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"人的颈椎有一个正常的生理曲度。这个生理性曲度是前突的，正常的生理曲度对于维持颈椎的正常的生理功能，保护脊髓的功能以及支撑头部的协调性，具有非常重要的作用。所以，在日常生活当中...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/11/03 收听(98636)
02:02
颈椎病用黄豆枕头有一定的益处，但并不起决定作用。颈椎病治疗时需要选择合适的枕头，正常人也要注意枕头高度不可过高、过低，同时也不可过窄。通常选用与人体一个拳头高度的枕头比较...
纪泉│北京医院
2023/05/05 播放（26483）
"不睡枕头不利于颈椎病的治疗。正常颈椎向前凸的生理曲度，是正好我们在睡眠时，需要枕部来保证我们颈部的正常生理曲度。那么有些人睡觉的时候，枕部放置的位置不是很正确的，有的人喜欢用...
关景涛│佳木斯大学附属口腔医院
2018/05/03 收听(19052)
"颈椎病到底可不可以睡枕头，涉及到几个方面。如果是为了预防颈椎病，一定要睡枕头，挑适合自己的枕头。一般要使枕头的弹性、填充物、高度合适，合适的枕头高度是自己一个拳头的高度。如果...
廉杰│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区
2018/05/18 收听(74802)
大部分颈椎病的病人曲度都是变直的，如果不枕枕头是不好的，有可能会加重颈椎的强直曲度。对于颈椎病的病人，还是需要枕枕头的，一般放在颈椎的部位。圆木形状的更有利于颈椎病曲度的恢复，...
程斌│济南市中西医结合医院
2018/05/10 收听(69052)
"颈椎病不用枕头好吗？答案是否定的。颈椎病的病人应该选用合适的枕头。因为颈椎病的病人颈椎生理曲度都会有不同程度的丢失，合理地选择颈椎病的枕头，有利于颈部肌肉的放松和休息。颈部肌...
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2018/12/25 收听(23780)
01:36
颈椎病是颈椎退变引起，常见颈椎曲度变直，甚至颈椎反曲。颈椎病不枕枕头不利于颈椎曲度，建议颈椎病患者枕较低的枕头，尤其注意颈椎后应垫高，以维持较好颈椎曲度，对颈椎病的康复有...
王善金│上海市东方医院
2018/09/18 播放（96968）
"颈椎病要不要睡枕头，这是一个有争议的问题，临床中很多骨科医生对于颈椎病的患者，都会建议其不要睡枕头，或者是睡低枕头，甚至有些医生会建议让病人把枕头放在肩膀的后方，让颈椎极度的...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/06/12 收听(87092)
"其实不枕枕头对颈椎病没有好处，因为颈椎病往往是由于颈椎退化引起，大多数是因为垫高枕引起的颈椎生理曲度反弓，引起颈椎退变。如果不枕枕头对颈椎也有损害，因为颈椎下方需要进行支撑，...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/04 收听(10464)
01:53
颈椎病枕不枕枕头，两者之间不存在必然的因果关系。颈椎病不存在枕枕头好或者不枕枕头好，以个人的主观感觉为主，不要把颈椎病和枕不枕枕头必然联系起来，这取决于每一个患者的个体差...
王乃国│山东省立医院
2023/05/16 播放（49079）
"有颈椎病要尽量避免使用黄豆枕头，建议使用乳胶枕头，因为乳胶枕头的可塑性和形变性较好，而黄豆枕头的形变能力较差。颈椎病患者建议使用低枕治疗，如果仰卧位，枕头的高度在8cm左右，...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/07/04 收听(68944)
"患有颈椎病还是需要枕枕头，正常情况下颈椎有一个前凸的弧度，在不枕枕头的情况下容易造成颈椎反弓。另外，侧卧的时候，头部和肩部有一个大概8-10cm的落差，长期不枕枕头会导致颈部...
李明辉│武汉市第五医院
2020/09/14 收听(58484)
02:14
颈椎病使用枕头非常重要，对颈椎病治疗意义较大。正常人有1/3时间是在床上度过，如果枕头相对较好情况下，相当于接受1/3时间长的治疗项目。根据颈椎病分型不同，所用枕头也不一...
郭云鹏│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2018/10/18 播放（74078）
"颈椎病用什么枕头最好？枕头的选择主要是看枕头的弹性和支撑性。如果枕头很软，内装类似棉花等物，在睡觉过程中，它会压下去，起不到支撑作用。如果枕头支撑性很好，内装荞麦皮等，枕头会...
马成海│河北省沧州中西医结合医院
2018/06/19 收听(53958)
颈椎病的患者选择枕头要慎重，要选择有承托力、较硬的枕头并且高度不能太高，可以去购买乳胶枕或自己用荞麦做适合自己颈椎生理曲度高度的枕头使用。颈椎由于有生理曲度，所以不能用太高的枕...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/25 收听(80818)
02:03
目前市面上较好的枕头，通常带有人体工程学设计的枕头，当仰面朝天睡觉时整个头部姿势，枕头最高的部位是在颈后部，枕在上面睡觉时轻度后仰的姿势，保持良好的颈椎前屈。当侧卧时枕头...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2021/06/24 播放（79818）
"颈椎病选合适的枕头是最重要的，因为人体颈椎有着正常的生理曲度，如果选枕头不当，会使颈椎的正常生理曲度被改变，对颈椎病的治疗造成不利影响，并且甚至会造成病情的加重。首先选择枕头...
王小龙│内蒙古医科大学第二附属医院
2018/11/04 收听(34976)
01:46
颈椎病患者最好使用高矮适中枕头，枕头材质最好不要选择过于柔软，需要选择合适睡姿，才能防止颈椎病加重。如果习惯平躺仰卧睡觉，试着不用用枕头睡觉，使用颈枕单独将颈部垫起，防止...
李晋玉│北京中医药大学东直门医院
2020/03/12 播放（85902）
01:54
颈椎病一定要选用软硬适中、高度适宜的枕头，颈椎病是因为颈椎肩旁本身退变及继发性改变，刺激或压迫邻近组织引起的各种病症和体征综合征。主要病因是颈部组织结构的退变和慢性劳损，...
郭元兵│山西省中西医结合医院
2020/10/20 播放（83456）
