人体的腰椎一共五节，从上到下分别是第一腰椎、第二腰椎，一直到第五腰椎，这五节腰椎是通过椎体外韧带、椎体间韧带、椎体间软骨共同连接。腰椎、颈椎、胸椎三部分的椎体结构外形都比较类似，颈椎在三种脊柱当中最小，也最灵活。
胸椎的大小和位置都居中，胸椎由于结构原因一般难以大幅度活动，是三类脊椎当中活动范围最小的。腰椎的活动范围要比颈椎小一些，但是腰椎椎体结构最大，由于腰椎的位置原因，腰椎也是整个脊柱的主要受力点。
人体是直立行走的哺乳动物，这种人体运动方式以及姿态对腰椎的结构是非常不利，所以腰椎疾病在整个脊柱疾病当中也是最常见，尤其是腰间盘突出，而且腰椎在人过了25岁以后就会开始退化，所以平时对腰椎的保护是非常有必要。