脾胃湿热属于一种实证，患者表现为口干口苦、舌苔厚腻、口中黏腻、恶心、纳呆、小便发黄、大便不爽等。一般采用食疗的方法进行调理：

1、红豆薏米粥：生薏米与红豆按1：1比例，加大米煮粥，一天一次。20-30天以后，生薏米与红豆改2：1比例，一半薏米和红豆，一半大米，煮粥，一天一次服用；

2、冬瓜汤：连皮的冬瓜加水顿服，有清热祛湿作用，夏季较适用；

3、麦冬菊花茶：麦冬6-10克泡菊花茶，一天一杯，茶水喝淡为止。