脾虚证的调理一般如下：

1、中药调理：治疗原则是健脾益气，常用的处方为四君子汤，主要成分包括人参、白术、茯苓、炙甘草。中成药有六君子丸、香砂六君丸、补中益气丸、参苓白术散等；

2、食物调理：红枣薏米粥，红枣10个、薏米30克、山药30克、糯米50克、加清水煮熟，当粥服用，一天一次；参芪山药茶，党参和黄芪各3克、山药6克、开水泡好后，一天一副。

具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。