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"保护眼睛不仅仅要保护眼睛的视力，同时也要让眼睛免受外伤，包括各种机械性的，各种物理或化学刺激等对眼睛的伤害。保护眼睛应该从小做起，儿童期就要定期到医院里检查眼睛的情况，建立一...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/06/05 收听(32013)
"想要保护好牙齿，要认真的刷牙、漱口。牙膏要选正规品牌的含氟牙膏，儿童可以选择儿童型含氟牙膏、无氟牙膏，牙刷需要选择小头的软毛牙刷来刷牙。刷牙方法采用巴氏刷牙法刷牙，牙刷刷毛以...
汪烈│武汉市第三医院
2020/07/28 收听(26700)
"如何保护好心脏首先需要避免或者纠正引起心脏疾病的危险因素，比如高血压、高血脂、高血糖、吸烟、作息不规律、大量饮酒、肥胖等，都是心脏病高发的危险因素，想要保护心脏，避免心脏病的...
徐新娜│北京积水潭医院
2020/07/09 收听(30253)
要想保护好肾脏，拥有健康的身体，需要从以下八个方面做起：一、适度运动，5-17岁的青少年每天累计至少60分钟以有氧运动为主的中高强度运动。18-64岁每周至少完成150分钟或每...
衣利│福建省立金山医院
2020/04/27 收听(87454)
"女性的卵巢，具有周期性的排出卵子和分泌雌孕激素的生殖及内分泌功能，如果出现卵巢功能异常，就会影响女性的生殖功能，及内分泌功能，导致出现月经失调，月经周期推后或者闭经，及不孕症...
桑敏│黄冈市中心医院
2019/08/29 收听(34831)
02:04
保护牙齿需要分以下几个步骤： 1、定期检查：牙齿每天都在使用，牙齿情况也在发生变化，较多人除刷牙外没做过其他护理，所以需要定期给牙齿做检查，每年1次是标准、划...
付东杰│武汉大学人民医院
2021/08/09 播放（78969）
"保护牙齿日常能做的就是有良好的口腔卫生以及牙周卫生，每天能做的就是每天饭后每天3次，足够3分钟的正确姿势的刷牙。除刷牙齿的唇面、颊面，还应该刷牙齿颌面以及舌面。同样针对食物嵌...
石光│邯郸市中心医院
2020/02/26 收听(24563)
"作息要规律保证充足的睡眠时间，早睡、早起、不要长时间看书、长时间近距离用眼。每次近距离工作学习一小时后要休息10-15分钟，休息时可以看远处的景物。要保持充分的阳光下户外活动...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2019/07/23 收听(57456)
"想要保护好肝脏就要注意四个字，即养、防、查、治，具体如下：1、养：注意平时要养肝、护肝，平时要多吃均衡的饮食，均衡饮食的摄入能够给肝脏提供最有效的营养，对于肝脏的再生、修复都...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2021/07/06 收听(77629)
慢性前列腺炎是因为肾虚了？尿频尿急就一定是前列腺炎？吃药症状改善后，就能自行停药……10月28日是“男性健康日”，今年的主题是“关爱男性健康，构建圆满家庭”，为大家解答关于男...
郭军│中国中医科学院西苑医院
2017/10/31 阅读(12817)
眼睛是人体重要的视觉器官，外界的信息80%以上都来自于眼睛，保护眼睛显得尤为重要，需要做到科学用眼，近距离用眼做到张弛有度，每40-50分钟休息10分钟左右，在使用电子产品的时...
吴涛│合肥市第一人民医院
2019/06/05 收听(84429)
如果把人体比作一座大楼，那么骨骼就像钢架一样。日常生活中，很多不良姿势可加速嵴柱骨骼老化，长期还可导致骨骼变形，诱发诸多健康问题。因此，时刻保持正确姿势，对保护骨骼健康意义重...
毛颖民│浙江省立同德医院
2017/08/23 阅读(54543)
02:16
糖尿病足是糖尿病一种严重并发症，是糖尿病患者致残甚至致死的重要原因之一，不但给患者造成痛苦，而且增加了巨大的经济负担。糖尿病患者保护好自己双足，要注意以下几点：
牛旭东│银川市妇幼保健院
2019/06/18 播放（80027）
02:08
通俗地说，肾功能就是指肾脏的功能，通常包括以下三个部分： 1、排水的功能：肾脏可以把体内多余的水分排出体外。因为人体每天都要吃进去或者喝进一部分水，如果这个水...
马强│中国人民解放军总医院
2023/06/06 播放（56183）
"肾功能就是肾脏的排毒和排水的能力，人体在每天的代谢过程中都会产生毒素和水分。毒素和水分不排出体外就会在体内蓄积，毒素蓄积可引起各脏器功能逐渐减退，水分蓄积会引起水肿、血压升高...
韩正斌│枣庄矿业集团中心医院
2019/08/15 收听(74927)
"肾功能是指肾脏排泄体内代谢废物、维持机体电解质稳定以及酸碱平衡的功能。肾脏功能主要有三个方面：一、生成尿液排泄代谢产物。机体在新陈代谢过程中会产生多种废物，绝大部分废物通过肾...
徐亚光│聊城市第二人民医院
2018/10/08 收听(44977)
"肾功能就是维持新陈代谢的需要，就是将人体三大物质代谢的一些有害的成分，通过肾脏能够排出去。当肾功能发生障碍的时候，肾小球的滤过率会减少，会导致代谢在体内潴留，临床会出现一系列...
宋善路│复旦大学附属儿科医院
2023/03/22 收听(84913)
"所谓的肾功能正常是指肾脏能将机体的代谢废物和多余水分充分的排出体外，从而使血中的尿素氮、肌酐，以及血中的生化水平维持在正常的范围之内，使机体的各个系统和器官都能维持在正常的生...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2020/06/28 收听(97131)
所有针灸治疗颈椎病的患者都会问我同一个问题：经过治疗后能够保持多久?都是这么回答的：那就看你自己了。比如：我给你换个新的颈椎，你不好好爱护，一样会发病。那么怎么进行颈椎的保养...
王立民│深圳市蛇口人民医院
2017/04/20 阅读(34841)
"肾功能衰竭和肾功能障碍需要给予排毒、排水，同时治疗基础的肾脏疾病。肾功能衰竭和肾功能障碍可以说是一个概念，是指肾脏的排毒、排水能力下降，这种下降可以是急性的，也可以是慢性的。...
韩正斌│枣庄矿业集团中心医院
2019/03/26 收听(70934)
