脾胃湿热怎么治疗

2018-09-19 16:36

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脾胃湿热,多由感湿邪或饮食不节、过食肥甘,酿成湿热,内蕴脾胃所致。注意饮食清淡,少吃带有口味重的调料及食物,特别是辣椒,切勿暴饮暴食,多喝温白开水,尽量少喝牛奶、豆浆。注意保持舒畅的心情,遇事不要过于急躁,放宽心态,心平气和,切勿心里憋气,以免火气上浮。薏米与红豆按相同的比例,再加等量大米,吃20多天后,可变为薏米和红豆之比为2:1,另一半是大米,粥熬至不稠不稀即可使用。脾胃湿热较重者,可用麦冬熬粥,也可泡到菊花茶里饮用,也可干吃。不宜吃生冷的食物,而要吃易消化,温性的食物。

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