低压高的原因都有哪些

2018-09-20 14:25

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低血压如果超过正常值,大于95mmHg,就可以诊断为低压高,应定时监测血压,观察这段时间的变化。
低压高主要和血液黏稠度有关系,使血管壁的弹性降低,最好是去公立医院做血流的检查,看看是不是有高血脂的情况。降低血脂,平时在生活上一定要选择低盐、低脂、低胆固醇饮食,减少动物性肥肉、奶油、高糖分食物的摄入,这样能够减少体内的胆固醇成分,多吃新鲜的瓜果蔬菜,做到饮食清淡。
平稳心态,合理安排日常生活,不要长期熬夜,生活作息有规律,这样能够改善和调节植物神经的功能,坚持下去,对血压控制很有好处。

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