的载体精子方便进行检查，对于有条件手淫的男性，只需要请患者手淫之后，取出精液标本...
方冬│北京大学第一医院
2021/07/20 播放（85285）
"男性精子质量的检测可以通过精液常规检查来初步了解，精液检查的时候，精液标本在采集前应当禁欲2-7天。禁欲包括无性交，无手淫，无遗精。如果需要多次采集标本，每次禁欲的时间应尽可...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/08/12 收听(77679)
